Uznani trenerzy pływaccy - Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters
fit.pl
2011-05-25 00:00
Udostępnij
Pływanie. Droga do mistrzostwa
Osoby od lat 18 do 88 mogą teraz czerpać korzyści z ukierunkowanego treningu pływackiego, na który składają się:

• Instrukcje i szlifowanie ruchów pływackich w stylu dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym
• Zaplanowane sesje treningowe dla osób trenujących na zawody i dla własnej satysfakcji
• Przygotowanie do pływania na akwenach otwartych i udziału w zawodach triathlonowych
• Efektywny start i finisz

Dodatkowo, w książce znajdziesz szczegóły dotyczące sprzętu, treningu naziemnego, strategii motywacyjnych oraz wskazówki pomocne w wyborze programu pływackiego. Z takim zapleczem książka ta będzie dla ciebie źródłem wiedzy o pływaniu na długie lata.

www.fit.pl