Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Co zrobić, gdy po 2 tygodniach entuzjazm spada?

Co zrobić, gdy po 2 tygodniach entuzjazm spada?

Aktualności „Eat Real Food” – rewolucja na talerzu. Co zmieniają nowe amerykańskie zalecenia żywieniowe 2025–2030?

„Eat Real Food” – rewolucja na talerzu. Co zmieniają nowe amerykańskie zalecenia żywieniowe 2025–2030?

Aktualności Sucha skóra zimą – jak przynieść jej ukojenie i odbudować komfort na co dzień?

Sucha skóra zimą – jak przynieść jej ukojenie i odbudować komfort na co dzień?

Aktualności Johnson Health Tech świętuje 50-lecie. Pół wieku innowacji w świecie fitness

Johnson Health Tech świętuje 50-lecie. Pół wieku innowacji w świecie fitness

Aktualności Jak łączyć pracę z dbaniem o ciało i regenerację

Jak łączyć pracę z dbaniem o ciało i regenerację

Aktualności Rola snu w utrzymaniu formy i energii po Nowym Roku

Rola snu w utrzymaniu formy i energii po Nowym Roku

Fit biz

Fit biz Xtreme Brands przyspiesza skalowanie: 64 nowe lokalizacje w ciągu jednego roku

Xtreme Brands przyspiesza skalowanie: 64 nowe lokalizacje w ciągu jednego roku

Fit biz Jak kluby fitness tracą klientów z bólem i jak to zmienić

Jak kluby fitness tracą klientów z bólem i jak to zmienić

Fit biz 5 najważniejszych trendów fitness na 2026 rok – co naprawdę będzie się liczyć?

5 najważniejszych trendów fitness na 2026 rok – co naprawdę będzie się liczyć?

Fit biz Noworoczne postanowienia to mit. Branża fitness rośnie szybciej, niż myślisz

Siłownie tylko w styczniu? Dane z rynku brutalnie obalają ten mit

Fit biz Studio pilates w Warszawie – jak wybrać najlepsze miejsce do świadomego treningu?

Studio pilates w Warszawie – jak wybrać najlepsze miejsce do świadomego treningu?

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta „Eat Real Food” – rewolucja na talerzu. Co zmieniają nowe amerykańskie zalecenia żywieniowe 2025–2030?

„Eat Real Food” – rewolucja na talerzu. Co zmieniają nowe amerykańskie zalecenia żywieniowe 2025–2030?

Dieta Pyszne fit zapiekanki – szybkie obiady, które sycą i dbają o sylwetkę

Pyszne fit zapiekanki – szybkie obiady, które sycą i dbają o sylwetkę

Dieta Śniadanie zimą: zdrowe pomysły na rozpoczęcie Dnia

Śniadanie zimą: zdrowe pomysły na rozpoczęcie Dnia

Dieta Superfoods na zimę: jakie produkty włączyć do diety, by wspierać odporność i energię?

Superfoods na zimę: jakie produkty włączyć do diety, by wspierać odporność i energię?

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Z Wrocławia do Fortalezy i Rzymu: Polak, który uczy świat i inwestuje pod palmami

Z Wrocławia do Fortalezy i Rzymu: Polak, który uczy świat i inwestuje pod palmami

Wywiad Miała lecieć na maraton do Nowego Jorku. Usłyszała diagnozę, która zatrzymałaby niejednego

Miała lecieć na maraton do Nowego Jorku. Usłyszała diagnozę, która zatrzymałaby niejednego

Wywiad RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

Wywiad Dziecko bezpieczne w tropikach

Dziecko bezpieczne w tropikach

Wywiad Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Wywiad Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Trening

Trening Czy zimno może być Twoim sprzymierzeńcem? Trening w niskich temperaturach i krioterapia

Czy zimno może być Twoim sprzymierzeńcem? Trening w niskich temperaturach i krioterapia

Trening Trening w domu bez sprzętu – skuteczne ćwiczenia, plan tygodniowy i efekty już po kilku tygodniach

Nie masz czasu na siłownię? Ten domowy trening bez sprzętu naprawdę działa

Trening Aktywność fizyczna jako najlepsze postanowienie noworoczne – co wybrać, jeśli nie lubisz siłowni?

Nie cierpisz siłowni? To nie wymówka. Te formy ruchu naprawdę działają

Trening Trening świąteczny w 20 minut – ćwiczenia, które wykonasz między pierogami a sernikiem

Trening świąteczny w 20 minut – ćwiczenia, które wykonasz między pierogami a sernikiem

Trening Jak trenować, gdy pogoda nie zachęca? 5 alternatywnych aktywności, które urozmaicą Twój trening

Jak trenować, gdy pogoda nie zachęca? 5 alternatywnych aktywności, które urozmaicą Twój trening

Trening 15 minut, które zmienią Twój dzień: Trening anty-stres, który natychmiast obniża kortyzol

15-minutowy trening anty-stres – jak szybko obniżyć kortyzol ćwiczeniami oddechowymi i mobility

Trening Zimowy metaboliczny boost – jak dieta i trening wspierają termogenezę i spalanie tłuszczu

Zimowy Metabolic Boost: Jeden trik w diecie i 20 minut treningu, które powstrzymają zimowe tycie

Trening 20-minutowy świąteczny trening HIIT – skuteczny workout spalający pierniczki

Spal pierniczki zanim znikną! 20-minutowy świąteczny trening, który robi cuda z metabolizmem

Sprzęt

Sprzęt Czy maty masujące są skuteczne?

Czy maty masujące są skuteczne?

Sprzęt 20 najlepszych prezentów mikołajkowych dla aktywnych – pomysły dla kobiet, mężczyzn i początkujących

TOP 20 prezentów dla aktywnych – numer 11 pokochają wszyscy!

Sprzęt Jak dobrać obuwie do treningu siłowego, cardio i zajęć grupowych?

Jak dobrać obuwie do treningu siłowego, cardio i zajęć grupowych?

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Pyszne fit zapiekanki – szybkie obiady, które sycą i dbają o sylwetkę

Pyszne fit zapiekanki – szybkie obiady, które sycą i dbają o sylwetkę

Zdrowe przepisy Śniadanie zimą: zdrowe pomysły na rozpoczęcie Dnia

Śniadanie zimą: zdrowe pomysły na rozpoczęcie Dnia

Zdrowe przepisy Koktajle na odchudzanie – jakie smoothie pić, żeby schudnąć zdrowo i skutecznie

Pijesz je regularnie? Te koktajle naprawdę pomagają schudnąć

Zdrowe przepisy Dlaczego warto piec pieczywo w domu? 5 przepisów na zdrowy i fit chleb, które pokochasz

Dlaczego warto piec pieczywo w domu? 5 przepisów na zdrowy i fit chleb, które pokochasz

Zdrowe przepisy Ciasto francuskie w wersji fit – pomysły na sylwestrowe przekąski

Ciasto francuskie w Sylwestra? Tak! Poznaj przepisy

Zdrowie

Zdrowie Stan jamy ustnej, a zdrowie całego organizmu – najnowsze spojrzenie medyczne

Stan jamy ustnej, a zdrowie całego organizmu – najnowsze spojrzenie medyczne

Zdrowie Jak łączyć pracę z dbaniem o ciało i regenerację

Jak łączyć pracę z dbaniem o ciało i regenerację

Zdrowie Jak poprawić odporność organizmu zimą: Skuteczne strategie na bazie diety, aktywności fizycznej i regeneracji

Jak poprawić odporność organizmu zimą: Skuteczne strategie na bazie diety, aktywności fizycznej i regeneracji

Zdrowie Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady specjalisty ortopedy

Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady specjalisty ortopedy

Porady

Porady Czy święta mogą uczulać? Ekspert radzi, jak unikać alergii w bożonarodzeniowym czasie

Czy święta mogą uczulać? Ekspert radzi, jak unikać alergii w bożonarodzeniowym czasie

Porady Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Porady Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Porady Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?