Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Wellbeing na zimno – integracja w przeręblu

Wellbeing na zimno – integracja w przeręblu

Aktualności Dyscyplina jako klucz do sukcesu - jak ją rozwijać?

Dyscyplina jako klucz do sukcesu - jak ją rozwijać?

Aktualności Bezpieczne aktywności dla osób starszych

Bezpieczne aktywności dla osób starszych

Aktualności Planowanie posiłków: Jak przygotować zdrowy jadłospis na cały tydzień

Planowanie posiłków: Jak przygotować zdrowy jadłospis na cały tydzień

Aktualności Techniki relaksacyjne, masaże i znaczenie snu

Techniki relaksacyjne, masaże i znaczenie snu

Aktualności Fitness dla dzieci: Jak zachęcić najmłodszych do ruchu

Fitness dla dzieci: Jak zachęcić najmłodszych do ruchu

Fit biz

Fit biz 5 błędów, które zniechęcają klientów do twojego klubu fitness

5 błędów, które zniechęcają klientów do twojego klubu fitness

Fit biz Franczyza fitness: narzędzie zmiany i nowe możliwości w biznesie

Franczyza fitness: narzędzie zmiany i nowe możliwości w biznesie

Fit biz Nowe kluby, AI i franczyza – jak RMG GYM rozwijało się w 2024 roku?

Nowe kluby, AI i franczyza – jak RMG GYM rozwijało się w 2024 roku?

Fit biz Franczyza fitness: Nowe możliwości i narzędzie do zmiany w biznesie

Franczyza fitness: Nowe możliwości i narzędzie do zmiany w biznesie

Fit biz Depresja skraca życie bardziej niż palenie papierosów? Najnowsze badania ujawniają wstrząsającą prawdę

Depresja skraca życie bardziej niż palenie papierosów? Najnowsze badania ujawniają wstrząsającą prawdę

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Erytrytol – zdrowy zamiennik cukru? Jak stosować go w codziennej diecie

Erytrytol – zdrowy zamiennik cukru? Jak stosować go w codziennej diecie

Dieta Koktajle proteinowe – przepisy i korzyści przed i po treningu

Koktajle proteinowe – przepisy i korzyści przed i po treningu

Dieta Planowanie posiłków: Jak przygotować zdrowy jadłospis na cały tydzień

Planowanie posiłków: Jak przygotować zdrowy jadłospis na cały tydzień

Dieta 5 śniadań dla osób, które nie mają czasu – zdrowe, szybkie i sycące

5 śniadań dla osób, które nie mają czasu – zdrowe, szybkie i sycące

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Każdy z nas może doświadczyć kryzysu psychicznego.

Jak rozpoznawać i wspierać kryzys psychiczny w social mediach?

Wywiad TOP-GYM podsumowuje 2024 rok: Rekordowe sukcesy, nowe trendy i ambitne plany na przyszłość

TOP-GYM podsumowuje 2024 rok: Rekordowe sukcesy, nowe trendy i ambitne plany na przyszłość

Wywiad Medicover Sport podsumowuje 2024 rok – dynamiczny rozwój, innowacje i sport dla każdego

Medicover Sport podsumowuje 2024 rok – dynamiczny rozwój, innowacje i sport dla każdego

Wywiad Technogym podsumowuje 2024 rok: Innowacje, trendy i przyszłość branży fitness

Technogym podsumowuje 2024 rok: Innowacje, trendy i przyszłość branży fitness

Wywiad Studio Synergy podsumowuje 2024 rok: Dynamiczny rozwój i nowe otwarcia umacniają pozycję lidera EMS w Polsce

Studio Synergy podsumowuje 2024 rok: Dynamiczny rozwój i nowe otwarcia umacniają pozycję lidera EMS w Polsce

Wywiad Ortokorekcja niechirurgiczną metodą korekcji wad wzroku - wywiad z ekspertem

Ortokorekcja niechirurgiczną metodą korekcji wad wzroku - wywiad z ekspertem

Trening

Trening Czy 10-minutowe treningi mają sens? Sprawdzamy, co na to nauka

Czy 10-minutowe treningi mają sens? Sprawdzamy, co na to nauka

Trening Co jeść przed i po treningu? Porady dla różnych celów sportowych

Co jeść przed i po treningu? Porady dla różnych celów sportowych

Trening Ćwiczenia we dwoje – dlaczego warto trenować razem?

Ćwiczenia we dwoje – dlaczego warto trenować razem?

Trening Trening siłowy dla kobiet – jak budować sylwetkę bez obawy o „przypakowanie”?

Trening siłowy dla kobiet – jak budować sylwetkę bez obawy o „przypakowanie”?

Trening Jak spalić kalorie po zjedzeniu pizzy? Skuteczne sposoby na szybszy metabolizm

Jak spalić kalorie po zjedzeniu pizzy? Skuteczne sposoby na szybszy metabolizm

Trening Joga prenatalna – korzyści i zasady praktyki dla przyszłych mam

Joga prenatalna – korzyści i zasady praktyki dla przyszłych mam

Trening 10-minutowy trening spalający więcej kalorii niż godzina na bieżni

Szybkie spalanie kalorii – czy to możliwe?

Trening Skuteczne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni i poprawę wydolności

Skuteczne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni i poprawę wydolności

Sprzęt

Sprzęt Kimono do karate dla dzieci: Na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Kimono do karate dla dzieci: Na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Sprzęt Bieżnie, orbitreki - jak wybrać odpowiedni sprzęt?

Bieżnie, orbitreki - jak wybrać odpowiedni sprzęt?

Sprzęt Rowerowe buty wpinane Shimano – czy warto? Wszystko, co musisz wiedzieć o wyborze idealnego modelu

Rowerowe buty wpinane Shimano – czy warto? Wszystko, co musisz wiedzieć o wyborze idealnego modelu

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Koktajle proteinowe – przepisy i korzyści przed i po treningu

Koktajle proteinowe – przepisy i korzyści przed i po treningu

Zdrowe przepisy 5 śniadań dla osób, które nie mają czasu – zdrowe, szybkie i sycące

5 śniadań dla osób, które nie mają czasu – zdrowe, szybkie i sycące

Zdrowe przepisy Gofry bez laktozy i glutenu

Gofry bez laktozy i glutenu

Zdrowe przepisy Walentynkowa kolacja last minute: Trzy szybkie przepisy z kuchni śródziemnomorskiej

Walentynkowa kolacja last minute: Trzy szybkie przepisy z kuchni śródziemnomorskiej

Zdrowe przepisy Potrawy z serkiem wiejskim – zdrowe i fit przepisy dla aktywnych

Potrawy z serkiem wiejskim – zdrowe i fit przepisy dla aktywnych

Zdrowie

Zdrowie Jak pozbyć się kortyzolowego brzuszka? Skuteczne metody na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej

Jak pozbyć się kortyzolowego brzuszka? Skuteczne metody na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej

Zdrowie Mikrobiom a odporność – jak dbać o jelita, żeby nie chorować?

Mikrobiom a odporność – jak dbać o jelita, żeby nie chorować?

Zdrowie Czy cholesterol zawsze jest zły? Obalamy popularne mity

Czy cholesterol zawsze jest zły? Obalamy popularne mity

Zdrowie Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Porady

Porady Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Porady Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Porady Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!

Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!

Porady Jak poprawić erekcję i mieć lepszą kondycję seksualną?

Jak poprawić erekcję i mieć lepszą kondycję seksualną?