Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Rola snu w regeneracji: Jak poprawić jakość snu dla lepszych wyników sportowych

Rola snu w regeneracji: Jak poprawić jakość snu dla lepszych wyników sportowych

Aktualności Tylko około 17% dzieci w Polsce jest aktywnych fizycznie. Jak skutecznie zachęcać najmłodszych do uprawiania sportu?

Tylko około 17% dzieci w Polsce jest aktywnych fizycznie. Jak skutecznie zachęcać najmłodszych do uprawiania sportu?

Aktualności Benefit Systems bierze udział w inicjatywie Healthy Cities – krok w stronę zdrowia i ekologii

Benefit Systems bierze udział w inicjatywie Healthy Cities – krok w stronę zdrowia i ekologii

Aktualności Solidarność w obliczu tragedii – SFD niesie pomoc dla poszkodowanych w powodzi

Solidarność w obliczu tragedii – SFD niesie pomoc dla poszkodowanych w powodzi

Aktualności Medicover uruchamia bezpłatną infolinię wsparcia psychologicznego dla powodzian

Medicover uruchamia bezpłatną infolinię wsparcia psychologicznego dla powodzian

Aktualności Fitness UP wycofuje się z planów otwarcia klubu w Szczecinie, sprzedając lokalizację Well Fitness – co dalej z rozwojem sieci?

Fitness UP wycofuje się z planów otwarcia klubu w Szczecinie, sprzedając lokalizację Well Fitness – co dalej z rozwojem sieci?

Fit biz

Fit biz Fitness UP wycofuje się z planów otwarcia klubu w Szczecinie, sprzedając lokalizację Well Fitness – co dalej z rozwojem sieci?

Fitness UP wycofuje się z planów otwarcia klubu w Szczecinie, sprzedając lokalizację Well Fitness – co dalej z rozwojem sieci?

Fit biz OSHEE wspiera powodzian – pomoc w obliczu katastrofy

OSHEE wspiera powodzian – pomoc w obliczu katastrofy

Fit biz Platyna Gym Radom świętowała 11. urodziny wyjątkowym treningiem

Platyna Gym Radom świętowała 11. urodziny wyjątkowym treningiem

Fit biz Nowa kampania Ruch to co lubisz

Nowa kampania Ruch to co lubisz

Fit biz Nowy klub fitness w Kościanie już w budowie

Nowy klub fitness w Kościanie już w budowie

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Jak efektywnie planować posiłki przed i po treningu: Poradnik dla każdego sportowca

Jak efektywnie planować posiłki przed i po treningu: Poradnik dla każdego sportowca

Dieta Dlaczego warto jeść kaszę jęczmienną?

Dlaczego warto jeść kaszę jęczmienną?

Dieta Kiszonki, suplementy czy superfoods? Poznaj topowe sposoby na budowanie odporności!

Kiszonki, suplementy czy superfoods? Poznaj topowe sposoby na budowanie odporności!

Dieta Sałatka ze szpinakiem, jakiem i kaparami

Sałatka ze szpinakiem, jakiem i kaparami

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Wywiad Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Wywiad Dlaczego dzieci mają nadwagę i otyłość? Wywiad z Małgorzatą Jackowską, doktor nauk o technologii żywności i żywienia

Dlaczego dzieci mają nadwagę i otyłość? Wywiad z Małgorzatą Jackowską, doktor nauk o technologii żywności i żywienia

Wywiad Od choroby po trenera medycznego i właściciela własnej marki modowej. Wywiad z Katarzyną Santolak

Od choroby po trenera medycznego i właściciela własnej marki modowej. Wywiad z Katarzyną Santolak

Wywiad Od klubowicza po właściciela studia treningowego. Wywiad z Zuzanną Studer - właścicielką Studia Synergy.

Od klubowicza po właściciela studia treningowego. Wywiad z Zuzanną Studer - właścicielką Studia Synergy.

Wywiad Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Trening

Trening Treningi HIIT vs. treningi siłowe: co wybrać dla lepszych rezultatów?

Treningi HIIT vs. treningi siłowe: co wybrać dla lepszych rezultatów?

Trening Jak prawidłowo łączyć trening siłowy z cardio, by skutecznie spalać tłuszcz?

Jak prawidłowo łączyć trening siłowy z cardio, by skutecznie spalać tłuszcz?

Trening 10 prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w domu bez sprzętu

10 prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w domu bez sprzętu

Trening Krótki trening cardio do wykonania w przerwie w pracy

Krótki trening cardio do wykonania w przerwie w pracy

Trening Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup: Prosty program, który pomoże wzmocnić mięśnie pleców i poprawić postawę

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup: Prosty program, który pomoże wzmocnić mięśnie pleców i poprawić postawę

Trening 5 ćwiczeń dla dzieci, aby wzmocnić kręgosłup obciążony plecakiem

5 ćwiczeń dla dzieci, aby wzmocnić kręgosłup obciążony plecakiem

Trening Jak wrócić do formy po wakacjach?

Jak wrócić do formy po wakacjach?

Trening 5 pomysłów na trening na siłowni plenerowej

5 pomysłów na trening na siłowni plenerowej

Sprzęt

Sprzęt Smartwatch do treningów na siłowni. Jaki wybrać?

Smartwatch do treningów na siłowni. Jaki wybrać?

Sprzęt Mistrzyni świata w Ironmanie stworzyła nową kolekcję

Mistrzyni świata w Ironmanie stworzyła nową kolekcję. Współpraca Lucy Charles-Barclay x ASICS

Sprzęt Uprząż górska — jaką pełni funkcję i czym się powinna charakteryzować?

Uprząż górska — jaką pełni funkcję i czym się powinna charakteryzować?

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Sałatka ze szpinakiem, jakiem i kaparami

Sałatka ze szpinakiem, jakiem i kaparami

Zdrowe przepisy 5 pomysłów na dietetyczne desery – zdrowe i smaczne przepisy

5 pomysłów na dietetyczne desery – zdrowe i smaczne przepisy

Zdrowe przepisy Pomysły dietetyczki na śniadanie z kukurydzą i jej przetworami

Pomysły dietetyczki na śniadanie z kukurydzą i jej przetworami

Zdrowe przepisy 5 pomysłów na wysokobiałkowe posiłki po treningu dla młodych sportowców

5 pomysłów na wysokobiałkowe posiłki po treningu dla młodych sportowców

Zdrowe przepisy Szybkie i zdrowe przepisy na śniadania dla aktywnych osób

Szybkie i zdrowe przepisy na śniadania dla aktywnych osób

Zdrowie

Zdrowie Jak zapobiegać kontuzjom podczas ćwiczeń: Najczęstsze błędy i jak ich unikać

Jak zapobiegać kontuzjom podczas ćwiczeń: Najczęstsze błędy i jak ich unikać

Zdrowie 1 na 8 kobiet zachoruje na raka piersi. Dlaczego tak ważne są badania i wsparcie specjalistów?

1 na 8 kobiet zachoruje na raka piersi. Dlaczego tak ważne są badania i wsparcie specjalistów?

Zdrowie Kogo nie uda się ochronić przed RSV w nadchodzącym sezonie infekcyjnym?

Kogo nie uda się ochronić przed RSV w nadchodzącym sezonie infekcyjnym?

Zdrowie Sposoby radzenia sobie w kryzysie emocjonalnym: Jak odnaleźć równowagę

Sposoby radzenia sobie w kryzysie emocjonalnym: Jak odnaleźć równowagę

Porady

Porady Zmęczenie – kiedy należy je traktować poważnie?

Zmęczenie – kiedy należy je traktować poważnie?

Porady Nowe buty na nowy rok szkolny: Jak wybrać odpowiednie obuwie dla dziecka?

Jakie buty do szkoły? Lekarz ortopeda odradza sznurówki

Porady Jak klimatyzacja wpływa na oczy?

Jak klimatyzacja wpływa na oczy?

Porady Probiotyki i prebiotyki: czym są i dlaczego są ważne dla zdrowia?

Probiotyki i prebiotyki: czym są i dlaczego są ważne dla zdrowia?