Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Wątek: kręgosłup szyjny

  1. #1
    Junior Member
    Dołączył
    Dec 2014
    Posty
    5

    kręgosłup szyjny

    Witam

    Mam do Was pytanie...czy ktoś ma jakieś doświadczenia z ćwiczeniami lub rehabilitacjami na odcinek szyjny kręgosłupa?
    Żona ma duży problem z bólami karku, ponieważ ma rotację kręgów szyjnych.
    Czy jesteście w stanie polecić dobre i sprawdzone ćwiczenia?

    Z góry dziękuję za odpowiedzi.

    Pozdrawiam

  2. #2
    Junior Member
    Dołączył
    Jul 2016
    Posty
    3
    Nie ryzykuj podpowiedziami tylko idź do rehabilitanta

  3. #3
    Junior Member
    Dołączył
    May 2016
    Posty
    14
    wiesz co jak mogę Ci coś doradzić to przed rehabilitacjami i ćwiczeniami kup jakiś suplement i zregeneruj sobie stawy, to bardzo ważne żeby nie odczuwać dyskomfortu podczas wykonywania różnych ruchów. Mnie tak poleciał mój fizjoterapeuta. Ja brałam arthroblock forte, na dwa miesiące przed rehabilitacją. Nie ćwicz na własną rękę bo sobie możesz zaszkodzić idź do specjalisty.

  4. #4
    Junior Member
    Dołączył
    Oct 2016
    Przegląda
    Łódź
    Posty
    8
    Ćwiczenia rozluźniające i metodą McKenziego - wszystko powinien wprowadzić dobry fizjoterpaeuta, późnej jak się opanuje, można samemu. Z tym, że do fizjoterapeuty trzeba iść z rozpoznaniem, czyli po diagnostyce obrazowej, najlepiej rezonans.
    Ostatnio edytowane przez Euforium ; 03-10-2016 o 22:41

  5. #5
    Junior Member
    Dołączył
    May 2016
    Posty
    20
    Ja ostatnio musiałam skorzystać z wykonania biorezonansu.. niestety odkryłam, że nie jest okej. Przeczytałam większość mądrych rzeczy w artykule z bioanny https://bioanna.com.pl/

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •