Cukrzyca - poznaj wroga

Wyróżniamy następujące typy cukrzycy:

• typ I, czyli cukrzycę pierwotną, wieku młodzieńczego, insulinozależną,
• typ II, czyli cukrzycę wieku dojrzałego, insulinoniezależną.

Efektem znacznego zwiększenia stężenia glukozy we krwi jest nie spotykane w warunkach fizjologicznych przenikanie glukozy do moczu, czyli cukromocz. Zjawisko to nazywamy także glikozurią.

Konsekwencją tych biochemicznych przemian jest duże pragnienie (picie nawet kilkunastu litrów napojów na dobę) oraz znaczne zwiększenie dobowej objętości wydalanego moczu. Organizm musi rozpuścić w czymś ilość nie wykorzystanej glukozy, a następnie wydalić na zewnątrz w postaci wielomoczu. Przy ograniczeniu więc podaży płynów w cukrzycy dochodzi do odwodnienia tkanek organizmu i ubytku masy ciała.

Cukrzycę można więc podejrzewać u osób, u których występuje wzmożone pragnienie i duża ilość oddawanego moczu na dobę.

Innym negatywnym skutkiem zaburzeń jest zły wpływ na śródbłonki naczyń krwionośnych, sprzyjający szybszemu rozwojowi zmian miażdżycowych oraz zaburzeniom w ukrwieniu różnych tkanek i narządów.
Dalszymi objawami, które sugerują cukrzycę jest postępująca utrata masy ciała i odwodnienie, postępujące osłabienie, obniżona odporność organizmu w postaci nawracających infekcji i zmian ropnych skóry, szybko postępujące upośledzenie wzroku, dokuczliwy świąd w ujściu cewki moczowej (niekiedy także żołędzi u mężczyzn, a warg sromowych u kobiet) itd.

Z powodu zaawansowanych zmian naczyniowych i neurologicznych u pacjentów z cukrzycą, szczególnie w wieku starszym, możemy zaobserwować zaburzenia ukrwienia (uczucie oziębienia stóp), bóle kurczowe łydek przy chodzeniu oraz zaburzenia czucia powierzchniowego kończyn dolnych, tzw. dwufazowe oddawanie moczu oraz osłabienie erekcji i potencji u mężczyzn.

ylko lekarz może zdiagnozować cukrzycę. Podstawą jest potwierdzenie objawów, m.in.: wysokie stężenie glukozy we krwi, cukier w moczu. Jeżeli chodzi o kwasicę moczu można wykazać również ciała ketonowe, takie jak np. aceton.

Przyczyny cukrzycy:

• Genetyka:
Dziedziczne predyspozycje do cukrzycy mogą zwiększyć ryzyko zachorowania.
• Nadwaga i otyłość:
Zbyt duży udział tkanki tłuszczowej może prowadzić do oporności na insulinę.
• Brak aktywności fizycznej:
Regularna aktywność fizyczna pomaga w regulacji poziomu glukozy we krwi.
• Niezdrowa dieta:
Spożywanie dużej ilości przetworzonych produktów i wysokokalorycznych posiłków może przyczynić się do rozwoju cukrzycy.

Skuteczne zarządzanie cukrzycą:

• Monitorowanie poziomu cukru:
Regularne badania poziomu glukozy we krwi pozwalają na ścisłą kontrolę.
• Zdrowa dieta:
• Ograniczenie spożycia cukrów prostych, tłuszczów nasyconych i soli.
• Zwiększenie spożycia warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych i białka.
• Regularna aktywność fizyczna: Ćwiczenia pomagają obniżać poziom glukozy we krwi, poprawiając wrażliwość na insulinę.
• Leki i insulina: W przypadku cukrzycy typu 2, leki mogą być stosowane w celu kontrolowania poziomu cukru. Pacjenci z cukrzycą typu 1 wymagają regularnego podawania insuliny.
• Edukacja i wsparcie: Wzrost świadomości na temat cukrzycy poprzez edukację pacjentów i ich rodzin.
• Wsparcie psychologiczne dla osób zmagających się z chorobą.
Odpowiednia dieta cukrzycowa oznacza regularne, małe posiłki, produkty o niskim indeksie glikemicznym i ograniczenie podaży węglowodanów

Przykład Pana Wojciecha – problem z bardzo złymi wynikami cholesterolu:

Pacjent przyszedł do gabinetu za namową żony, skarżąc się na złe samopoczucie, osłabienie organizmu, apatię, obniżoną odporność i duże problemy kondycyjne, nawet przy wchodzeniu po schodach. Miał ze sobą naprawdę złe wyniki badań. Niepokojący był zwłaszcza podwyższony lipidogram, w tym zły cholesterol oraz trójglicerydy, do tego podwyższona glukoza. To wszystko w krótkim czasie mogło poważnie zagrozić jego zdrowiu prowadząc do miażdżycy i zawału.

Za pomocą mojej diety udało nam się osiągnąć niesamowity efekt w zaledwie 3 miesiące. Wszystkie wyniki badań wróciły do normy, a przy okazji Pan Wojciech schudł 10 kg! Bez żadnych leków, na samej diecie odzyskał zdrowie i dobre samopoczucie. Wrócił do pasji sprzed lat – biegania i teraz przygotowuje się do startu w pół maratonie Warszawskim.

Opinia Pana Wojciecha
Przed rozpoczęciem diety, nie sądziłem, że uda mi się schudnąć aż 10kg i to tylko w 3 miesiące! Polecam Panią Katarzynę jako dietetyczkę, podchodzi do każdego indywidualnie i poważnie.
Wszystkim pacjentom powtarzam, że najważniejsza jest dieta.

Artykuł eksperta:
Katarzyna Gąsior - dietetyk kliniczny