Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Sport a hormony tarczycy – co musi wiedzieć każda kobieta z Hashimoto?

Sport a hormony tarczycy – co musi wiedzieć każda kobieta z Hashimoto?

Aktualności Fitness 5.0 – jak AI zmienia trening personalny?

Fitness 5.0 – jak AI zmienia trening personalny?

Aktualności Czego potrzebuje Twoja skóra, gdy śpisz?

Czego potrzebuje Twoja skóra, gdy śpisz?

Aktualności Produkty, które tylko udają fit. Lista żywności z 2025 roku, która zaskoczy nawet osoby na diecie

Myślisz, że jesz zdrowo? Te „fit” produkty z 2025 roku wcale takie nie są — dietetycy ujawniają listę!

Aktualności Jesienna pielęgnacja skóry wrażliwej – zadbaj o komfort swojej skóry i wygraj zestaw SOLVERX®

Jesienna pielęgnacja skóry wrażliwej – zadbaj o komfort swojej skóry i wygraj zestaw SOLVERX®

Aktualności Ponad 20 tysięcy biegaczy uczciło Niepodległość w Warszawie!

Ponad 20 tysięcy biegaczy uczciło Niepodległość w Warszawie!

Fit biz

Fit biz Jak zwiększyć rentowność klubu fitness dzięki inteligentnej personalizacji z systemem Milon

Jak zwiększyć rentowność klubu fitness dzięki inteligentnej personalizacji z systemem Milon

Fit biz Well Fitness otworzył 83. klub! Nowa lokalizacja w krakowskim biurowcu Azbud już działa

Well Fitness otworzył 83. klub! Nowa lokalizacja w krakowskim biurowcu Azbud już działa

Fit biz Zadbaj o siebie – Fabryka Formy już od 30 października w Poznań Plaza

Zadbaj o siebie – Fabryka Formy już od 30 października w Poznań Plaza

Fit biz Odpoczynek to też forma terapii: jak nicnierobienie wspiera zdrowie psychiczne

Odpoczynek to też forma terapii: jak nicnierobienie wspiera zdrowie psychiczne

Fit biz Czy przygotowanie do zawodów sylwetkowych jest możliwe z trenerem online?

Czy przygotowanie do zawodów sylwetkowych jest możliwe z trenerem online?

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Kolacje, po których śpisz lekko i chudniesz szybciej — 6 prostych przepisów poniżej 300 kcal

Kolacje, które jedzą osoby „szczupłe z natury”! 6 lekkich dań do 300 kcal, po których śpisz spokojnie i chudniesz szybciej

Dieta Jak komponować dietę dla osoby aktywnej fizycznie?

Jak komponować dietę dla osoby aktywnej fizycznie?

Dieta 7 najmodniejszych fit dań z Instagrama — zrobisz je w domu za grosze

Te fit hity z Instagrama robi cała Polska! 7 przepisów, które wyglądają jak z restauracji, a kosztują grosze!

Dieta Jesz zdrowo, ale nie chudniesz? Oto 7 mikrobłędów, które popełnia 90% osób na diecie — zupełnie nieświadomie

Myślisz, że jesz idealnie? Te drobne błędy mogą blokować chudnięcie — nr 5 zaskakuje każdego!

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Z Wrocławia do Fortalezy i Rzymu: Polak, który uczy świat i inwestuje pod palmami

Z Wrocławia do Fortalezy i Rzymu: Polak, który uczy świat i inwestuje pod palmami

Wywiad Miała lecieć na maraton do Nowego Jorku. Usłyszała diagnozę, która zatrzymałaby niejednego

Miała lecieć na maraton do Nowego Jorku. Usłyszała diagnozę, która zatrzymałaby niejednego

Wywiad RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

Wywiad Dziecko bezpieczne w tropikach

Dziecko bezpieczne w tropikach

Wywiad Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Wywiad Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Trening

Trening 10-minutowy trening, który spala tłuszcz nawet 24 godziny po ćwiczeniach. Trenerzy potwierdzają efekt!

Ten 10-minutowy trening pali tłuszcz jeszcze dobę po zakończeniu! Trenerzy zdradzają prosty schemat, który działa

Trening Jak spalić rogala świętomarcińskiego? Ile kalorii ma rogal i ile trzeba ćwiczyć, by go spalić

Zjadłeś rogala świętomarcińskiego? Sprawdź, ile musisz biegać, żeby go spalić – wynik Cię zaskoczy!

Trening Narciarstwo jako trening całego ciała – dlaczego warto zacząć?

Narciarstwo jako trening całego ciała – dlaczego warto zacząć?

Trening Trening w klimacie Halloween – 5 pomysłów na przerażająco dobry trening w domu

Trening w klimacie Halloween – 5 pomysłów na przerażająco dobry trening w domu

Trening Jaka aktywność fizyczna dla początkujących 2025? Jak wybrać sport dopasowany do siebie

70-latek, który ćwiczy, jest sprawniejszy niż 40-latek bez ruchu. Oto dowód, że nigdy nie jest za późno

Trening Największe kłamstwa o treningu siłowym – w które pewnie też wierzysz!

Największe kłamstwa o treningu siłowym – w które pewnie też wierzysz!

Trening Dlaczego brzuszki nie spalają tłuszczu z brzucha? Największy mit fitness

Dlatego twoje brzuszki NIGDY nie spalą tłuszczu (i trenerzy o tym wiedzą!)

Trening Ćwiczenie na pośladki w domu – skuteczny ruch, który modeluje sylwetkę w tydzień

Sekret influencerów fitness: jeden prosty ruch, który rzeźbi pośladki w tydzień!

Sprzęt

Sprzęt Sprzęt na siłownię — jak ułożyć spójny ekosystem treningowy (dom, studio, klub)

Sprzęt na siłownię — jak ułożyć spójny ekosystem treningowy (dom, studio, klub)

Sprzęt Jesienna konserwacja roweru – jak przygotować jednoślad do zimy?

Jesienna konserwacja roweru – jak przygotować jednoślad do zimy?

Sprzęt Jak wybrać maskę do pływania dla całej rodziny? Przewodnik po pierwszej przygodzie z nurkowaniem

Jak wybrać maskę do pływania dla całej rodziny? Przewodnik po pierwszej przygodzie z nurkowaniem

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Kolacje, po których śpisz lekko i chudniesz szybciej — 6 prostych przepisów poniżej 300 kcal

Kolacje, które jedzą osoby „szczupłe z natury”! 6 lekkich dań do 300 kcal, po których śpisz spokojnie i chudniesz szybciej

Zdrowe przepisy 7 najmodniejszych fit dań z Instagrama — zrobisz je w domu za grosze

Te fit hity z Instagrama robi cała Polska! 7 przepisów, które wyglądają jak z restauracji, a kosztują grosze!

Zdrowe przepisy Jesienne dania na rozgrzanie, które sprawią, że nie przytyjesz

Jesienne dania na rozgrzanie, które sprawią, że nie przytyjesz

Zdrowe przepisy TOP 3 fit przepisy z burattą w roli głównej

TOP 3 fit przepisy z burattą w roli głównej

Zdrowe przepisy Rozgrzewające dania na jesienne dni

Rozgrzewające dania na jesienne dni

Zdrowie

Zdrowie Alergia czy przeziębienie? Jak odróżnić jesienne objawy i szybko zareagować

Alergia czy przeziębienie? Jak odróżnić jesienne objawy i szybko zareagować

Zdrowie Odwarstwienie siatkówki – działaj jak najszybciej!

Odwarstwienie siatkówki – działaj jak najszybciej!

Zdrowie Jak dbać o zatoki jesienią? Skuteczne i proste sposoby, które naprawdę pomagają

Jak dbać o zatoki jesienią? Skuteczne i proste sposoby, które naprawdę pomagają

Zdrowie Sport a hormony tarczycy – co musi wiedzieć każda kobieta z Hashimoto?

Sport a hormony tarczycy – co musi wiedzieć każda kobieta z Hashimoto?

Porady

Porady Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Porady Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Porady Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Porady Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!

Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!