Strona 2 z 8 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 75

Wątek: Co po treningu

  1. #11
    Najlepiej po treningu szybko wypić koktajl: może być 1 banan, 1 kiwi, 1 szklanka wody. Mogą też być jakieś inne koktajle warzywne. Trochę więcej pisałem o tym na blogu we wpisie jak szybko schudnąć.
    Darmowe Porady Jak szybko schudnąć <- zajrzyj na mój blog

  2. #12
    Senior Member
    Dołączył
    Apr 2015
    Przegląda
    Kraków
    Posty
    332
    A jeżeli ktoś nie chce chudnąć, a budować masę?

  3. #13
    Junior Member
    Dołączył
    Mar 2016
    Posty
    5
    Zaraz po staram się unikać jedzenia. Jakoś 30 min po owoc zawsze dobrze smakuje

  4. #14
    Najlepsze owoce np. banan, pomarańcza.

  5. #15
    Junior Member
    Dołączył
    Mar 2016
    Posty
    5
    No właśnie, co jesli nie chce się schudnąć? Pozostac jedynie w kondycji, a nawet trochę przybrać? XD

  6. #16
    Junior Member
    Dołączył
    Mar 2016
    Posty
    5
    Jakieś płatki owsiane co kto lubi

  7. #17
    Ja po treningu jem jakieś mięso lub banany.

  8. #18
    Junior Member
    Dołączył
    Mar 2016
    Posty
    5
    Ja po treningu jem posiłek z węgli i białka. Np. ryż, bataty z kurczakiem lub owsiankę z orzechami i odżywką białkową.

  9. #19
    Junior Member
    Dołączył
    Mar 2016
    Posty
    6
    Nic nie musisz po treningu, nie daj sie nabrać na tani marketing

  10. #20
    Junior Member
    Dołączył
    Sep 2015
    Posty
    10
    Ja stawiam na banana albo kiwi. Czasem koktajl z pietruszki z kiwi, ale nie zawsze chce mi się robić

Strona 2 z 8 PierwszyPierwszy 1234 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •