Strona 1 z 4 123 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 38

Wątek: Witaminy syntetyczne vs naturalne

Mieszany widok

  1. #1

    Witaminy syntetyczne vs naturalne

    co sadzicie?! ktore lepsze?!

    czy warto stosowac syntetyczne?!

    pozdrawiam!!

  2. #2
    Junior Member
    Dołączył
    Feb 2006
    Posty
    4
    Oczywisci ze naturalne lepsze! a czy slyszales moze o dobieraniu zestawow witamin w zaleznosci od rodzaju grupy krwi? Firma "california fitness" lub "calivita" oferuja rozne kombinacje witamin dla osob z roznymi grupami krwi.

  3. #3
    - naturalne lepsze, dlaczego :) ?
    - Ellis ponoc pisze ze nie ma szans na uzupelnienie witamin i mineralow bez suplementacji nimi, inne ksiazki tez tak podaja
    - co do Twojego pytania nie slyszalem ale wydaje mi sie to tanim chwytem marketingowym tak samo jak w przypadku niewypalu z dietami dla poszczegolnych grup krwi

    pozdrawiam!!

  4. #4
    Junior Member
    Dołączył
    Feb 2006
    Posty
    4
    Nie wszyscy sa wyznawcami doktora Ellisa i jego pogladow na temat diety. Osobiscie wyznaje teorie ze im mniej chemi , sztucznych produktow tym lepiej. Sam pan Ellis twierdzi ze dawniej ludzie jadali mieso jaja produkty nieprzetworzone i byli zdrowsi niz obecnie a co byc moze istotne zjadali jedynie naturalne witaminy gdyz syntetycznych nie znali.

  5. #5
    ten sam Pan Ellis (jak i wielu innych autorow) mowi o wyjalowieniu gleby + zanieczyszczeniu srodowiska - zjadajac jablko jesz oprocz cennych pierwiastkow takze trujace.

    pzdr!

  6. #6
    Żeby dziś rozmawiać o zawartości witamin w warzywach i owocach trzeba najpierw zadać sobie pytanie o pochodzenie, sposób uprawiania, stopień wyjałowienia gleby na której rosną "nośniki witamin" itd.

    Lepszy jest komplet witamin (nawet syntetycznych, no takie czasy) niz niedobór, tylko dlatego, że bardzo ciężko dostarczyć pełną pulę witamin wzraz z pożywieniem.

  7. #7
    kilka artykulow przeciwnych syntetykom:

    [size=2]Przełom w tej dziedzinie nastąpił stosunkowo niedawno, tj. w 1994 roku, kiedy to Amerykański Instytut Badań nad Rakiem zakończył badanie znane w świecie medycyny pod nazwą ATBK. Polegało ono na podaniu grupie mężczyzn po 49 roku życia sztucznego beta-karotenu, innym- sztucznej witaminy E, zaś pozostałym nie podano nic. Pierwsza grupa to grupa palaczy, u których spodziewano się w wyniku podania syntetycznych antyoksydantów zmniejszenia ilości różnych chorób, w tym nowotworów. Wynik tego doświadczenia był zaskakujący. Wśród grupy palaczy zachorowalność na raka płuc wzrosła o 18 %, zaś w grupie, której podano sztuczną witaminę E rzadziej zdarzały się nowotwory prostaty, jelita grubego i zawały serca, ale za to częściej występował rak pęcherza moczowego oraz inne nowotwory. W grupie, której podano sztuczny beta-karoten śmiertelność wzrosła o 8 %.

    Następne badanie zakończono 2 lata później. Nosiło ono w skrócie nazwę CARET ( od nazwy beta-karotenu: Retinol). Badanie przeprowadzono na grupie osób ( 18 300), które palą, paliły lub pracują przy azbeście. Osoby te podzielono na grupę, której podano beta-karoten i witaminę E oraz na grupę, której podano tzw. placebo.

    Badania miały trwać 6 lat ( do 1998r.), niestety zakończono je w 1996r., gdyż w grupie, która przyjmowała sztuczny beta-karoten rak płuc wzrósł o 28 %, zaś śmiertelność wzrosła ogólnie o 17 %. Naukowcy amerykańscy podali również, że sztuczny beta-karoten spowodował wzrost zawałów serca o 26 %.

    W lutym 2000r. Opublikowano kolejne badanie dotyczące syntetycznej witaminy C ( 573 ochotników). Podawano 500 mg witaminy C przez okres 12-18 miesięcy grupie kobiet i mężczyzn w średnim wieku. Zauważono wtedy u tych osób zwiększoną szybkość zwężania się tętnic szyjnych. U palaczy proces ten przebiegał 5 razy szybciej. Szybkość zwężania tętnic to szybkość zmian miażdżycowych.

    Dwa największe autorytety w zakresie badań naukowych, tj. Amerykański Instytut Badań nad Rakiem oraz Instytut Badań nad Chorobami Serca wydały na jednej z konferencji prasowych opinię, że nikt nie powinien przyjmować sztucznego beta- karotenu oraz nie powinno się przyjmowac sztucznej witaminy C w nadziei na profilaktykę przeciwmiazdzycowa.

    Większość z nas nie wie nic na temat złych skutków przyjmowania syntetycznych antyoksydantów. Najczęściej z braku wiedzy wszyscy sięgamy po witaminy, które mamy właściwie w zasięgu ręki, tj. w aptekach. Dlaczego nie mówi się o tych badaniach, dlaczego nawet fachowe czasopisma dla lekarzy nie obejmują takich informacji ? Odpowiedź jest bardzo prosta: witaminy syntetyczne stanowią ogromny, dochodowy przemysł dla firm farmaceutycznych. Gdyby większość ludzi poznała te informacje w oczywisty sposób dochody tych firm znacznie by się obniżyły, inną sprawą jest fakt, że czasopisma fachowe dla lekarzy sponsorowane są właśnie przez firmy farmaceutyczne ( mnóstwo jest tam reklam przeróżnych leków).

    Należy więc poznać różnicę pomiędzy witaminą syntetyczną a naturalną. Stało się to w ten sposób, że wyizolowano z owoców i warzyw daną witaminę, następnie zbadano jej skład i budowę chemiczną i stwierdzono, że można ją przecież w sposób tani, na skalę przemysłową wyprodukować w sposób sztuczny w warunkach laboratoryjnych. Witaminy sztuczne są produktem rafinowanym obcym dla organizmu ludzkiego.




    [size=2][i]Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi

    Owoce i warzywa dostarczają składników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają niezbędne organizmowi witaminy, minerały i kalorie. Znana jest budowa niektórych składników wchodzących w skład warzyw i owoców, więc możemy je wytworzyć w sposób syntetyczny. Ale czy ich zażywanie zastąpi nam dietę naturalną? Dzisiaj po wielu latach doświadczeń wiemy, że z pewnością nie. Zobaczymy to na przykładzie bardzo popularnej witaminy C i głośnego w świecie dietetyków beta-karotenu. Ludzie przyjmujący naturalną witaminę C wraz z jedzeniem rzadziej zapadają na niektóre nowotwory niż ci, co zażywają syntetyczną witaminę C w tabletkach. Dlaczego? Witamina C to nazwa kwasu askorbinowego. Nie ma różnicy między kwasem askorbinowym uzyskiwanym z cytryny, a kwasem askorbinowym wytworzonym chemicznie. Pod względem składu chemicznego jest on taki sam jednakże wyniki badań w aspekcie zapobiegania nowotworom wykazują, że różnice są. Okazuje się, że decydujące znaczenie ma tu nie sam kwas w swej czystej postaci, ale składniki obecne obok niego w świeżych owocach i warzywach. Te dodatkowe składniki to bioflawonoidy i fenole obecne we wszystkich roślinach zawierających właśnie kwas askorbinowy. Związki te, oraz kilka innych, dla których nie wymyślono jeszcze nazwy, są najprawdopodobniej tym dodatkiem, z powodu którego naturalna postać witaminy C działa skuteczniej i jej efekt profilaktyczny jest nieporównywalny z żadnym syntetykiem. Wiele badań poświęcono też innemu składnikowi odżywczemu: beta-karotenowi. I w tym przypadku zwiększone zainteresowanie akurat tym składnikiem spowodowane zostało jego wpływem na obniżanie częstości występowania pewnych odmian nowotworów. Udało się uzyskać sztuczny beta-karoten i wydawało się, że ta substancja (karotenoid, syntetyczny all-trans beta-karoten) może zostać magicznym lekiem zapobiegającym nowotworom. Jednakże w trakcie dalszych badań nastąpiło coś nieoczekiwanego u osób otrzymujących ten syntetyczny lek nie zaobserwowano jego korzystnego wpływu. Co więcej, obserwacje sugerowały nawet, że nastąpiło zwiększenie zapadalności na nowotwory złośliwe, którym chciano zapobiegać. Po pewnym czasie okazało się, że w procesie syntezy uzyskuje się wyłącznie jeden izomer all-trans, natomiast w przyrodzie beta-karoten ma trzy pierwotne izomery. W przyrodzie beta-karoten obecny jest nierozłącznie wraz z innymi karotenoidami. Są wśród nich alfa-karoten, luteina czy zeaksantyna. Nasuwa się, zatem logiczne stwierdzenie, że podanie pojedynczego karotenoidu zupełnie nie spełnia swej roli, ponieważ nie współdziałają z nim pozostałe składniki występujące w naturalnych warunkach. Tylko podawane razem spełniają swoja leczniczą rolę, znaną ludziom od setek lat. Te dwa przykłady dowodzą, że natura oferuje nam produkt, którego nie da się zastąpić przez syntetyk. Przy porównywaniu składników naturalnych z syntetycznymi należy wziąć pod uwagę również składniki wspomagające lub wręcz umożliwiające ich przyswajalność. Składniki te znajdują się w warzywach i owocach, natomiast brak ich w związkach uzyskiwanych syntetycznie. Suplementacja polega właśnie na tym, że obejmuje cały zbiór składników występujących w przyrodzie, unikając ograniczania się tylko do polecania i stosowania pojedynczych witamin i składników mineralnych, i że nawet te naturalne, nigdy nie zastąpią prawidłowej diety oraz odpowiedniego stylu życia. Najlepsze rezultaty w ratowaniu zdrowia, czy też utrzymaniu swojego organizmu w dobrej kondycji, można uzyskać łącząc suplementację diety ze spożywaniem całego szeregu składników odżywczych obecnych w naturalnym pożywieniu.

    zrodlo: ibg.pl

  8. #8
    Cytat Zamieszczone przez djwally
    Lepszy jest komplet witamin (nawet syntetycznych, no takie czasy) niz niedobór, tylko dlatego, że bardzo ciężko dostarczyć pełną pulę witamin wzraz z pożywieniem.
    ciezko sie z Toba nie zgodzic Dj, ja boje sie tylko tego ze jest to zbyt wielki biznes i zbyt wielkie $ i dlatego nie mowi sie o ich ewnetualnej szkodliwosci.

    ps sam na chwile obecna mam naturella

  9. #9
    Junior Member
    Dołączył
    Feb 2006
    Posty
    4
    Myslac Twoimi kategoriami jak i Pana Ellisa wszystkie produkty prucz syntetycznych sa trujace. Kury zjadaja zatrute zboza znosza zatrute jaja i ich mieso jest zatrute swinie zjadaja zatrute zboza i ich mieso jest zatrute krowy zjadaja zatruta trawe daja zatrute mleko a z niego zatruty ser itd wszystko co jest na ziemi jest zatrute jedynie syntetyczne witaminy sa super.

    Pozdro.

  10. #10
    Junior Member
    Dołączył
    Feb 2006
    Posty
    4
    Piszac "myslac Twoimi kategoriami ..." zwracalem sie do werycha.

Strona 1 z 4 123 ... OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. Mma
    Przez kotarra w dziale Sztuki walki
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 06-09-2011, 10:01
  2. Zapobieganie nowotworom
    Przez aniabobo w dziale Zdrowie i uroda
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 30-08-2011, 13:53
  3. instruktor fitness RADOM
    Przez JUSTYNA25 w dziale Zatrudnię
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 23-08-2010, 16:05

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •