Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 19 z 19

Wątek: Wilczy głód :/

  1. #11
    Junior Member
    Dołączył
    Jun 2011
    Posty
    2
    Mysle ze pierwszy krok powinien byc skierowany do terapeuty leczacego zaburzenia odzywiania. Jedzenie w aki sposob moze miec podloze psychologiczne i bez poradzenia sobie z tym problem bedzie nawracał.

  2. #12
    Ja tez czasami tak mam, że jem i jem i przestac nie mogę. Kilka razy zmusiłam sie do wymiotów ale się wystraszyłam że się w bulimię wpędzę i zaprzestałam. Teraz staram się i wmawiam sobie że to ja rządze swoim ciałem i tym co jem a nie jedzenie mną.

  3. #13
    Junior Member
    Dołączył
    Jan 2015
    Posty
    7
    Pewnie przyczyną jest stres związany z tym, że boisz się powrotu do poprzedniej wagi. Jak już rzucasz się na jedzie to spróbuj na coś zdrowego np migdały

  4. #14
    Junior Member
    Dołączył
    Sep 2015
    Posty
    8
    Mo moim zdaniem też wszystko leży w psychologii, a wiele osób jedzenie traktuje jako sposób na stres. Zresztą potwierdzono naukowo, że stres wzmaga głód. Jeżeli u Ciebie też tak jest to może pomyśl jak sobie inaczej radzić ze stresogennymi sytuacjami.

  5. #15
    Junior Member
    Dołączył
    Mar 2016
    Posty
    5
    Jak mnie łapie taki wilczy głód to wlewam w siebie około 1 litra wody. Nie zawsze pomaga ale parę razy udało się i nie zjadłem całego kurczaka, a tylko udko

  6. #16
    Junior Member
    Dołączył
    Feb 2016
    Przegląda
    Katowice
    Posty
    13
    Przyczyn może być kilka. Być może masz zbyt długie przerwy między posiłkami, uaktywnia się hormon "głodu" zwany greliną i..... zjadłabyś wtedy wszystko. Mogą też w Twojej diecie dominować węglowodany proste, po których szybko się podnosi poziom cukru we krwi, ale też szybko i gwałtownie opada.
    A może "wilczy głód" wynika z określonych emocji - jesteś spięta w określonym momencie, podenerwowana, zestresowana lub znudzona. Zastanów się nad tym aspektem, bo emocje mają ogromny wpływ na nasz sposób odżywiania się: pocieszają, wypełniają czas itd....

    Pozdrawiam!
    Skuteczne sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów http://www.dieta-4u.pl - zapraszamy

  7. #17
    Senior Member
    Dołączył
    Apr 2015
    Przegląda
    Kraków
    Posty
    332
    Być może jest to też spowodowane pasożytami np. tasiemcem. Występują u Ciebie bóle brzucha?

  8. #18
    Junior Member
    Dołączył
    Apr 2016
    Posty
    5
    Ja na wilczy głód zawsze robie sobie zieloną herbatę Staram się jeść regularnie i przede wszystkim wyeliminowałam kupne słodycze!

  9. #19
    Ja też staram się jeść 3 posiłki na dzień i nic więcej

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •