Strona 2 z 7 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 67

Wątek: Dieta na zrzucenie kilogramów

  1. #11
    Powrócę do tematu. Otóż przeszedłem w końcu na dietę, wybrałem właśnie cambridge(ta, o której pisałem w wątku startowym). Jestem po konsultacjach, to sam początek diety, w tej chwili jestem na etapie gotowych posiłków. Posiłki są smaczne, nie maja bardzo dużej ilości kalorii. Wyglądają one w ten sposób

    CAM00890.jpg

  2. #12
    Można korzystać z gotowych produktów, a można usiąść na kilka minut i zapisać sobie menu na 2 tygodnie a potem je powtarzać
    Świetna sylwetka już w 30 dni. Najkrótszy czas z możliwych, w jakim możesz osiągnąć sukces treningowy. Żeby zacząć budować mięśnie musisz najpierw spalić tkankę tłuszczową. Możesz trenować zarówno na siłowni lub tak jak Ja w domu. Koszt trenera wirtualnego jest bardzo tani bo to tylko 30 złotych miesięcznie. Jeżeli chcesz mieć super sylwetkę, ekstra figurę możesz do mnie śmiało pisać. Jedno pytanie może odmienić twoje życie.

  3. #13
    Senior Member
    Dołączył
    Jul 2014
    Posty
    108
    polecam wizytę u dietetyka, powinien Ci ustalić jadłospis.

  4. #14
    Na pewno taka wizyta nie zaszkodzi,tym bardziej jeśli dotychczasowe diety okazały się mało skuteczne. Jeżeli będziesz potrzebować rad co do suplementów czy zdrowej żywności to służymy radą na forum

  5. #15
    Senior Member
    Dołączył
    Jul 2014
    Posty
    108
    Ja osobiście do suplementów nie jestem przekonana ....

  6. #16

    Angry

    Moim zdaniem suplementy to tylko taki reklamowy chwyt. Polacy łykają strasznie dużo suplementów, których tak naprawdę nie potrzebują.

    ____________________
    Na tanie zakupy to tylko do nas! http://elektronika.blog4u.pl/komenta...-w-domach.html zapraszamy!
    Ostatnio edytowane przez DONOVANWROC94 ; 02-03-2015 o 11:41

  7. #17
    Senior Member
    Dołączył
    Jan 2015
    Posty
    164
    Podejdź rozsądnie do tego wyzwania i nie zapominaj o wysiłku fizycznym, które w połączeniu z odpowiednio dobraną dietą dla ciebie będzie przynosic wyczekiwane efekty. W sieci możesz wpisać swoje preferencje i sprawdzić czy ta dieta jest odpowiednia dla ciebie.
    Akademia Rozwoju: http://ar.pl

  8. #18

    Smile

    Cytat Zamieszczone przez DONOVANWROC94 Zobacz posta
    Moim zdaniem suplementy to tylko taki reklamowy chwyt. Polacy łykają strasznie dużo suplementów, których tak naprawdę nie potrzebują.
    ja również uważam że większość tych suplementów jest nam zupełnie niepotrzebna... jak dla mnie stały się one po prostu modne

    ____________________
    Nie wahaj się http://zawakry.soup.io/post/47386158...a-na-zawo-anie mamy dla Ciebie wyjście!
    Ostatnio edytowane przez McShaquita2770 ; 03-03-2015 o 10:24

  9. #19
    Junior Member
    Dołączył
    Dec 2014
    Posty
    12
    po 40stce naprawde ciezko schudnac, ale dzieki acetomale udalo mi sie. zaczelam chudnac szybciej, bo przyepiszyl moj metabolizm, wiec zaczelam widziec efekty diety. zmobilizowalo mnie to zeby w niej wytrwac. Teraz juz cala kuracja 3 miesieczna za ma. i 12 kg odeszlo w niepamięć !rewelacja

  10. #20
    Junior Member
    Dołączył
    Dec 2014
    Posty
    7

    Angry

    Moja koleżanka twierdzi że rewelacyjna jest dieta kapuściana ja nie mogę się przełamać ale oto przepis na zupę
    Przepis na zupę warzywną - niezbędny składnik diety kapuścianej
    Składniki:
    główka kapusty włoskiej (do 1,5 kg)
    5 świeżych pomidorów (lub1/2 litra przecieru pomidorowego)
    2 papryki: zielona i czerwona
    3 duże cebule
    2-3 gałązki selera naciowego
    3 litry wody
    kostka bulionu warzywnego
    Przyprawy:
    2 listki laurowe
    kilka ziaren ziela angielskiego i pieprzu
    pół łyżeczki kminku
    łyżeczka majeranku
    Przygotowanie:
    kapustę poszatkuj, wrzuć do garnka, dodaj przyprawy, kostkę bulionową, wlej wodę, gotuj pod przykryciem na średnim ogniu ok. 15 minut
    pomidory delikatnie natnij, przelej wrzątkiem, obierz, pokrój w kostkę
    z papryki usunąć nasiona, pokroić w kostkę, seler umyć, poszatkować, cebulę obrać, pokroić w piórka
    warzywa dodać do gotującej się kapusty i potrzymać na małym ogniu jeszcze ok. 15 minut
    gorącą zupę przelać do słoików, zakręcić, a gdy wystygnie, przechowywać w lodówce.

    ____________________
    Zmienisz zdanie https://dominikowerady.wordpress.com zaglądnij!
    Ostatnio edytowane przez McHarley87 ; 30-03-2015 o 13:44

Strona 2 z 7 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •