Strona 2 z 5 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 41

Wątek: Czy można odchudzać się w ciąży?

  1. #11
    Trzeba zacząć od tego, że ciąża to nie choroba i podczas jej trwania można jeść prawie wszystko. Najważniejsze podczas ciąży jest to, żeby kobieta odżywiała się w sposób zgodny z zasadami zdrowego żywienia, a jej dieta była jak najbardziej urozmaicona. Trzeba zwracać uwagę na pochodzenie produktów, które się spożywa, na to jak są przygotowywane, a także, jaka jest ilość posiłków, czy są one odpowiednio zbilansowane, czy ich wpływ na matkę i dziecko jest dobry.

  2. #12
    poranne mdłości można zniwelować migdałami. Działają na nie bardzo dobrze. Już kilka migdałów łagodzi „sensacje” żołądkowe i uczucie, że jest nam niedobrze. Poza tym ciężarnym polecam siemię lniane oraz herbatę z imbirem. Picie naparu z siemienia lnianego po każdym posiłku powoduje, że kobieta będzie łatwiej trawiła, a zatem zmniejszą się związane z trawieniem problemy.

  3. #13
    Senior Member
    Dołączył
    Mar 2011
    Posty
    211
    Myślę,że w okresie ciąży powinnyśmy mieć dosyć specyficzna dietę,nie taką która polega na odchudzaniu a bardziej taką która dostarczy nam niezbędnych witamin,będzie ich źródłem i na tym się skupmy.
    www.KolagenColway.com

  4. #14
    Senior Member
    Dołączył
    Jul 2014
    Posty
    108
    najlepiej skonsultować to z lekarzem....

  5. #15
    Odchudzać się w ciąży = głodzić absolutnie nie.

    ale możesz jeść w ciąży bezpieczne i tak aby nie było to ryzykowne dla ciebie ani dla maluszka. Jedz zdrowo, dużo warzyw, gotowane i pieczone mieso, ryż, kaszę czy ziemniaki. Przy odpowiednich produktach twoja waga po ciąży nie powinna być dużo większa niż przed ciążą.

  6. #16

    Exclamation

    Prawdą jest, że w ciąży nie powinno się jeść za dwóch, tylko tyle, ile faktycznie potrzebujemy. Szkoda tylko, że starsze pokolenie tego nie rozumie. Jeśli chodzi o konkretne odchudzanie- podejrzewam, że tylko lekarz może zalecić i kontrolować taką dietę. Na własną rękę- nie ryzykowałabym.

    ____________________
    Na tanie zakupy to tylko do nas! http://www.zamieszkajwogrodzie.e-blo...ze,209694.html zapraszamy!
    Ostatnio edytowane przez TERRIQWE2280 ; 30-03-2015 o 09:48

  7. #17
    Junior Member
    Dołączył
    Dec 2014
    Przegląda
    Wrocław
    Posty
    4
    Cytat Zamieszczone przez KolagenColway Zobacz posta
    Moim zdaniem w pierwszej kolejności należy zapytać o to lekarza,na własną rękę na pewno nie zdecydowałabym się na odchudzanie,tym bardziej będąc w takim stanie. W końcu należy już myśleć nie tylko o sobie,ale również o dziecku.
    Dokładnie, myślę identycznie. W trakcie ciąży, wszystkie jakieś ingerencje w nasze ciało powinny być dla świętego spokoju konsultowane z lekarzem. Odchudzanie w trakcie ciąży nie brzmi dla mnie zbyt dobrze. Lepiej już starać się jeść racjonalnie i już po ciąży zabrać się za odchudzanie

  8. #18
    Odchudzanie w ciaży? chyba najdziwniejsze co słyszałam. W ciaży trzeba o siebie dbać i o dietę ale bogatą w witaminy i minerały, a nie ...po ciaży przyjdzie na to czas i to też trzeba uważać jak sie karmi piersią bo dziecko przecież z tego pokarmu czerpie witainy potrzebne do prawidłowego rozwoju.

  9. #19
    Ciąża absolutnie nie jest właściwym momentem na odchudzanie! Taki pomysł należy wybić sobie z głowy. Lekarze zalecają, aby w okresie ciąży przytyć nie mniej niż dziewięć kilogramów. Dlatego podczas kontrolnej wizyty u lekarza prowadzącego każdorazowo zapisywana będzie Twoja waga. Ginekolog zasygnalizuje, czy masz prawidłowy przyrost masy ciała. Począwszy od czwartego miesiąca, powinnaś stopniowo zwiększać swoją masę wagową. W ostatnim miesiącu ciąży tempo przyrostu zdecydowanie maleje.

    Powinnaś przybierać na wadze, stosując nawyki racjonalnego odżywiania. Pamiętaj też, że poród to ogromny wysiłek fizyczny i psychiczny dla organizmu kobiety. Również późniejszy okres związany z karmieniem maleństwa będzie od Ciebie wymagać zdecydowanie więcej sił i energii.

  10. #20
    Junior Member
    Dołączył
    Dec 2014
    Posty
    5
    Dieta odchudzająca w ciąży
    Rozpoczął się trend lansujący szczupłą kobietę ciężarną. Okazało się, że część pań zaczęła popadać z jednej skrajności w drugą. Zamiast dobrze zbilansować dietę w ciąży, zastosowały odchudzanie. Cel: przytyć jak najmniej się da, nie mieć rozstępów i innych śladów ciąży już po rozwiązaniu. Dla polepszenia wyników Panie sięgają po środki odchudzające, uprawiają bardzo intensywne ćwiczenia. Takie zachowanie zyskało swoją nazwę, pomimo że nie jest jeszcze sklasyfikowane jako choroba. Jest to tzw. pregoreksja, czyli anoreksja ciężarnych. Jej objawy są identyczne, jak towarzyszące anoreksji.

Strona 2 z 5 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •