Strona 3 z 5 PierwszyPierwszy 12345 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 48

Wątek: Totalny brak motywacji!

  1. #21
    Wiem, to duży problem. Sama sprowadziłam do GoldsGym koleżankę, która miała 30 kg nadwagi. Bała się, wstydziła, ale jednak nie było tak źle. W sumie straciła już 18 kg, dużo jeszcze przed nią, ale widać motywację. Zresztą zawsze to wyniki najmocniej motywują do pracy ;-

  2. #22
    Szukaj motywacji, to klucz do sukcesu. Korzystaj z kursów czy bezpłatnych porad, nie zawsze takie sprawy muszą dużo kosztować Na przykład taka konferencja : http://www.mistrzmotywacji.pl/

  3. #23
    Junior Member Awatar kataryna
    Dołączył
    May 2012
    Posty
    11
    Proponuję skorzystać z darmowego kursu online, który wzbudzi w Tobie motywację i popchnie do działania – http://www.mistrzmotywacji.pl/
    Samemu czasem ciężko sie zmotywować.

  4. #24
    Junior Member
    Dołączył
    Oct 2013
    Posty
    16
    Ja uwazam że njaleprza motywacją jest zamiana ćwiczeń monotonnych na prace. Ja zakupiłam sobie domek na Andrewex i teraz na działce działam tak jak trzeba. Nie zmuszam sie do ćwiczeń ponieważ sama praca jest juz dzilaniem fizycznym. Dlatego jest mi prościej. Radze wam tez sobie taki zamówić

  5. #25
    Jak zmotywować się do ćwiczeń, zajrzyj tutaj
    http://dominikjedrzejczak.pl/jak-zmo...c-sie-cwiczen/
    Świetna sylwetka już w 30 dni. Najkrótszy czas z możliwych, w jakim możesz osiągnąć sukces treningowy. Żeby zacząć budować mięśnie musisz najpierw spalić tkankę tłuszczową. Możesz trenować zarówno na siłowni lub tak jak Ja w domu. Koszt trenera wirtualnego jest bardzo tani bo to tylko 30 złotych miesięcznie. Jeżeli chcesz mieć super sylwetkę, ekstra figurę możesz do mnie śmiało pisać. Jedno pytanie może odmienić twoje życie.

  6. #26
    Senior Member
    Dołączył
    Nov 2013
    Posty
    184
    Regularność i systematyczność oczywiście najważniejsza. Dlatego w końcu zapisałem się do klubu na siłkę, bo jakoś sam w domu nie potrafiłem tego pilnować żeby codziennie ćwiczyć lub chociaż co drugi dzień. W Saturn Fitness karnety studenckie za 69zł wiec można brać

  7. #27
    Najważniejsze to działać i nie użalać się nad sobą bo to nie ma sensu i tylko tracimy energię na to niepotrzebnie. Lepiej się wziąć do działania i myśleć pozytywnie bo tak naprawdę to jest to życia esencja. Dobrym sposobem na motywacje jest słuchanie muzyki właśnie takiej motywującej.

  8. #28
    Junior Member
    Dołączył
    Dec 2014
    Posty
    7

    Arrow

    Taa działanie i nic więcej : ) jeśli kogoś dopadła właśnie taka jakaś nuda lub lenistwo to niechaj się bierze po prostu do roboty i jakoś akurat po prostu no wiecie nie narzeka tylko robi jakieś ćwiczenia : ) jeśli chodzi o mnie to sprawa się w taki sposób przedstawia iż po prostu ja bardzo lubię zawsze sobie powtarzać - bez pracy nie ma kołaczy ! : ))

    Moja pasja zawarta na blogu http://sprtspecjalistyczny.yolasite.com/ - polecam.
    Ostatnio edytowane przez Kaipl1242 ; 19-06-2015 o 10:01

  9. #29
    Jest kilka sposobów na motywowanie się do biegania. Możesz biegać w grupie, słuchać ulubionej muzyki, kupić nowy sprzęt do biegania, zmieniać trasy biegu. Warto też wyznaczyć sobie cel i zwrócić uwagę na swoje postępy.

  10. #30

    Thumbs up

    Myślę żeby zacząć małymi krokami,np. od 15 min dziennie. potem stopniowo zwiększać,aż trening wejdzie w skład naszego codziennego rytmu i będzie przyjemnością i odprężeniem od zajęć dnia codziennego.No i po jakimś czasie będą widoczne efekty w pięknej rzezbie.Ruch jest dla organizmu przyjemny pod warunkiem że nie robisz z niego masochistycznej harówki.

    Nowa odsłona znanego bloga http://centrumnapraw.bloog.pl/id,346...tat,index.html - polecam.
    Ostatnio edytowane przez MrMaryellen2067 ; 08-07-2015 o 09:56

Strona 3 z 5 PierwszyPierwszy 12345 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •