Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Wątek: Ile procent tłuszczu w organiżmie powinna mieć kobieta aby rzeźba była widoczna?

  1. #1

    Smile Ile procent tłuszczu w organiżmie powinna mieć kobieta aby rzeźba była widoczna?

    Czy wystarczy 20%?

  2. #2
    Senior Member Awatar Aga25a
    Dołączył
    Feb 2006
    Posty
    135

    trudno powiedzieć

    zależy od właściwości osobniczych moim zdaniem;

    podam Ci własny przykład:

    przy 13% było widać dobrze mięśnie na brzuchu, ramionach, plecach i udach;

    przy 20% widoczne są tylko mięśnie ramion i grzbietu, łydek i lekko ud. Brzuch jest płaski, ale nie ma kratki (tak jest do 22% - więcej nigdy nie miałam)- solidna, sportowa, ale podlana tłuszczem sylwetka;

    wydaje mi się, że to zależy od tego, gdzie i jak masz nagromadzoną tkankę tłuszczową. Niektóre kobiety mają masakrycznie grube uda a kaloryfer na brzuchu, a są takie, które mają bęben i nogi wyrzeźbione. Nie sądzę, aby ich poziom tkanki tłuszczowej był niższy niż 23-25%, ale mają zgromadzone pokłady w konkretnych miejscach.

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •