Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Skarbka z Gór: Nowy klub fitness - Zdrofit na mapie Warszawy!

Skarbka z Gór: Nowy klub fitness - Zdrofit na mapie Warszawy!

Aktualności Jak się spakować na narty: Kompletny przewodnik

Jak się spakować na narty: Kompletny przewodnik

Aktualności Jak zadbać o regenerację mięśni po intensywnym treningu?

Jak zadbać o regenerację mięśni po intensywnym treningu?

Aktualności Pijesz alkohol? Zapomnij o hollywoodzkim uśmiechu, a to jeszcze nie koniec konsekwencji…

Pijesz alkohol? Zapomnij o hollywoodzkim uśmiechu, a to jeszcze nie koniec konsekwencji…

Aktualności Wzrost popularności treningów EMS – co warto wiedzieć?

Wzrost popularności treningów EMS – co warto wiedzieć?

Aktualności Biohacking na co dzień: Jak nauka wspiera zdrowie i wydajność

Biohacking na co dzień: Jak nauka wspiera zdrowie i wydajność

Fit biz

Fit biz Wzrost popularności treningów EMS – co warto wiedzieć?

Wzrost popularności treningów EMS – co warto wiedzieć?

Fit biz Sposoby na obniżenie kosztów operacyjnych

Sposoby na obniżenie kosztów operacyjnych

Fit biz Trendy w projektowaniu wnętrz klubów fitness

Trendy w projektowaniu wnętrz klubów fitness

Fit biz Sebastian Szalachowski rezygnuje z funkcji CEO w Perfect Gym Solutions S.A. – Gregor Bieler nowym dyrektorem generalnym

Sebastian Szalachowski rezygnuje z funkcji CEO w Perfect Gym Solutions S.A. – Gregor Bieler nowym dyrektorem generalnym

Fit biz Jak angażować klientów w social mediach? Strategie dla klubów fitness na zwiększenie zasięgów

Jak angażować klientów w social mediach? Strategie dla klubów fitness na zwiększenie zasięgów

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Superfoods na zimę: jakie produkty włączyć do diety, by wspierać odporność i energię?

Superfoods na zimę: jakie produkty włączyć do diety, by wspierać odporność i energię?

Dieta Przepis na krewetki w tempurze

Przepis na krewetki w tempurze

Dieta Dieta intuicyjna – rewolucja czy powrót do korzeni?

Dieta intuicyjna – rewolucja czy powrót do korzeni?

Dieta Sezonowy apetyt na słodkie – jak jesienią dbać o zbilansowaną dietę?

Sezonowy apetyt na słodkie – jak jesienią dbać o zbilansowaną dietę?

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad 18 listopada - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

18 listopada - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

Wywiad Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Wywiad dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

Wywiad Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Wywiad Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Wywiad Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Trening

Trening Czy zimno może być Twoim sprzymierzeńcem? Trening w niskich temperaturach i krioterapia

Czy zimno może być Twoim sprzymierzeńcem? Trening w niskich temperaturach i krioterapia

Trening Fitness w mikroprzerwach: Ćwiczenia na 5 minut między spotkaniami

Fitness w mikroprzerwach: Ćwiczenia na 5 minut między spotkaniami

Trening Trening tygodniowy dla zabieganych: Jak zmieścić ćwiczenia w napiętym grafiku?

Trening tygodniowy dla zabieganych: Jak zmieścić ćwiczenia w napiętym grafiku?

Trening Jakie błędy popełniamy podczas treningów siłowych? Najczęstsze problemy i jak je naprawić

Jakie błędy popełniamy podczas treningów siłowych? Najczęstsze problemy i jak je naprawić

Trening Trening mobilności dla każdego – jak poprawić zakres ruchu i uniknąć kontuzji?

Trening mobilności dla każdego – jak poprawić zakres ruchu i uniknąć kontuzji?

Trening Poranny trening — jak rozpocząć dzień pełen energii

Poranny trening — jak rozpocząć dzień pełen energii

Trening Najczęstsze błędy podczas rozciągania – jak prawidłowo dbać o elastyczność mięśni?

Najczęstsze błędy podczas rozciągania – jak prawidłowo dbać o elastyczność mięśni?

Trening Personalizacja treningów – jak znaleźć program dopasowany do swoich potrzeb?

Personalizacja treningów – jak znaleźć program dopasowany do swoich potrzeb?

Sprzęt

Sprzęt Co warto mieć w domu, aby ułatwić trening?

Co warto mieć w domu, aby ułatwić trening?

Sprzęt Jak technologia zmienia sposób, w jaki trenujemy: od aplikacji po urządzenia wearable

Jak technologia zmienia sposób, w jaki trenujemy: od aplikacji po urządzenia wearable

Sprzęt Jak ubrać się podczas treningu na zewnątrz jesienią i zimą?

Jak ubrać się podczas treningu na zewnątrz jesienią i zimą?

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Przepis na krewetki w tempurze

Przepis na krewetki w tempurze

Zdrowe przepisy 5 pomysłów na fit przepisy na imprezę andrzejkową

5 pomysłów na fit przepisy na imprezę andrzejkową

Zdrowe przepisy Zdrowe desery dla dzieci – na jesienno-zimową porę

Zdrowe desery dla dzieci – na jesienno-zimową porę

Zdrowe przepisy 10 zdrowych przekąsek idealnych przed zimowym treningiem na świeżym powietrzu

10 zdrowych przekąsek idealnych przed zimowym treningiem na świeżym powietrzu

Zdrowe przepisy Rozgrzewające zupy idealne na jesienne chłody

Rozgrzewające zupy idealne na jesienne chłody

Zdrowie

Zdrowie Czy zdrowa dieta może zmniejszyć ryzyko kontuzji? Jak odżywianie wspiera regenerację i zapobiega urazom?

Czy zdrowa dieta może zmniejszyć ryzyko kontuzji? Jak odżywianie wspiera regenerację i zapobiega urazom?

Zdrowie Pijesz alkohol? Zapomnij o hollywoodzkim uśmiechu, a to jeszcze nie koniec konsekwencji…

Pijesz alkohol? Zapomnij o hollywoodzkim uśmiechu, a to jeszcze nie koniec konsekwencji…

Zdrowie Transformacja ciała i umysłu: wywiad z twórczynią autorskiej metody pracy z podświadomością

Transformacja ciała i umysłu: wywiad z twórczynią autorskiej metody pracy z podświadomością

Zdrowie Suplementy na włosy, skórę i paznokcie – jakie składniki naprawdę działają?

Suplementy na włosy, skórę i paznokcie – jakie składniki naprawdę działają?

Porady

Porady Zabieg, który może obniżyć ryzyko Alzheimera, raka i zawału? Wykonasz go u dentysty

Zabieg, który może obniżyć ryzyko Alzheimera, raka i zawału? Wykonasz go u dentysty

Porady Migrena: 5 powszechnych mitów, które warto obalić

Migrena: 5 powszechnych mitów, które warto obalić

Porady 5 Sposobów na Zatkany Nos

5 Sposobów na Zatkany Nos

Porady Co się stanie gdy pływamy w basenie w soczewkach?

Co się stanie gdy pływamy w basenie w soczewkach?