Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 123
Pokaż wyniki od 21 do 26 z 26

Wątek: Joga szkodzi?

  1. #21
    Na szczególne niebezpieczeństwo są narażone przede wszystkim te części ciała, które dla wielu osób i bez dodatkowego obciążania są problematyczne, a więc: kręgosłup, stawy barkowe, biodrowe i kolanowe. Asany, w których trzeba się mocno wygiąć do tyłu - jak kobra czy pies z głową do góry - obciążają dolny kręgosłup.

  2. #22
    Junior Member
    Dołączył
    Jan 2016
    Posty
    5
    Czy nie jest tak, że tylko osoby, które mają już problemy z tymi częściami ciała muszą uważać?

  3. #23
    Joga to znakomita forma relaksu i ćwiczeń,zarówno dla ciała jak i umysłu,osobiście nie widzę w niej niczego szkodliwego,wręcz przeciwnie- to znakomita odskocznia.

  4. #24
    Junior Member
    Dołączył
    Jan 2016
    Przegląda
    Rzeszów
    Posty
    2
    Moje koleżanki, które chodzą na jogę, bardzo chwalą sobie zajęcia. Ja jeszcze się zastanawiam. :-)

  5. #25
    ja jogę bardzo lubię, szkodzić może osobom, które np maja uszkodzone jakieś kręgi, lub gdy ćwiczy się nieprawidłowo...

  6. #26
    Joga w żaden sposób nie może zaszkodzić,ewentualnie dla tych którzy nie wiedza jak wykonywać dane ćwiczenia,może wprawić w lekkie zawstydzenie,ale początki zawsze są trudne. Joga to dla mnie przede wszystkim duży relaks i odprężenie.

Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 123

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •