Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Jak uniknąć kompulsywnych zakupów i sprzątania?

Jak uniknąć kompulsywnych zakupów i sprzątania?

Aktualności Specjalne świąteczne treningi: Jak przyciągnąć nowych klientów?

Specjalne świąteczne treningi: Jak przyciągnąć nowych klientów?

Aktualności Poznaj nietypowe sposoby na pozbycie się cellulitu

Poznaj nietypowe sposoby na pozbycie się cellulitu

Aktualności Jak naturalnie zarządzać dopaminą, żeby mieć więcej energii?

Jak naturalnie zarządzać dopaminą, żeby mieć więcej energii?

Aktualności Jak zorganizować tani wyjazd na narty ze skipassem?

Jak zorganizować tani wyjazd na narty ze skipassem?

Aktualności Jak psychoterapia pomaga w problemach ze snem?

Jak psychoterapia pomaga w problemach ze snem?

Fit biz

Fit biz Specjalne świąteczne treningi: Jak przyciągnąć nowych klientów?

Specjalne świąteczne treningi: Jak przyciągnąć nowych klientów?

Fit biz Jak stworzyć idealne środowisko akustyczne w siłowniach?

Jak stworzyć idealne środowisko akustyczne w siłowniach?

Fit biz Zarządzanie grafikiem zajęć fitness w okresie świątecznym

Zarządzanie grafikiem zajęć fitness w okresie świątecznym

Fit biz Trening przyszłości: Jak technologia VR i AR zmieniają podejście do fitnessu?

Trening przyszłości: Jak technologia VR i AR zmieniają podejście do fitnessu?

Fit biz Święta w branży fitness – trendy na sezon 2024

Święta w branży fitness – trendy na sezon 2024

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Pierniczki bez laktozy

Pierniczki bez laktozy

Dieta Przepisy na dania świąteczne w wersji keto

Przepisy na dania świąteczne w wersji keto

Dieta Fit karp na wigilijny stół

Fit karp na wigilijny stół

Dieta Śniadaniowe grzechy Polaków - sprawdź, czy też je popełniasz?

Śniadaniowe grzechy Polaków - sprawdź, czy też je popełniasz?

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Ortokorekcja niechirurgiczną metodą korekcji wad wzroku - wywiad z ekspertem

Ortokorekcja niechirurgiczną metodą korekcji wad wzroku - wywiad z ekspertem

Wywiad 18 listopada - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

18 listopada - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

Wywiad Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Wywiad dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

Wywiad Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Wywiad Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Trening

Trening Trening funkcjonalny w domu: Ćwiczenia, które poprawią Twoją siłę i mobilność

Trening funkcjonalny w domu: Ćwiczenia, które poprawią Twoją siłę i mobilność

Trening Ćwiczenia na plecy: Wzmacnianie mięśni grzbietu – klucz do dobrej postawy

Ćwiczenia na plecy: Wzmacnianie mięśni grzbietu – klucz do dobrej postawy

Trening Trening w rytmie chronobiologii: jak dopasować ćwiczenia do naturalnego zegara biologicznego?

Trening w rytmie chronobiologii: jak dopasować ćwiczenia do naturalnego zegara biologicznego?

Trening Czy zimno może być Twoim sprzymierzeńcem? Trening w niskich temperaturach i krioterapia

Czy zimno może być Twoim sprzymierzeńcem? Trening w niskich temperaturach i krioterapia

Trening Fitness w mikroprzerwach: Ćwiczenia na 5 minut między spotkaniami

Fitness w mikroprzerwach: Ćwiczenia na 5 minut między spotkaniami

Trening Trening tygodniowy dla zabieganych: Jak zmieścić ćwiczenia w napiętym grafiku?

Trening tygodniowy dla zabieganych: Jak zmieścić ćwiczenia w napiętym grafiku?

Trening Jakie błędy popełniamy podczas treningów siłowych? Najczęstsze problemy i jak je naprawić

Jakie błędy popełniamy podczas treningów siłowych? Najczęstsze problemy i jak je naprawić

Trening Trening mobilności dla każdego – jak poprawić zakres ruchu i uniknąć kontuzji?

Trening mobilności dla każdego – jak poprawić zakres ruchu i uniknąć kontuzji?

Sprzęt

Sprzęt Co warto mieć w domu, aby ułatwić trening?

Co warto mieć w domu, aby ułatwić trening?

Sprzęt Jak technologia zmienia sposób, w jaki trenujemy: od aplikacji po urządzenia wearable

Jak technologia zmienia sposób, w jaki trenujemy: od aplikacji po urządzenia wearable

Sprzęt Jak ubrać się podczas treningu na zewnątrz jesienią i zimą?

Jak ubrać się podczas treningu na zewnątrz jesienią i zimą?

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Pierniczki bez laktozy

Pierniczki bez laktozy

Zdrowe przepisy Przepisy na dania świąteczne w wersji keto

Przepisy na dania świąteczne w wersji keto

Zdrowe przepisy Przepisy na rozgrzewające herbaty

Przepisy na rozgrzewające herbaty

Zdrowe przepisy Kukurydza na egzotyczną nutę – na poprawę jesiennego nastroju

Kukurydza na egzotyczną nutę – na poprawę jesiennego nastroju

Zdrowe przepisy Przepis na krewetki w tempurze

Przepis na krewetki w tempurze

Zdrowie

Zdrowie Mikrobiom jelitowy a zdrowie psychiczne: Jak dieta wpływa na Twój nastrój?

Mikrobiom jelitowy a zdrowie psychiczne: Jak dieta wpływa na Twój nastrój?

Zdrowie Jak naturalnie zarządzać dopaminą, żeby mieć więcej energii?

Jak naturalnie zarządzać dopaminą, żeby mieć więcej energii?

Zdrowie Jak psychoterapia pomaga w problemach ze snem?

Jak psychoterapia pomaga w problemach ze snem?

Zdrowie Ortokorekcja niechirurgiczną metodą korekcji wad wzroku - wywiad z ekspertem

Ortokorekcja niechirurgiczną metodą korekcji wad wzroku - wywiad z ekspertem

Porady

Porady Zabieg, który może obniżyć ryzyko Alzheimera, raka i zawału? Wykonasz go u dentysty

Zabieg, który może obniżyć ryzyko Alzheimera, raka i zawału? Wykonasz go u dentysty

Porady Migrena: 5 powszechnych mitów, które warto obalić

Migrena: 5 powszechnych mitów, które warto obalić

Porady 5 Sposobów na Zatkany Nos

5 Sposobów na Zatkany Nos

Porady Co się stanie gdy pływamy w basenie w soczewkach?

Co się stanie gdy pływamy w basenie w soczewkach?