Strona 10 z 10 PierwszyPierwszy ... 8910
Pokaż wyniki od 91 do 99 z 99

Wątek: Jak ćwiczyć i jak się odżywiać?

  1. #91
    Gotowe plany treningowe dostępne są na Suple na Tak:-)

  2. #92

  3. #93
    Junior Member
    Dołączył
    May 2016
    Posty
    3
    najlepiej białko

  4. #94
    Junior Member
    Dołączył
    May 2016
    Posty
    3
    polecam trenera personalnego

  5. #95

  6. #96
    świetne

  7. #97

  8. #98
    Senior Member
    Dołączył
    Nov 2013
    Posty
    184
    trzeba cwiczyc intensywnie, niekoniecznie na duzych ciezarach ale potrzymywac podwyszszone tetno przez dluzszy czas, poza tym wazna jest dieta. Najlepiej idz sobie do Saturn Fitness i pogadaj z trenerem potrafia dobre naprowadzic zarówno amatorów jak i profesjonalsitów

  9. #99

    Jak cwiczyc i jak sie odzywiac

    Witam
    Mam taki problem, nie mam kostki i nie mam utwardzonego podjazdu ani dojscia do drzwi. Wczesniej sporadycznie ktos tak chodzil i jezdzil, jak juz cos to latem i problemu nie bylo. Teraz po prowadzeniu, kopali wode pozniej internet do tego auta dwa i codzienne chodzenia doprowadzily do kolein z blota a wiosenne roztopy, deszcz do tego, ze jest bloto po kostki
    Mamy zamiar nawiesc klinca, ale mam pytanie czy jak wysypie warstwe tego klinca, to czy on nie wejdzie w ta miekka ziemie i bloto pojawi sie znowu . Jak to zrobic zeby pozbyc sie blota , jaka ta warstwa musi byc , czy ja trzeba zagescic >?

Strona 10 z 10 PierwszyPierwszy ... 8910

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •