Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności ICREPS meeting in Istanbul: nowe możliwości dla polskich trenerów

ICREPS meeting in Istanbul: nowe możliwości dla polskich trenerów

Aktualności Twój mózg na treningu – jak ćwiczenia wpływają na Twoje zdrowie psychiczne

Twój mózg na treningu – jak ćwiczenia wpływają na Twoje zdrowie psychiczne

Aktualności Zdrofit otwiera pierwszy klub fitness w Lublinie – Nowoczesne strefy treningowe w Galerii Olimp!

Zdrofit otwiera pierwszy klub fitness w Lublinie – Nowoczesne strefy treningowe w Galerii Olimp!

Aktualności Strefa ciszy – jak ograniczenie hałasu wpływa na zdrowie psychiczne?

Strefa ciszy – jak ograniczenie hałasu wpływa na zdrowie psychiczne?

Aktualności Rozwój boutique fitness – czy małe studia wypierają wielkie siłownie?

Rozwój boutique fitness – czy małe studia wypierają wielkie siłownie?

Aktualności Jak być fit? Kluczowe kroki do zdrowego stylu życia

Jak być fit? Kluczowe kroki do zdrowego stylu życia

Fit biz

Fit biz Rozwój boutique fitness – czy małe studia wypierają wielkie siłownie?

Rozwój boutique fitness – czy małe studia wypierają wielkie siłownie?

Fit biz Nowy klub My Fitness Place na osiedlu Krowodrza Górka już otwarty!

Nowy klub My Fitness Place na osiedlu Krowodrza Górka już otwarty!

Fit biz Eko-fitness – jak branża reaguje na potrzeby zrównoważonego rozwoju?

Eko-fitness – jak branża reaguje na potrzeby zrównoważonego rozwoju?

Fit biz Na rynku pojawiła się nowa kategoria luksusowego sprzętu do pilatesu

Na rynku pojawiła się nowa kategoria luksusowego sprzętu do pilatesu

Fit biz Xtreme Fitness Gyms zdobywa prestiżową nagrodę za innowację 10XTraining w plebiscycie Franchise Brands with Impact 2024

Xtreme Fitness Gyms zdobywa prestiżową nagrodę za innowację 10XTraining w plebiscycie Franchise Brands with Impact 2024

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Dynia – dlaczego warto ją jeść?

Dynia – dlaczego warto ją jeść?

Dieta Dieta ketogeniczna a sport – czy to dobre połączenie?

Dieta ketogeniczna a sport – czy to dobre połączenie?

Dieta Dieta a wydolność fizyczna – co jeść przed i po treningu?

Dieta a wydolność fizyczna – co jeść przed i po treningu?

Dieta Kasza na słodko? Idealna na jesień!

Kasza na słodko? Idealna na jesień!

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

Wywiad Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Wywiad Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Wywiad Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Wywiad Dlaczego dzieci mają nadwagę i otyłość? Wywiad z Małgorzatą Jackowską, doktor nauk o technologii żywności i żywienia

Dlaczego dzieci mają nadwagę i otyłość? Wywiad z Małgorzatą Jackowską, doktor nauk o technologii żywności i żywienia

Wywiad Od choroby po trenera medycznego i właściciela własnej marki modowej. Wywiad z Katarzyną Santolak

Od choroby po trenera medycznego i właściciela własnej marki modowej. Wywiad z Katarzyną Santolak

Trening

Trening Trening siłowy vs. cardio: co wybrać, by osiągnąć swoje cele?

Trening siłowy vs. cardio: co wybrać, by osiągnąć swoje cele?

Trening Trening całego ciała w 30 minut – efektywny zestaw dla osób zapracowanych

Trening całego ciała w 30 minut – efektywny zestaw dla osób zapracowanych

Trening Dlaczego warto monitorować swoje postępy w ćwiczeniach? Najlepsze metody śledzenia progresu

Dlaczego warto monitorować swoje postępy w ćwiczeniach? Najlepsze metody śledzenia progresu

Trening Trening interwałowy a spalanie tkanki tłuszczowej: Dlaczego HIIT jest tak skuteczny?

Trening interwałowy a spalanie tkanki tłuszczowej: Dlaczego HIIT jest tak skuteczny?

Trening Najlepsze techniki motywacyjne do regularnych treningów – jak nie stracić zapału?

Najlepsze techniki motywacyjne do regularnych treningów – jak nie stracić zapału?

Trening Jak zaplanować tygodniowy harmonogram ćwiczeń, by unikać przetrenowania?

Jak zaplanować tygodniowy harmonogram ćwiczeń, by unikać przetrenowania?

Trening Treningi funkcjonalne – jak poprawić kondycję i zredukować stres?

Treningi funkcjonalne – jak poprawić kondycję i zredukować stres?

Trening Trening siłowy dla kobiet: Mity vs. rzeczywistość

Trening siłowy dla kobiet: Mity vs. rzeczywistość

Sprzęt

Sprzęt Własna siłownia w ogrodzie — zrób to sam!

Własna siłownia w ogrodzie — zrób to sam!

Sprzęt Jaki strój na siłownię wybrać? Propozycje dla kobiet

Jaki strój na siłownię wybrać? Propozycje dla kobiet

Sprzęt Smartwatch do treningów na siłowni. Jaki wybrać?

Smartwatch do treningów na siłowni. Jaki wybrać?

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Dynia – dlaczego warto ją jeść?

Dynia – dlaczego warto ją jeść?

Zdrowe przepisy Kasza na słodko? Idealna na jesień!

Kasza na słodko? Idealna na jesień!

Zdrowe przepisy 5 przepisów na zdrowe desery, które nie zrujnują twojej diety

5 przepisów na zdrowe desery, które nie zrujnują twojej diety

Zdrowe przepisy Zdrowe przepisy na dania z jesiennymi owocami i warzywami – z myślą o małych sportowcach

Zdrowe przepisy na dania z jesiennymi owocami i warzywami – z myślą o małych sportowcach

Zdrowe przepisy Jesienny koktajl z pomarańczą, melonem i imbirem – na odporność i dla mocnych, zdrowych zębów

Jesienny koktajl z pomarańczą, melonem i imbirem – na odporność i dla mocnych, zdrowych zębów

Zdrowie

Zdrowie Twój mózg na treningu – jak ćwiczenia wpływają na Twoje zdrowie psychiczne

Twój mózg na treningu – jak ćwiczenia wpływają na Twoje zdrowie psychiczne

Zdrowie Rosnąca liczba urazów u dzieci i młodzieży – jak im zapobiegać?

Rosnąca liczba urazów u dzieci i młodzieży – jak im zapobiegać?

Zdrowie Problem podwyższonego poziomu cholesterolu – dlaczego tak wielu Polaków go bagatelizuje?

Problem podwyższonego poziomu cholesterolu – dlaczego tak wielu Polaków go bagatelizuje?

Zdrowie Jak wzmocnić układ odpornościowy jesienią? 5 sprawdzonych sposobów

Jak wzmocnić układ odpornościowy jesienią? 5 sprawdzonych sposobów

Porady

Porady Problem podwyższonego poziomu cholesterolu – dlaczego tak wielu Polaków go bagatelizuje?

Problem podwyższonego poziomu cholesterolu – dlaczego tak wielu Polaków go bagatelizuje?

Porady Zaledwie co trzeci Polak regularnie poddaje się badaniom profilaktycznym.

Zaledwie co trzeci Polak regularnie poddaje się badaniom profilaktycznym.

Porady Jak wrócić do formy po kontuzji? Praktyczne porady dla aktywnych

Jak wrócić do formy po kontuzji? Praktyczne porady dla aktywnych

Porady Jak regularna aktywność fizyczna wpływa na zmniejszenie ryzyka raka piersi?

Jak regularna aktywność fizyczna wpływa na zmniejszenie ryzyka raka piersi?