Odprężający masaż skutecznie poprawiaja samopoczucie. Za sprawą wiedzy przekazanej w książce będziesz mógł stworzyć we własnym domu salon SPA i masażu
fit.pl
2010-01-27 00:00
Udostępnij
Podstawy masażu - poradnik bez kantów
podstawy masazu 250Dotyk jest najprostszym lekarstwem na ból i stres. Nic nie kosztuje, działa natychmiast, a oprócz tego przynosi radość. Odprężający masaż i następujące po nim poczucie błogiego spokoju skutecznie poprawiają nastrój i samopoczucie. Dlaczego w takim razie sprawiamy sobie ten prezent tak rzadko?

Masaż dotlenia, poprawia krążenie, łagodzi bóle w stawach i odstresowuje. Nauka masażu to wielka przyjemność - zarówno dla osoby masowanej, jak i dla masażysty. Wszyscy mamy w rękach ten talent: nauczmy się odpowiednio dotykać drugą osobę, a nasze ręce same będą wiedziały, jak krążyć po jej ciele. Zaufaj w tej kwestii autorce Valerie Voner, doświadczonej masażystce. Podpowie ci ona, jak:
  •  łagodzić bóle karku i głowy,
  • masować plecy, klatkę piersiową, nogi i ramiona,
  • rozluźniać mięśnie całego ciała,
  • przeprowadzić masaż sportowy przed treningiem,
  • usuwać bóle podczas ciąży,
  • sprawić zmysłową przyjemność ukochanej osobie,
  • dotykać zgodnie z zasadami medycyny dalekowschodniej, masażu z czasów Cesarstwa Rzymskiego i starożytnej Grecji.

MF
www.fit.pl