Strona 2 z 5 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 47

Wątek: Joga w ciąży

  1. #11
    Jasne, że polecam. Wycisza i relaksuje. Pomaga na wiel dolegliwości. Istnieją kółka dla mam w ciąży, które chcą ćwiczyć jogę. Warto się zapisać.

  2. #12
    dziewczyny ja bardzo polecam yoge w ciazy
    zaczelam chodzic po skonczeniu pierwszego 1 trimestru ( bo zaczely mnie bolic plecy ) i musze powiedziec ,ze czuje sie naprawde fantastycznie po bol przechodzi odrazu widze duzo roznice jak nie moge uczestniczyc w zajeciach.Slyszlam tez ,ze ponoc lepiej sie rodzi.

  3. #13
    Joga dla kobiet w ciąży to lepsze samopoczucie i lekarstwo na dolegliwości w czasie ciąży, to także lepsze samopoczucie dla twojego przyszłego dziecka, początkowo w to nie wierzyłam ale kiedy spróbowałam sama przekonałam się e faktycznie tak jest

  4. #14
    Regularna praktyka jogi podczas ciąży to najlepsza i najzdrowsza metoda, aby zapewnić płodowi zdrowy rozwój, a tego życzy sobie każda matka. Poza tym, dbanie o własne ciało zapobiega poporodowym depresjom związanym z utratą atrakcyjności fizycznej i daje więcej energii na trudne pierwsze miesiące macierzyństwa.

  5. #15
    Ćwiczenia jogiczne wzmacniają mięśnie i kręgosłup przynoszą ulgę w dolegliwościach typu: bóle pleców, obrzęk nóg czy trudności z oddychaniem wpływają na elastyczność i świadomość ciała ułatwiając wybór najodpowiedniejszej pozycji w trakcie porodu

  6. #16
    Junior Member
    Dołączył
    Jan 2015
    Posty
    3
    Systematyczne wykonywanie asan przed ciążą wzmacnia ciało i oczyszcza je z toksyn, stabilizuje pracę narządów wewnętrznych oraz reguluje gospodarkę hormonalną. Skóra staje się lepiej odżywiona, bardziej elastyczna i wytrzymalsza. Kobieta zyskuje świadomość własnego ciała, stabilność emocjonalną, wewnętrzny spokój i radość życia.

  7. #17
    Junior Member
    Dołączył
    Jul 2015
    Posty
    1
    Super! Z doświadczenia mogę wam powiedzieć, że joga w ciąży to jedno z najlepszych ćwiczeń. Nie tylko pomaga utrzymać organizm w formie, ale też ma działanie relaksujące, co jest bardzo pomocne w początkowej fazie porodu i w radzeniu sobie z bólem. Ja mam same dobre doświadczenia. A potem jest jeszcze joga z maluchem :P

  8. #18
    Zapraszamy na zajęcia we Wrocławiu w Fabryce Energii - w każdy wtorek o 9:00 - wskazanie: kobiety w ciąży po 14 tygodniu
    Więcej informacji: http://www.fabrykaenergii.pl/joga_dl...t_w_ciazy.html

    Zapraszam na blog "Praktyka jogi na co dzień" http://marekbednarski.blogspot.com/
    http://www.fabrykaenergii.pl/index.html
    http://www.jogamarket.pl/

  9. #19
    Junior Member
    Dołączył
    Jan 2016
    Posty
    26
    Ja też ćwiczyłam jogę w ciąży ale sama w domu, zakupiłam sobie taką książkę z ćwiczeniami i sama je wykonywałam. Nic trudnego

  10. #20
    Senior Member
    Dołączył
    Feb 2016
    Posty
    196
    Ja też polecam bardzo. Ból pleców znacznie zmniejszył się jak zaczęłam trenować jogę, a był strasznie uciążliwy w ostatnim trymestrze.
    Wirtualne Biuro Warszawska6, Białystok - wsparcie w biznesie
    Exactlo Search and language technology
    Exactlo Biuro tłumaczeń Białystok

Strona 2 z 5 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •