fit.pl mobile logo


Zioła, które pomogą Ci zadbać o odporność zimą!

Kiedy na zewnątrz królują mroźny wiatr i śnieg, nietrudno nabawić się przeziębienia lub nawet grypy. Znamy świetny naturalny sposób na odporność: zioła. Sprawdź, które zioła i w jakiej formie mogą uratować Cię przed chorowaniem!

Dlaczego zioła pomagają w walce o odporność?

Zdecydowana większość ziół nie jest zwykłymi roślinami – kryją w sobie naturalne moce, które mogą mieć zbawienny skutek na nasz organizm. Wystarczy tylko wiedzieć, które zioło, w jaki sposób i w jakich okolicznościach stosować!

Dzięki niesamowitym właściwościom płynącym wprost z natury, zioła mogą doskonale uzupełniać działanie lekarstw wykupionych w aptece. Co więcej, często ich stosowanie na tyle wspiera organizm, że leczenie farmaceutykami nie jest potrzebne!

Jak wykorzystywać zioła przeciw chorobom?

Do celów leczniczych nadają się różne części roślin: od liści, poprzez kwiaty, pączki i owoce, po korę i korzenie. Co ciekawe, często różne części tej samej rośliny mają różne właściwości! Dlatego trzeba wiedzieć, którego fragmentu ziół używa się przeciwko konkretnej dolegliwości.

Zioła możemy przyjmować także w różnych formach: syropów, maści, naparów, olejków czy nalewek. Różne rośliny wchodzą ze sobą w synergię, czyli wzajemnie uzupełniają swoje działanie, niejednokrotnie je wzmacniając.

Zioła wspierające układ odpornościowy

Zimą nasz organizm staje się często ofiarą ataków różnorakich bakterii, wirusów i grzybów. Jak ochronić się przed infekcjami? Wystarczy sięgnąć po odpowiednie zioła!

Zioła, które wzmacniają odporność i przyspieszają działanie układu immunologicznego:

  • Dziurawiec
  • Piołun bylica
  • Kolendra
  • Tymianek
  • Świetlik
  • Bratek polny
  • Pokrzywa

Po powyższe zioła możesz sięgać zawsze, gdy czujesz się gorzej (np. wracasz zziębnięty ze spaceru) lub profilaktycznie w sezonach infekcyjnych. Nie obciążają układu trawiennego, dzięki czemu są dużo bardziej przyjazne naszemu organizmowi niż tabletki czy kapsułki.

Zioła – apsik… i już po przeziębieniu!

Kiedy już za późno i już zachorowałeś, zioła także przyjdą Ci z pomocą. Odpowiednio dobrane załagodzą objawy choroby oraz skrócą czas infekcji.

Zioła, które zwalczą kaszel:

  • Lukrecja (korzeń)
  • Kasztanowiec (kwiaty)
  • Mydlnica
  • Majeranek
  • Tymianek
  • Bratek polny
  • Koper włoski
  • Podbiał (liście)

Zioła przeciw gorączce:

  • Czarny bez (kwiaty)
  • Lipa (kwiaty)
  • Maliny (suszone owoce)
  • Brzoza (liście)

Zioła przeciw stanom zapalnym

Jeśli nie dopadło Cię przeziębienie, a stan zapalny… to rozwiązaniem są także zioła! W zależności od miejsca występowania stanu zapalnego, możesz je przygotować w formie naparu lub maści (okładów).

Zioła o działaniu przeciwzapalnym:

  • Rumianek pospolity (kwiaty)
  • Nagietek (kwiaty)
  • Bławatek (kwiaty)
  • Świetlik
  • Szałwia
  • Majeranek
  • Babka lancetowata (liście)

Zioła działające odkażająco:

  • Majeranek
  • Babka lancetowata (liście)

Zioła na zranienia:

  • Orzech włoski (liście)
  • Nagietek (kwiaty)
  • Skrzyp polny

Zioła dobre na zimę… i nie tylko!

Wyżej opisane zioła są doskonałym źródłem zdrowia: wspierają nasz organizm w walce o odporność, działają antybakteryjnie i antyseptycznie, pozwalają na szybki powrót do sił.

Przy okazji zioła mogą nam pomóc zadbać także o inne sfery naszego życia. Znane są rośliny, które kryją w sobie kolejne magiczne właściwości – mogą działać przeciwbólowo, moczopędnie, uspokajać nas, pomagać w zasypianiu, a nawet zapobiegać depresjom. Wystarczy wiedzieć, po które i kiedy sięgać!

I tak czarny bez (owoce), skrzyp polny, poziomki czy dziurawiec świetnie wpływają na przemianę materii. Działanie wątroby wesprą jałowiec, dzika róża czy glistnik. Natomiast na nerwy poleca się popijanie melisy, lawendy czy macierzanki.

Warto poznać więc inne zalety korzystania z naturalnych właściwości ziół i innych roślin – w tym zajrzyj na www.naturapluszdrowie.pl!

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka
kulturysta210

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Konkurs na stronie do wygrania 10.000 zł!! Szybka forma, Najlepsze plany treningowe i diety, sprawdź, nie pożałujesz, zmień swoją formę w nie całe 3 miesiące!! :))

Zgłoś nadużycie-

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl