- to wielofunkcyjny przyrząd do zajęć grupowych i treningu personalnego , który powstał z myślą o wszechstronnym i nowoczesnym treningu fitness.
Trening przeprowadza się na specjalnej platformie, na której znajdują się uchwyty do elastycznych linek o różnym oporze ( dostępnych 6 linek z oporami) . Linki umieszczone są na kostkach - jeden koniec linki
i w rękach - drugi koniec linki.
Podczas ćwiczeń należy pokonywać opór linki, którego siłę zwiększamy indywidualnie poprzez pracę mięśni w różnych płaszczyznach .
Freestyle to nowy wymiar treningu fitness, to nowe możliwości ćwiczeń
i szybciej widoczne efekty, których nasi klienci zawsze oczekują.
Freestyle pozwala ćwiczyć jednocześnie siłę, wytrzymałość, kondycję, koordynację, sprzyja utrzymaniu prawidłowej ruchomości w stawach, pozwala na wykonanie ruchów wielopłaszczyznowych, działających na całe łańcuchy mięśniowe.
Trening z Freestyle jest niezwykle efektywny i zapewnia duże urozmaicenie zajęć.
www.freestylernetwork.com