fit.pl mobile logo


Odporność organizmu budujemy od dziecka

Układ odpornościowy najprężniej rozwija się przez pierwsze dwanaście lat życia. To nasza tarcza ochronna, broniąca organizm przed zarazkami, bakteriami czy wirusami. Dlatego warto dbać o nią od samego początku. Dlaczego jest to tak istotne i jaki ma tak ogromny wpływ na nasze zdrowie w dorosłym życiu?

Antybiotyki, a odporność

Od najmłodszych lat jesteśmy narażeni na zarazki krążące wokół nas. Niestety w długofalowej walce z nimi nie pomagają nam antybiotyki, których nadużywanie w wieku dziecięcym może przynieść opłakany skutek w dorosłym życiu. Częste ich zażywanie  osłabia nasz układ odpornościowy, który staje się leniwy i sam nie chce się bronić przy kolejnych infekcjach. Szereg  chorób, które przebyliśmy w okresie dziecięcym i zwalczaliśmy za pomocą antybiotyków, wpływa na naszą odporność jako dorosłych – a raczej na jej brak. Dlatego warto mądrze budować ją od samego początku.

Chorować też trzeba

Paradoksalnie, ogromne znaczenie w budowaniu odporności (szczególnie w okresie dziecięcym) mają niegroźne choroby. To właśnie dzięki pierwszym infekcjom nasz organizm ma szanse poznać otaczające nas zarazki i się na nie uodpornić. W zależności od tego czy jest to wirus czy bakteria, układ odpornościowy „uczy się” jak je pokonać. Dlatego też chorując po raz pierwszy, przechodzimy dane schorzenie zdecydowanie ciężej niż kolejne. Przy następnej infekcji, nasz organizm niemal natychmiastowo produkuje odpowiednie przeciwciała, które szybciej zwalczają przebytą wcześniej chorobę, dzięki tzw. „pamięci komórkowej”. Jednak we wszystkim musi być umiar. Zbyt częste zakażenia różnego pochodzenia znacząco osłabiają nasz organizm, ponieważ układ odpornościowy nie ma czasu na odpowiednią regenerację. Właśnie dlatego, należy zacząć go odpowiednio wspomagać.

Potęga matczynego mleka

W miarę możliwości dobrze jest chociaż przez chwilę karmić dziecko piersią. Zawarte w mleku matki cukry złożone są naturalnym prebiotykiem dla organizmu dziecka. Pomagają one w budowaniu „tarczy”, której zadaniem będzie ochrona naszego dziecka nawet w dorosłym życiu.

Szczepienia

W Polsce podstawowe szczepienia przeprowadzane są od urodzenia do 19. roku życia. Szczepionki, czyli preparaty zawierające antygeny „trenują” nasz układ odpornościowy. Dzięki temu, w przypadku kolejnego kontaktu z patogenem nasz organizm wie jak sobie z nim poradzić i robi to znacznie szybciej.

Zarazki to naturalne otoczenia każdego człowieka

Ten moment kiedy smoczek Twojego maleństwa pierwszy raz wypada z buzi na podłogę, a Ty pędzisz, aby sparzyć go wrzątkiem, bo przecież na pewno są na nim jakieś bakterie. Znasz to? A organizm uodparnia się właśnie poprzez kontakt z czynnikami, które początkowo mogą wydawać się niesprzyjające. Bakterie na smoczku, wilgoć, ciepło, zimno, wiatr - hartują organizm małego dziecka. Spacer czy zabawa poza murami mieszkania to doskonały moment na dotlenienie organizmu i przygotowanie go do radzenia sobie z różnymi warunkami atmosferycznymi i bakteriami. Jednak należy pamiętać o odpowiednim dobraniu ubioru do sytuacji panującej za oknem.

Odżywiaj się prawidłowo

Kolejnym filarem wspomagającym odporność jest dobrze zbilansowana dieta, bogata zarówno w mikro- i makroelementy. Odpowiedni bilans kaloryczny (białek, tłuszczów i węglowodanów) oraz witamin to klucz do zdrowia. W kwestii tych ostatnich warto zadbać, by w naszej diecie nie brakowało świeżych warzyw i owoców, bogatych w witaminy C np. czarnego bzu, dzikiej róży, papryki czy szpinaku, które wzmocnią nasz organizm. Należy unikać produktów z dużą ilością składników przetworzonych, gdyż wspierają one drobnoustroje, z którymi walczymy. Niestety w okresie zimowym, kiedy jesteśmy szczególnie narażeni na choroby, ciężej jest o dobrze zbilansowaną dietę, ponieważ dostęp do świeżych owoców i warzyw jest znacznie utrudniony. Dodatkowo dzieci często nie chcą jeść wszystkiego co zdrowe.

Naturalna suplementacja

Aby pomóc sobie i swoim najbliższym warto sięgnąć po odpowiednią, naturalną suplementację, która uzupełni dietę o niezbędne witaminy i mikroelementy wspierające naszą odporność. Z pomocą przychodzi SunVital – pierwszy produkt z linii DuoLife Kids Formula dedykowany najmłodszym. Jest to syrop zawierający wyłącznie substancje pochodzenia naturalnego, wzbogacone o cynk organiczny. Produkt ten, pomoże w uzupełnieniu diety dziecka o składniki wspierające układ odpornościowy, by nie dopuścić do powstania niedoborów, które osłabiają organizm naszych pociech.

Podając SunVital dzieciom możemy być spokojni o jego skład. Znajdziemy w nim naturalne składniki – m.in. zagęszczony sok z czerwonych winogron, owoców jeżyny, dzikiej róży, miodu, ekstrakt z owoców czarnego bzu, owoców aceroli i korzenia pelargonii afrykańskiej, pestek dyni, czosnku i brodziuszki więchowatej. Kompozycja tych składników w odpowiednim stężeniu powoduje, ze syrop ten uzupełnia dietę dziecka o niezbędne wartości dla rozwoju i wzmocnienia jego odporności.

System immunologiczny to strażnik organizmu, który szczególnie, gdy nie jest jeszcze w pełni dojrzały, łatwiej poddaje się działaniu różnych patogenów. Potrzebuje on wsparcia, na które składa się odpowiednia profilaktyka, odżywianie, odpoczynek i dobra suplementacja. Zadbaj o odporność swojego dziecka już dziś – a będzie z niej korzystał jeszcze jako dorosły!

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl