Strona 3 z 4 PierwszyPierwszy 1234 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 40

Wątek: Zdrowie, a ćwiczenia fizyczne

  1. #21
    Ale jest też powiedzenie "od przybytku głowa nie boli"

  2. #22
    Junior Member
    Dołączył
    Apr 2016
    Posty
    5
    Wszystko z umiarem,należy pomału wchodzic w trening i odpowiednio dobierac obciazenia.

  3. #23
    Junior Member
    Dołączył
    Apr 2016
    Posty
    15
    Ćwiczenia, ćwiczeniami, jeśli brakuje witamin to polecam 5fit energy+ wit&min, uzupełnia wszystkie niedobory, dzięki czemu niczego nie brakuje i organizm jest w stanie więcej osiągnąć

  4. #24
    Faktycznie sam trening to nie wszystko aby pozostać w pełni zdrowym,tutaj polecam zwrócić uwagę na to co jemy na co dzień,ponieważ dobra dieta wpływa na nasze samopoczucie i kształtuje je,nie zapominajmy o tym fakcie

  5. #25
    Junior Member
    Dołączył
    May 2016
    Posty
    3
    Zrobiłeś sobie podstawowe badania? To bardzo ważne

  6. #26
    Junior Member
    Dołączył
    May 2016
    Przegląda
    Wrocław
    Posty
    3
    Ja swego czasu miałam problem z kolanami, więc lekko zmniejszyłam dystanse do biegania na pewien okres i ból ustał. ludzie mówią, że przez ćwiczenia ich zaczęło coś boleć i to jest niezdrowe, ale zazwyczaj jest tak tylko na początku. Potem jeśli utrzymujemy formę to nic nas nie powinno boleć.
    Ostatnio edytowane przez Grenkaa ; 02-06-2016 o 13:18

  7. #27
    Każde ćwiczenia powinny być zrównoważone Pozdrawiam!

  8. #28
    Junior Member
    Dołączył
    Jun 2016
    Posty
    5
    Ruch to zdrowie każdy tak powie Jak wiadomo nie można od razu przesadzać i się forsować, zaczynać powoli i z czasem, każdym dniem zwiększać dawkę, czas, dokładać kg - wszystko zależy od tego co ćwiczymy czy trenujemy. Pamiętać też należy o diecie, witaminach bo bez tego ani rusz

  9. #29
    Sport wydłuża życie ale niekoniecznie do końca. Trzeba panować nad zdrowiem i ćwiczyć z głową

  10. #30
    Ważne. że takie ćwiczenia dają efekty ! Jak dobrze je wykonujemy to z pewnością nic nam nie zaszkodzą. Jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu to do tych ćwiczeń najlepiej dodać suplement therm line fast. Z takim suplementem to z 4kg na miesiąc pojdzie w odstawkę

Strona 3 z 4 PierwszyPierwszy 1234 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •