Strona 1 z 4 123 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 32

Wątek: Dieta żeby nie przytyć a mieć więcej energii??!!

  1. #1
    » Moderator Awatar TUSTUSKA
    Dołączył
    Apr 2007
    Posty
    516

    Dieta żeby nie przytyć a mieć więcej energii??!!

    Moje pytanie brzmi tak jak w tytule co jeść żeby nie nabrać zbednych kilogramów, a wykrzesac z organizmu wiecej siły i energii. Po calym dniu w pracy (8h siedzenia), kiedy wybieram sie do klubu fitness po 2 godzinach (3-5 razy w tygodniu) zajec padam, tylko zjem obiad, usiade i juz mnie nie ma. A w domu przeciez jest zawsze tyyyleeee do zrobienia, gotowanie, prasowanie, sprzatanie itd.ale juz nie mam sily nic zrobic.
    Czy ktos moze jest chetny sprobowac ulozyc diete mi?:grin: :roll:
    24 lata, 164cm wzrostu, 51-52 kg,

  2. #2
    Cytat Zamieszczone przez TUSTUSKA Zobacz posta
    Moje pytanie brzmi tak jak w tytule co jeść żeby nie nabrać zbednych kilogramów, a wykrzesac z organizmu wiecej siły i energii. Po calym dniu w pracy (8h siedzenia), kiedy wybieram sie do klubu fitness po 2 godzinach (3-5 razy w tygodniu) zajec padam, tylko zjem obiad, usiade i juz mnie nie ma. A w domu przeciez jest zawsze tyyyleeee do zrobienia, gotowanie, prasowanie, sprzatanie itd.ale juz nie mam sily nic zrobic.
    Czy ktos moze jest chetny sprobowac ulozyc diete mi?:grin: :roll:
    24 lata, 164cm wzrostu, 51-52 kg,
    Dieta jest istotna ale już dałem odpowiedź na podobny post w innym dziale.

    Proponuję sięgnąć do wspomagaczy:

    1. Naturalne - np. wyciąg z żeń-szenia, zielona herbata
    2. Kofeina - postać dowolna (najlepsza z dobrej parzonej kawy)
    3. Ogólnie wszystkie termogeniki - są kompleksem różnych pobudzaczy

  3. #3
    Junior Member
    Dołączył
    Aug 2007
    Posty
    17
    Cytat Zamieszczone przez TUSTUSKA Zobacz posta
    Moje pytanie brzmi tak jak w tytule co jeść żeby nie nabrać zbednych kilogramów, a wykrzesac z organizmu wiecej siły i energii. Po calym dniu w pracy (8h siedzenia), kiedy wybieram sie do klubu fitness po 2 godzinach (3-5 razy w tygodniu) zajec padam, tylko zjem obiad, usiade i juz mnie nie ma. A w domu przeciez jest zawsze tyyyleeee do zrobienia, gotowanie, prasowanie, sprzatanie itd.ale juz nie mam sily nic zrobic.
    Czy ktos moze jest chetny sprobowac ulozyc diete mi?:grin: :roll:
    24 lata, 164cm wzrostu, 51-52 kg,
    Chyba jakiś sobowtór prawie - ta sama waga i wzrost oraz te same problemy z energią, a raczej z jej brakiem. Tylko latek mam więcej o 2.
    Pozdrawiam.

  4. #4
    » Moderator Awatar TUSTUSKA
    Dołączył
    Apr 2007
    Posty
    516
    Czekajcie cierpliwe do 04.09.2007 na diete cud

  5. #5
    Junior Member
    Dołączył
    Aug 2007
    Posty
    17
    Ok, czekam. Dziś na dobry początek zakupiłam Maxvit dla NIEJ z żeń-szeniem. Ciekawe czy coś pomoże.:evil:

  6. #6
    Junior Member
    Dołączył
    Sep 2007
    Posty
    4
    Cytat Zamieszczone przez TUSTUSKA Zobacz posta
    Moje pytanie brzmi tak jak w tytule co jeść żeby nie nabrać zbednych kilogramów, a wykrzesac z organizmu wiecej siły i energii. Po calym dniu w pracy (8h siedzenia), kiedy wybieram sie do klubu fitness po 2 godzinach (3-5 razy w tygodniu) zajec padam, tylko zjem obiad, usiade i juz mnie nie ma. A w domu przeciez jest zawsze tyyyleeee do zrobienia, gotowanie, prasowanie, sprzatanie itd.ale juz nie mam sily nic zrobic.
    Czy ktos moze jest chetny sprobowac ulozyc diete mi?:grin: :roll:
    24 lata, 164cm wzrostu, 51-52 kg,
    Witaj. Trafiłam dzis na twoje ogłoszenie. Ja znam sposob na pozbycie sie zbednych kilogramow. Sama wyprobowałami polecam teraz innym. Dzieki odpowiednim suplementom diety schudłam 18 kg .

    --

  7. #7
    » Moderator Awatar TUSTUSKA
    Dołączył
    Apr 2007
    Posty
    516
    sandra100 czytaj uwazniej posty:P
    Ja nie chce pozbyc sie tych kilogramow tylko pozostac przy swojej wadze:P

  8. #8
    Junior Member
    Dołączył
    Oct 2014
    Posty
    9
    żeby nie tyć i mieć więcej energii? to mogę polecić YERBA MATE - susz z ostrokrzewu paragwajskiego, który zawiera tzw. mateinę czyli odpowiednik kofeiny. Działa lepiej od kawy, bo pobudza na dłużej, nie wypłukuje magnezu, a ma go w składzie. Magnez poprawia samopoczucie i kooncentrację. Także na energię, lepsze samopoczucie yerba jest super! Polecam poczytać na yerbomania.pl

  9. #9
    Senior Member
    Dołączył
    Nov 2013
    Posty
    184
    albo pić energetyki;p spij dłużej

  10. #10
    Energetyki nie są zbyt zdrowe dla naszego organizmu,polecam skupić się na samych węglowodanach które to pomogą Ci w pozyskaniu energii i nie spowodują że przytyjesz. Kilka ciekawych i zdrowych produktów znajdziesz także u nas,warto tam zajrzeć.

Strona 1 z 4 123 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •