jak się zmotywowac?

[youngy_girl]

co najlepeij zmotwuje, do zmiany trybu zycia ? POMOCYY

[mcqueen]

Jeżeli Ty sama tego nie zrobisz i się nie zmotywujesz, to kto ma to zrobić? Podejrzewam, że jesteś dorosłą osobą i wiesz co jest dla Ciebie najlepsze. Nic na siłę xP

[miturion]

Ja już nie potrzebuję motywacji, po prostu ćwiczę bo lubię :P

[jureczek12]

W końcu dojdziesz do wniosku, że coś musisz zmienić.

[miturion]

Tak jak pisałem. Jeśli polubi ktoś wszelkie ćwiczenia, to nie będzie musiał się niczym motywować.

[filemonka]

Ja zazwyczaj przeglądam blogi o tematyce motywacyjnej

[agatapociecha]

Trzeba walczyć ze słabościami, ale przede wszystkim stale nabierać nawyki. Może zacznij pisać bloga o swoich postępach - czytelnicy będą "cię pilnować" Poza tym, filemonka ma racje - blogi są bardzo pomocne w motywacji i w znajdowaniu wiedzy na temat sportu, zerknij np. tutaj: http://ardea-odziezsportowa.pl/