Strona 2 z 4 PierwszyPierwszy 1234 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 32

Wątek: Dieta żeby nie przytyć a mieć więcej energii??!!

  1. #11
    JEśli nie chcesz przytyć to chyba zdecydowanie kofeina lub żeń-szeń. Energetyki faktycznie zrobią więcej złego niż dobrego

  2. #12
    Napoje energetyczne to efekt placebo i nic innego jak tylko rozpuszczona chemiczna tabletka w wodzie,wiec moim zdaniem nie warto. Już lepiej wypić kawę i wiedzieć co spożywasz zamiast się nimi truć. Poza tym są też odpowiednie suplementy na wzrost energii a bez efektu tycia.

  3. #13
    Senior Member
    Dołączył
    Jul 2014
    Posty
    108
    energetyki mają to do siebie że działają ale bardzo krótko a później jest jeszcze gorzej

  4. #14
    Junior Member
    Dołączył
    Jan 2015
    Posty
    4
    Przepis na sok dodający energii nr 1.
    - 1 mango;
    - pół średniego ananasa;
    - 1 banan;
    - 140 ml mleka lub jogurtu;
    - 1 łyżeczka wiórków kokosowych;
    - pół łyżeczki miodu.

    Przepis na sok energetyzujący nr 2.
    - pół szklanki truskawek;
    - 10 malin
    - 3 morele;
    - 115 ml mleka lub jogurtu.

    Przepis na sok zwiększający poziom energii w naszym organizmie nr 3.
    - 1 pasternak;
    - 2 truskawki;
    - 6 liści białej kapusty.

  5. #15
    Więcej energii zdobędziesz dzięki jedzeniu znacznej ilości owoców i warzyw. W ogóle obiad powinnaś jeść między pracą, a fitnessem. Nie po nim. Jeśli nie zamierzasz tego zmienić pamiętaj żeby nie objadać się po fitnessie, a zapewne jesteś już bardzo głodna wtedy.

  6. #16
    Senior Member
    Dołączył
    Feb 2016
    Posty
    196
    ja zauważyłam ogromny wzrost energii jak schudłam parę kilo.
    Wirtualne Biuro Warszawska6, Białystok - wsparcie w biznesie
    Exactlo Search and language technology
    Exactlo Biuro tłumaczeń Białystok

  7. #17
    Senior Member
    Dołączył
    Jul 2014
    Posty
    108
    Cytat Zamieszczone przez Efrain2200 Zobacz posta
    Przepis na sok dodający energii nr 1.
    - 1 mango;
    - pół średniego ananasa;
    - 1 banan;
    - 140 ml mleka lub jogurtu;
    - 1 łyżeczka wiórków kokosowych;
    - pół łyżeczki miodu.

    Przepis na sok energetyzujący nr 2.
    - pół szklanki truskawek;
    - 10 malin
    - 3 morele;
    - 115 ml mleka lub jogurtu.

    Przepis na sok zwiększający poziom energii w naszym organizmie nr 3.
    - 1 pasternak;
    - 2 truskawki;
    - 6 liści białej kapusty.
    Super soki polecam

  8. #18
    Junior Member
    Dołączył
    Feb 2016
    Przegląda
    Katowice
    Posty
    13
    Cytat Zamieszczone przez djwally Zobacz posta
    Dieta jest istotna ale już dałem odpowiedź na podobny post w innym dziale.

    Proponuję sięgnąć do wspomagaczy:

    1. Naturalne - np. wyciąg z żeń-szenia, zielona herbata
    2. Kofeina - postać dowolna (najlepsza z dobrej parzonej kawy)
    3. Ogólnie wszystkie termogeniki - są kompleksem różnych pobudzaczy
    Jeśli chodzi o kofeinę, to poprawa jest tylko chwilowa. Natomiast zbyt duża dawka kofeiny działa wręcz odwrotnie do oczekiwanego rezultatu - wywołuje uczucie niepokoju, nadmierną pobudliwość, kołatanie serca i bezsenność. Należy również pamiętać, że kofeina obniża wchłanianie żelaza, którego niedobór spotęguje zmęczenie i magnezu, który koi nerwy.

    Pozdrawiam!

  9. #19
    Junior Member
    Dołączył
    Apr 2016
    Posty
    12
    Dla zwiększenia energii polecam 5fit energy+ power, mi pomaga, a pracuję ciężko na trzy zmiany i daje mi to siłę by pójść na siłownię i poćwiczyć. Po za tym czuję się po tym świetnie, gorąco zachęcam spróbować

  10. #20
    Myślę , że jakiś napoje energetyczne ale takie zdrowe dały by radę. Jak ja się odchudzałam , miałam podobnie tyle spraw na głowie co Ty . Miałam diete pudełkową więc gotowanie mi odchodziło brałam jeszcze therm line fast by szybciej zrucić wagę dało mi to finalnie rewelacyjną sylwetkę.

Strona 2 z 4 PierwszyPierwszy 1234 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •