Na okres jesienno – zimowy przypada największa liczba zachorowań na grypę. Pod wpływem m.in. zmian temperatury na zewnątrz, deszczu, wiatru i wyższej wilgotności powietrza jesteśmy bardziej narażeni na sezonowe infekcje. Aby skutecznie chronić organizm przed utratą odporności możemy albo wzmacniać się dostępnymi na rynku medykamentami, albo chronić nasze zdrowie w naturalny sposób.Jeśli chcesz dowiedzieć się jak zabezpieczyć się przed grypą i innymi jesiennymi chorobami, wybierz się na warsztat „Jak wzmacniać swoją odporność”. Zajęcia odbędą się 23 października (sobota) w godz. 11-15.00 w warszawskiej siedzibie Instytutu Apus, przy ul. Łazienkowskiej 14. Celem zajęć jest wspólne wypracowanie nowego wzorca zachowania, pozwalającego utrzymać zdrowie i witalność na długi czas. Na warsztatach poruszona zostanie rola czynników fizycznych i psychicznych w procesie osłabiania się kondycji, ocena witalności, patogeneza chorób oraz źródła odporności. Prowadząca warsztaty - Małgorzata Szkurłatowska - przedstawi również techniki wzmacniające energię życiową, co pozwoli szczegółowo zapoznać się ze stymulacją punktów biologicznie aktywnych, odpowiednią dietą i umiejętnością zastosowania jej do pory roku i potrzeb organizmu. Uczestnicy poznają też domowe sposoby i preparaty wzmacniające odporność.
www.fit.pl
