 |
SKLEP FIT |
|
|
|
Przekąski i dania szybkie
|
|
|
zmien rozmiar tekstu
-A
A+
|
Przekąski zaspokajają głód, ale mają dużo kalorii
|
PRZEKĄSKI
|
| Ilość produktu |
Energia [kcal] |
Tłuszcz [g] |
| Orzechy laskowe, łuskane |
| 100g |
640 |
63 |
| 10 sztuk (10g) |
64 |
6,3 |
| Orzechy włoskie, łuskane |
| 100g |
645 |
60,3 |
| 6 połówek (20g) |
129 |
12,1 |
| Migdały |
| 100g |
572 |
52 |
| 6 sztuk (10g) |
57 |
5,2 |
| Orzechy arachidowe, łuskane |
| 100g |
560 |
46,1 |
| 10 sztuk (10g) |
56 |
4,6 |
| Pestki z dyni, łuskane |
| 100g |
569 |
45,6 |
| Słonecznik, nasiona łuskane |
| 100g |
561 |
43,7 |
| 1 łyżka (14g) |
79 |
6,1 |
| Chipsy solone |
| 100g |
552 |
40,7 |
| 1 małe opak. (30g) |
166 |
12,2 |
| Chipsy paprykowe |
| 100g |
549 |
40 |
| 1 małe opak. (30g) |
165 |
12 |
| Chipsy bekonowe |
| 100g |
537 |
38 |
| 1 małe opak. (30g) |
161 |
11,4 |
| Sezamki |
| 100g |
473 |
26,4 |
| 1 porcja (30g) |
142 |
7,9 |
| Orzechy pistacjowe |
| 100g |
294 |
24,3 |
| 10 sztuk (8g) |
24 |
1,9 |
| Oliwki zielone marynowane |
| 100g |
125 |
12,7 |
| 10 sztuk (30g) |
38 |
3,8 |
| Paluszki słone |
| 100g |
385 |
4,9 |
|
DANIA SZYBKIE
|
| Ilość produktu |
Energia [kcal] |
Tłuszcz [g] |
| Pizza mięsno-ziołowa |
| 100g |
354 |
16,1 |
| 1porcja (150g) |
531 |
24,2 |
| Frytki |
| 100g |
303 |
15,1 |
| 1porcja (125g) |
379 |
18,9 |
| Pizza z pieczarkami i cebulą |
| 100g |
289 |
13,3 |
| 1porcja (150g) |
434 |
20 |
| Hamburger z kurczakiem i serem |
| 100g |
264 |
13 |
| 1 sztuka (158g) |
417 |
20,5 |
| Apple pie |
| 100g |
241 |
12,7 |
| 1 sztuka (80g) |
193 |
10,2 |
| Hamburger z mięsem i serem |
| 100g |
214 |
12,1 |
| 1 sztuka (113g) |
242 |
13,7 |
| Hamburger z rybą i serem |
| 100g |
227 |
10,8 |
| 1 sztuka (128g) |
291 |
13,8 |
www.fit.pl
POZOSTAŁE ARTYKUŁY Z TEGO DZIAŁU:
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
TABELE KALORYCZNE
|
|
|
NAJPOPULARNIEJSZE PSYCHOTESTY
|
|
|
QUIZY
|
|
|
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
