Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Wątek: Kaptury ? dobry trening

  1. #1

    Kaptury ? dobry trening

    mam pytanie dotyczace kapturów-barkó jak je dobrze rozwinąc jaką metodą kombinacji,seri jakie dobrać ćwiczenia aby odpowiednio je wytrenowwac? Oraz najszerszy grzbietu jakies ćwiczenia które dobrze rozwijają tą czesc ciała ?

  2. #2

    Talking

    Cytat Zamieszczone przez Sebastian16 Zobacz posta
    mam pytanie dotyczace kapturów-barkó jak je dobrze rozwinąc jaką metodą kombinacji,seri jakie dobrać ćwiczenia aby odpowiednio je wytrenowwac? Oraz najszerszy grzbietu jakies ćwiczenia które dobrze rozwijają tą czesc ciała ?
    Zaczne od pytania. Czy szukałeś gdziekolwiek informacji o Twoim zapytaniu?
    Istotne jest jaki efekt chcesz osiągnąc(masa,rzezba),w jakim stopniu jesteś zawansowany w amatorską kulturystykę a może to dopiero początek? [B]Google.pl dużo pomagaja na lenistwo

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •