Wioleta Rogowska - w nowej skórze czuję się fantastycznie

Skąd decyzja o przemianie?

Moja decyzja o metamorfozie była długa i bardzo przemyślana. Po tym jak zostawił mnie mąż z dwójka dzieci postanowiłam się zmienić.

Co było najtrudniejsze podczas odchudzania?

Najtrudniejsze podczas odchudzania bylo rezygnacja ze słodyczy.

Czy skorzystałaś z rad trenera personalnego lub dietetyka?

Korzystałam z rad trenera i dietetyczki z mojej siłowni.

Czy do wszystkiego doszłaś sama, czytając internetowe porady?

Korzystałam z rad trenera i szukałam sama ćwiczeń.

Jaką dietę stosowałaś?

Moja dieta wyglądała tak :dużo owoców warzyw zero alkoholu 4-5 posiłki ostatni posiłek dwie godziny przed snem oraz siłownia 5 razy w tygodniu.

Czy pojawiła się chwila zwątpienia?

Było parę chwil zwątpienia ale od razu przypominały się treningi z trenerami i mój trud włożony w odchudzanie.

Kto Cię najbardziej wspierał podczas przemiany?

Było parę osób które mnie wspierały trenerzy siostra Emila oraz przyjaciółka Magdalena

Jak czujesz się w swojej "nowej skórze"?

W nowej skórze czuje sie fantastycznie zdrowo i pięknie

Nadal jesteś aktywna i prowadzisz zdrowy styl życia?

Obecnie nadal prowadzę zdrowy i aktywny tryb życia(siłownia i dieta).

Co się zmieniło w Twoim życiu po przemianie?

Co się zmieniło w moim życiu? Uczę się na instruktora fitness oraz na dietetyka chce pomagać takim ludziom jakim ja byłam kiedyś.

www.fit.pl