Niedawno usłyszałam o rewelacyjnej metodzie odchudzania (bez efektu jo-jo) i budowania przy okazji wymarzonej sylwetki.

Wygląda zachęcająco... tylko 7 minut ćwiczeń trzy razy w tygodniu i zrzuca się zbędne kilogramy. Co ważne, bez efektu jo-jo... Tkankę tłuszczową zamienia się w mięśnie i niejako przy okazji poprawia się wygląd, sylwetka, zdrowie i ogólne samopoczucie.

Ćwiczyć można w domu, na siłowni, z przyrządami lub bez - jak kto woli, jak komu wygodniej. Indywidualny trener on-line dobiera zestaw ćwiczeń dopasowany do potrzeb każdego ćwiczącego...

Te 7 minut to naprawdę niewiele... każdy je znajdzie!

Czy ktoś słyszał o tej metodzie? Czy ktoś już ją stosuje i ma efekty?
Ja się zdecydowałam (to moje postanowienie noworoczne ) Czy ktoś do mnie dołączy? razem łatwiej... ja mam do zrzucenia ponad 10 kg, przydałoby się wsparcie psychiczne