Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Mity o odchudzaniu: co naprawdę działa, a co warto zignorować?

Mity o odchudzaniu: co naprawdę działa, a co warto zignorować?

Aktualności Medytacja i fitness: jak techniki relaksacyjne mogą poprawić Twoje wyniki

Medytacja i fitness: jak techniki relaksacyjne mogą poprawić Twoje wyniki

Aktualności Muzyka i sport — co je łączy?

Czas rozruszać się przy muzyce

Aktualności Typowy Polak to wysportowany geek. Przesada? Ani trochę!

Typowy Polak to wysportowany geek. Przesada? Ani trochę!

Aktualności Jak regularna aktywność fizyczna wpływa na zmniejszenie ryzyka raka piersi?

Jak regularna aktywność fizyczna wpływa na zmniejszenie ryzyka raka piersi?

Aktualności Polacy na bakier z higieną cyfrową, co odbija się na zdrowiu fizycznym i psychicznym, zwłaszcza wśród młodych.

Polacy na bakier z higieną cyfrową, co odbija się na zdrowiu fizycznym i psychicznym, zwłaszcza wśród młodych.

Fit biz

Fit biz Październik w branży fitness

Wydarzenia w branży fitness, o których będzie głośno

Fit biz Fitness International przejmuje XSport Fitness i umacnia się na rynku amerykańskim

Fitness International przejmuje XSport Fitness i umacnia się na rynku amerykańskim

Fit biz 36. klub Just GYM otwarty!

36. klub Just GYM otwarty!

Fit biz Rośnie zapotrzebowanie na dietetyków

Rośnie zapotrzebowanie na dietetyków

Fit biz EGYM pozyskuje 200 milionów dolarów kapitału na rozwój globalnej platformy fitness i technologii zdrowotnych

EGYM pozyskuje 200 milionów dolarów kapitału na rozwój globalnej platformy fitness i technologii zdrowotnych

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Zdrowe przepisy na dania z jesiennymi owocami i warzywami – z myślą o małych sportowcach

Zdrowe przepisy na dania z jesiennymi owocami i warzywami – z myślą o małych sportowcach

Dieta Jesienny koktajl z pomarańczą, melonem i imbirem – na odporność i dla mocnych, zdrowych zębów

Jesienny koktajl z pomarańczą, melonem i imbirem – na odporność i dla mocnych, zdrowych zębów

Dieta Dieta wysokobiałkowa – skuteczny sposób na budowanie mięśni i spalanie tłuszczu

Dieta wysokobiałkowa – skuteczny sposób na budowanie mięśni i spalanie tłuszczu

Dieta „Podróż do Krainy Zdrowia” uczy, jak wspólnie budować zdrową przyszłość dzieci

„Podróż do Krainy Zdrowia” uczy, jak wspólnie budować zdrową przyszłość dzieci

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

Wywiad Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Wywiad Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Wywiad Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Wywiad Dlaczego dzieci mają nadwagę i otyłość? Wywiad z Małgorzatą Jackowską, doktor nauk o technologii żywności i żywienia

Dlaczego dzieci mają nadwagę i otyłość? Wywiad z Małgorzatą Jackowską, doktor nauk o technologii żywności i żywienia

Wywiad Od choroby po trenera medycznego i właściciela własnej marki modowej. Wywiad z Katarzyną Santolak

Od choroby po trenera medycznego i właściciela własnej marki modowej. Wywiad z Katarzyną Santolak

Trening

Trening Jak zaplanować tygodniowy harmonogram ćwiczeń, by unikać przetrenowania?

Jak zaplanować tygodniowy harmonogram ćwiczeń, by unikać przetrenowania?

Trening Treningi funkcjonalne – jak poprawić kondycję i zredukować stres?

Treningi funkcjonalne – jak poprawić kondycję i zredukować stres?

Trening Trening siłowy dla kobiet: Mity vs. rzeczywistość

Trening siłowy dla kobiet: Mity vs. rzeczywistość

Trening Jakie ćwiczenia wybierać w zależności od pory roku?

Jakie ćwiczenia wybierać w zależności od pory roku?

Trening Treningi HIIT vs. treningi siłowe: co wybrać dla lepszych rezultatów?

Treningi HIIT vs. treningi siłowe: co wybrać dla lepszych rezultatów?

Trening Jak prawidłowo łączyć trening siłowy z cardio, by skutecznie spalać tłuszcz?

Jak prawidłowo łączyć trening siłowy z cardio, by skutecznie spalać tłuszcz?

Trening 10 prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w domu bez sprzętu

10 prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w domu bez sprzętu

Trening Krótki trening cardio do wykonania w przerwie w pracy

Krótki trening cardio do wykonania w przerwie w pracy

Sprzęt

Sprzęt Jaki strój na siłownię wybrać? Propozycje dla kobiet

Jaki strój na siłownię wybrać? Propozycje dla kobiet

Sprzęt Smartwatch do treningów na siłowni. Jaki wybrać?

Smartwatch do treningów na siłowni. Jaki wybrać?

Sprzęt Mistrzyni świata w Ironmanie stworzyła nową kolekcję

Mistrzyni świata w Ironmanie stworzyła nową kolekcję. Współpraca Lucy Charles-Barclay x ASICS

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Zdrowe przepisy na dania z jesiennymi owocami i warzywami – z myślą o małych sportowcach

Zdrowe przepisy na dania z jesiennymi owocami i warzywami – z myślą o małych sportowcach

Zdrowe przepisy Jesienny koktajl z pomarańczą, melonem i imbirem – na odporność i dla mocnych, zdrowych zębów

Jesienny koktajl z pomarańczą, melonem i imbirem – na odporność i dla mocnych, zdrowych zębów

Zdrowe przepisy Lunchbox pełen smaku. Przepisy z airfryera idealne do pracy i szkoły

Lunchbox pełen smaku. Przepisy z airfryera idealne do pracy i szkoły

Zdrowe przepisy 5 zdrowych potraw z air fryera – szybkie, smaczne i niskokaloryczne przepisy

5 zdrowych potraw z air fryera – szybkie, smaczne i niskokaloryczne przepisy

Zdrowe przepisy Zdrowe przekąski przed i po treningu – co jeść?

Zdrowe przekąski przed i po treningu – co jeść?

Zdrowie

Zdrowie Wzrost liczby zachorowań na ostre infekcje układu oddechowego, w tym grypę

Wzrost liczby zachorowań na ostre infekcje układu oddechowego, w tym grypę

Zdrowie Jak wrócić do formy po kontuzji? Praktyczne porady dla aktywnych

Jak wrócić do formy po kontuzji? Praktyczne porady dla aktywnych

Zdrowie Samobadanie piersi: Jak prawidłowo wykonywać i dlaczego jest tak ważne?

Samobadanie piersi: Jak prawidłowo wykonywać i dlaczego jest tak ważne?

Zdrowie Jak regularna aktywność fizyczna wpływa na zmniejszenie ryzyka raka piersi?

Jak regularna aktywność fizyczna wpływa na zmniejszenie ryzyka raka piersi?

Porady

Porady Jak wrócić do formy po kontuzji? Praktyczne porady dla aktywnych

Jak wrócić do formy po kontuzji? Praktyczne porady dla aktywnych

Porady Jak regularna aktywność fizyczna wpływa na zmniejszenie ryzyka raka piersi?

Jak regularna aktywność fizyczna wpływa na zmniejszenie ryzyka raka piersi?

Porady Rola codziennej pielęgnacji w profilaktyce żylaków - jak dbać o nogi na co dzień?

Rola codziennej pielęgnacji w profilaktyce żylaków - jak dbać o nogi na co dzień?

Porady Zmęczenie – kiedy należy je traktować poważnie?

Zmęczenie – kiedy należy je traktować poważnie?