Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 123
Pokaż wyniki od 21 do 26 z 26

Wątek: jak nie przytyć w święta

  1. #21
    Junior Member
    Dołączył
    Oct 2016
    Posty
    13
    Cytat Zamieszczone przez WielkaBadzMalenka Zobacz posta
    Nie wiem czy zdajecie sobie sprawę, ale zwiększenie wagi podczas świąt jest tymczasowe. Kiedy po kilkudniowym obżarstwie powrócicie do treningów i diety to szybko zgubicie to co przybyło. Polecam np. zielone herbatki czy koktajle. Usunięcie toksyn jest bardzo ważne!
    Co do tych toksyn czy można je jeszcze jakoś usuwać z organizmu stosując coś innego niż herbatki?

  2. #22
    Myślę, że podczas okresu świąt warto odżywiać się przede wszystkim z głową i odpowiednim rozsądkiem, a z całą pewnością nic nam nie grozi w kwestii przytycia. Warto pamiętać również o odpowiedniej dawce ruchu, treningu dla naszego zdrowia i podtrzymania zamierzonych efektów.

  3. #23
    Junior Member
    Dołączył
    Nov 2016
    Posty
    6
    Ja myśle że powinnismy podejsc do tego z przymróżeniem oka i nie karać się zbytnio za inne odzywianie, w koncu to swieta

  4. #24
    Junior Member
    Dołączył
    Nov 2016
    Posty
    2
    ja nie rozumiem co to znaczy przytyć w święta, ja zawsze jem duzo ale np zamiast 5 uszek nakładam 1 do barszczu tak aby potem móc zjeść rybę

  5. #25
    Junior Member
    Dołączył
    Nov 2016
    Przegląda
    Skierniewice
    Posty
    9
    Przede wszystkim chyba chodzi o umiar w jedzeniu. Lepiej nałożyć sobie mniejsze porcje i spróbować rożnych potraw, niż zjeść 2 talerze zupy, 20 pierogów i nie mieć siły się ruszyć. Ja w święta jem może trochę więcej niż na co dzień, ale nie na tyle dużo, żeby pękać w szwach. I nie zapominam o opiciu wody, bo ona idealnie wypełnia żołądek przed jedzeniem i też pomaga pozbywać się toksyn w organizmu. Nie zapominam o krótkim treningu, ale też i o odpoczynku. To taka moja prosta, ale sprawdzona metoda na nadchodzące święta

  6. #26
    Mam to szczęście że nie lubię ciast (za to uwielbiam czekoladę) . Co do świątecznego tycia, nie zwracam na to specjalnie uwagi, sądzę, że przybywają mi maks z 2 kg, które w naturalny sposób tracę później w parę dni , w żadne sposób specjalnie się nie odchudzając.

Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 123

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •