Katowice, PURE Jatomi Silesia - 09 maja 2015

Zaawansowany trening wzmacniający z elementami ćwiczeń funkcjonalnych, ukierunkowanych na poprawę pracy mięśni głębokich tułowia (core). Dowiesz się, jak budować zajęcia dla różnych poziomów zaawansowania poprzez odpowiedni dobór i modyfikacje ćwiczeń. I to zarówno w ramach klasycznej lekcji typu ABT, ABS, jak i podczas krótkich, 25-30 minutowych, sesji. Po tym całodniowym warsztacie (6 godzin) będziesz prowadzić zajęcia urozmaicone, efektywne i nowoczesne.
Prowadzący: Mathias Naujocks (Akademia IFAA, Niemcy)
Więcej na stronie IFAA.
Informacje: biuro@ifaa.pl
Uwaga! Drugi warsztat z Mathiasem Naujocksem 10.05.2015 - Cardio & Workout meet together