Ćwiczenia na nogi
Zawsze marzyłaś o szczupłych nogach? To nie takie trudne Ćwiczenia na zgrabne nogi pozwolą ci je wymodelować
Ćwiczenia na brzuch
Zobacz jak zadbać o płaski brzuch, pozbyć się tłuszczyku i wypracować idealną talię
Ćwiczenia na pośladki
Ładna pupa gwiazd filmowych to zasługa ćwiczeń. Chcesz pochwalić się kształtnymi pośladkami? Zacznij ćwiczyć
|
|
 Portal i Forum użytkowników fit.pl |
|
| Witamy na Portal i Forum użytkowników fit.pl |
Jeśli to Twoje pierwsza wizyta kliknij tutaj, aby zapoznać się z FAQ (Najczęściej Zadawane Pytania).
Zanim będziesz mógł pisać posty musisz się zarejestrować.
|
| |
Forum |
Ostatni post / autor |
Tematów |
Postów |
Moderator |
|
|
10-27-2009 15:14
|
1 |
1 |
|
FIT.PL
|
 |
Jesteś nowy? Przedstaw się.
|
01-31-2012 15:24
|
526 |
1,237 |
|
|
Wasze uwagi, sugestie o portalu
|
11-22-2011 08:43
|
46 |
222 |
|
|
Wasze uwagi, sugestie o forum
|
09-17-2011 13:33
|
22 |
185 |
|
|
AKADEMIA FITNESS
|
|
Wszystko, co adept fitnessu powinien wiedzieć
|
02-02-2012 14:51
|
148 |
1,117 |
|
|
Fitness wyczynowy i kulturystyka
|
02-02-2012 14:49
|
16 |
118 |
|
|
Eksperckie porady dla każdego
|
02-02-2012 14:45
|
28 |
103 |
|
|
Dyskusja o uczelniach, wymiana notatkami, ściągami
|
01-20-2012 19:16
|
8 |
49 |
|
|
KLUBY FITNESS
|
|
Opinie o klubach, zajęciach, wyposażeniu
|
01-31-2012 18:06
|
151 |
776 |
|
|
Wszystko co instruktor wiedzieć powinien
|
02-01-2012 15:33
|
171 |
1,104 |
|
|
O prowadzeniu własnego klubu fitness/siłowni
|
01-19-2012 18:02
|
83 |
428 |
|
|
Podyskutuj o wydarzeniach fit
|
02-01-2012 15:23
|
525 |
1,491 |
|
|
ĆWICZENIA DLA CIEBIE
|
|
Kształtuj ciało nie ruszając się ze swoich czterech ścian
|
Wczoraj 22:41
|
66 |
553 |
|
|
Wyciskaj siódme poty w klubie lub w siłowni
|
02-02-2012 13:16
|
41 |
200 |
|
|
Czas na przerwę w pracy, czas na fitness
|
01-31-2012 18:22
|
4 |
65 |
|
|
Odetchnij świeżym powietrzem, bądź aktywny na łonie natury
|
01-15-2012 12:50
|
19 |
159 |
|
|
Ćwiczenia dla przyszłych mam
|
01-18-2012 17:34
|
4 |
59 |
|
|
Co wybrać, żeby osiągnąć zamierzony efekt
|
Dzisiaj 02:03
|
39 |
289 |
|
|
Nie wiesz jakie ćwiczenia wybrać? Zapytaj
|
01-25-2012 23:17
|
102 |
529 |
|
|
DIETETYKA
|
|
Czy ta dieta jest dla mnie ?
|
02-02-2012 15:00
|
170 |
1,457 |
|
|
Odżywianie informacje
|
01-30-2012 22:21
|
324 |
3,919 |
|
|
Odchudzanie informacje
|
Wczoraj 15:26
|
735 |
14,513 |
|
|
Suplementacja informacje
|
01-31-2012 17:29
|
197 |
1,665 |
|
|
|
01-18-2012 14:24
|
6 |
52 |
|
|
KULTURYSTYKA
|
|
Ćwiczenia na poszczególne części ciała
|
12-22-2011 16:29
|
69 |
413 |
|
|
Kompletne treningi
|
11-19-2011 22:41
|
37 |
186 |
|
|
Co jeść żeby przypakować
|
01-05-2012 20:35
|
14 |
104 |
|
|
Mistrzostwa, turnieje, imprezy
|
04-09-2010 10:36
|
3 |
6 |
|
|
DLA AKTYWNYCH
|
|
Wszystko o bieganiu
|
02-02-2012 15:07
|
31 |
312 |
|
|
Dla miłośników dwóch kółek
|
01-18-2012 20:41
|
43 |
402 |
|
|
Pływać każdy może
|
02-02-2012 15:08
|
11 |
66 |
|
|
Dla miłośników marszu z kijkami
|
01-10-2012 12:51
|
4 |
28 |
|
|
Sporty ekstremalne
|
08-29-2011 18:12
|
17 |
66 |
|
|
Aktywność w górach
|
01-31-2012 00:41
|
12 |
49 |
|
|
Techniki i sporty walki
|
01-18-2012 23:27
|
15 |
97 |
|
|
Dla amatorów białego szaleństwa
|
12-23-2011 02:02
|
16 |
122 |
|
|
Dla miłośników sportów zespołowych
|
09-27-2011 10:47
|
10 |
42 |
|
|
SENIOR
|
|
Senior też jest FIT
|
01-07-2012 12:53
|
18 |
38 |
|
|
Jak zadbać o zdrowie i urodę
|
01-09-2012 10:24
|
52 |
186 |
|
|
Naturalne metody leczenia
|
09-26-2011 14:42
|
9 |
42 |
|
|
Poglądy, myśli, zainteresowania
|
07-07-2011 23:45
|
2 |
9 |
|
|
Ja i moi bliscy
|
11-04-2011 15:41
|
6 |
19 |
|
|
Jak być atrakcyjnym na rynku pracy
|
08-24-2011 12:22
|
3 |
9 |
|
|
WELLNESS
|
|
Terapie, zabiegi, rekreacja
|
01-11-2012 13:23
|
27 |
70 |
|
|
Zdrowie i piękno w stylu wellness
|
01-16-2012 13:27
|
44 |
168 |
|
|
Wellness to stan ducha, uwolnij emocje i porozmawiaj o relacjach
|
07-23-2011 05:05
|
10 |
30 |
|
|
Metody uwalniania od stresu
|
01-17-2012 17:55
|
14 |
43 |
|
|
ZDROWIE
|
|
Lepiej zapobiegać niż leczyć
|
01-30-2012 16:50
|
19 |
152 |
|
|
Gdy zawiodła profilaktyka
|
01-30-2012 16:54
|
40 |
213 |
|
|
W zdrowym ciele zdrowy duch
|
12-26-2011 17:30
|
31 |
230 |
|
|
URODA
|
|
Jak dbać o swoje ciało
|
01-18-2012 20:37
|
41 |
398 |
|
|
Kosmetyki dla Ciebie
|
01-31-2012 15:35
|
40 |
457 |
|
|
Mankamenty urody
|
01-30-2012 13:59
|
5 |
33 |
|
|
Zabiegi i operacje plastyczne
|
01-18-2012 14:42
|
3 |
10 |
|
|
DZIECKO
|
|
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
|
10-27-2011 13:45
|
10 |
80 |
|
|
Pielęgnacja niemowlaka
|
06-20-2011 15:54
|
4 |
17 |
|
|
Odpocznij od dziecka aktywnie
|
11-04-2011 15:39
|
12 |
37 |
|
|
Aktywna rodzina
|
08-03-2011 09:46
|
8 |
22 |
|
|
Maluch w przedszkolu
|
11-10-2010 12:54
|
8 |
37 |
|
|
Uczeń w ruchu
|
11-16-2011 18:37
|
16 |
23 |
|
|
Trudny wiek nastolatka
|
10-24-2011 19:32
|
2 |
10 |
|
|
TANIEC
|
|
Zajęcia taneczne w fitness klubie
|
Wczoraj 11:38
|
75 |
132 |
|
|
Kocie ruchy na parkiecie
|
09-09-2011 19:47
|
37 |
41 |
|
|
We dwoje aktywnie na parkiecie
|
01-13-2012 15:28
|
32 |
37 |
|
|
O tańcu ulicznym
|
01-10-2012 22:47
|
49 |
60 |
|
|
Aktywne kibicowanie z pomponami
|
09-29-2011 12:26
|
2 |
7 |
|
|
W rytmie orientu
|
02-01-2012 13:40
|
119 |
139 |
|
|
Taneczne show
|
12-07-2011 14:31
|
8 |
17 |
|
|
Po prostu tańcz
|
10-19-2011 09:05
|
9 |
24 |
|
|
Taneczne imprezy
|
01-13-2012 15:31
|
286 |
357 |
|
|
KRĘGOSŁUP
|
|
Gdy łamie cię w krzyżu
|
10-24-2011 22:21
|
4 |
19 |
|
|
Jak wyleczyć ból kręgosłupa
|
09-09-2011 23:46
|
5 |
15 |
|
|
Ćwiczenia dla kręgosłupa
|
07-08-2011 08:42
|
4 |
19 |
|
|
Jak dbać o kręgosłup w i po ciąży
|
08-28-2011 21:00
|
1 |
4 |
|
|
MODA
|
|
Moda Fitness
|
11-12-2011 10:03
|
42 |
305 |
|
|
Moda dla aktywnych
|
11-09-2011 17:56
|
10 |
138 |
|
|
Sportowe dla aktywnych
|
10-19-2011 16:21
|
2 |
14 |
|
|
GWIAZDY I PLOTKI
|
|
Znani i lubiani na sportowo
|
08-25-2011 16:26
|
3 |
22 |
|
|
Sekrety urody znanych ludzi
|
10-19-2011 16:27
|
1 |
7 |
|
|
GIEŁDA PRACY
|
|
Zatrudnię do pracy związanej z fitness, wellness i zdrowym stylem życia
|
01-28-2012 16:06
|
263 |
313 |
|
|
Szukam pracy związanej z fitness, wellness i zdrowym stylem życia
|
11-08-2011 15:07
|
119 |
172 |
|
|
GIEŁDA
|
|
Wszystko co można sprzedać (dotyczy fitness, wellness i zdrowy styl życia)
|
01-19-2012 18:04
|
177 |
227 |
|
|
Wszystko co można kupić (dotyczy fitness, wellness i zdrowy styl życia)
|
12-18-2011 18:20
|
59 |
96 |
|
|
NA LUZIE
|
|
Wszystko co warto polecić
|
01-17-2012 02:42
|
38 |
255 |
|
|
Oceny i recenzje
|
01-20-2012 19:45
|
49 |
346 |
|
|
Swobodne rozmowy nie tylko na temat fitnessu
|
09-25-2011 07:59
|
88 |
485 |
|
|
Rozmowy o wszystkim i niczym
|
01-05-2012 22:07
|
40 |
148 |
|
| Aktualnie na forum |
Użytkowników na forum: 42 (0 zalogowanych oraz 42 gości)
|
 |
Najwięcej aktywnych użytkowników (344) było dnia 11-01-2009, o godz. 22:42.
|
|
Statystyki Portal i Forum użytkowników fit.pl
|
 |
Tematów: 6,133,
Postów: 38,947,
Użytkowników: 40,790
|
|
Urodziny obchodzą
|
 |
reniek1943 (69), antoszekttt (62), slawba3 (62), crystal (57), dadas1 (49), realin (49), mongol1 (49), stalone123 (46), zacnyw (42), akarma (40), kika75 (37), swet1 (36), marzena1977 (35), gazol2 (35), polec8 (35), sabran2 (35), grazka78 (34), dorotkaess (32), docent (32), Wiktor80 (32), marycha832 (32), tercjakiw (32), dziebma2 (32), akubk1 (32), pract1 (32), mmpaulina (32), jago35 (30), Bartek2323 (29), juri (29), lokgro (28), abcdefg (27), zderzaq (26), patinka2 (26), 1robak (25), kameleon3 (25), Cedec91 (24), fittal (24), adamiando2 (24), grabusia4 (23), gbdafggr (23), skim (22), Asterka (22), PannaJoanna (22), jklkjhgfghjkl (22), goniecbialy (22), polec5 (22), tyrwon3 (22), parys231 (22), kmxxp (21), Irmazon (21), goniecczarny (21), kaby55 (21), appelg1 (20), annagradable (19), reniaatka (18), PanPawel (17), stunts8 (13) |
 |
Forum zawiera nowe posty |
|
Forum nie zawiera nowych postów |
 |
Forum jest zamknięte |
|
Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 11:32.
|
Sklep fitness
Odchudzanie
Diety
Psychotesty
Tabele kaloryczne
Kalkulatory kalorii
Fitnesski
Fitness Pojedynki
Filmy
Instruktorzy Fitness
