fit.pl mobile logo

Te nasiona na kiełki warto wypróbować

Nasiona na kiełki świetnie wpisują się w trendy nowoczesnej polskiej kuchni, nie tylko tej spod znaku slow food i wegańskiej. Domowa hodowla kiełków jest prosta i szybka, a wybór nasion na kiełki w polskich sklepach stale się powiększa. Jeśli kiełki nie są jeszcze stałym elementem Twojego jadłospisu, podpowiadamy, które z nich warto wypróbować w pierwszej kolejności

Nasiona brokułu na kiełki

Kiełki brokułu (Brassica oleracea var. italica) to najprawdziwsza bomba witaminowa. Zawierają duże ilości prowitaminy A, wszystkich witamin z grupy B, witaminy C, potasu, magnezu, wapnia i żelaza. Wysoka wartość odżywcza to nie wszystko, co mają do zaoferowania: najcenniejszym składnikiem, jaki w nich znajdziemy, jest przeciwutleniacz sulforafan o działaniu oczyszczającym organizm z toksyn i przeciwrakowym. Kiełki brokułu smakiem nie przypominają dojrzałych brokułów (są lekko ostre), dlatego przypadną do gustu nawet tym, którzy za zielonymi różami na talerzu nie przepadają.

Nasiona lucerny na kiełki

Warte polecenia są również kiełki lucerny (Medicago sativa). Oprócz bogatego zasobu witamin i soli mineralnych (w tym cynku i selenu) zawierają one fitoestrogeny, które łagodzą dolegliwości związane z okresem przekwitania. Stanowią też skarbnicę lecytyny obniżającej cholesterol, chroniącej przed chorobami układu krążenia i wspomagającej funkcjonowanie układu pokarmowego, wątroby oraz mózgu (przyjmuje się ją np. na poprawę pamięci). Kiełki lucerny rosną błyskawicznie, a ponieważ są drobne i łagodne w smaku, świetnie sprawdzą się u osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z kiełkami.

Nasiona rzodkiewki na kiełki

Nieocenionym naturalnym lekarstwem w okresach osłabienia i spadku odporności są kiełki rzodkiewki (Raphanus sativus). Już jedna ich łyżeczka to bardzo duża dawka łatwo przyswajalnej witaminy C! Dzięki olejkom eterycznym młode łodyżki i listki rzodkiewki mają też działanie antybakteryjne, odkażające oraz wykrztuśne. Stanowią ponadto źródło witamin z grupy B, zwłaszcza witaminy B8 (inozytolu), niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, pomocnej w walce ze spadkami nastroju oraz wspomagającej płodność (zalecanej m.in. w terapii zespołu policystycznych jajników).

nasiona_na_kielki2

Nasiona słonecznika na kiełki

Jeśli poszukujesz zdrowej i smacznej alternatywy dla słonych przekąsek, wypróbuj nasiona słonecznika na kiełki. Smakują podobnie jak świeże czy prażone nasiona słonecznika, ale mają jeszcze więcej wartości odżywczych w lepiej dostępnych dla nas formach. Dzieje się tak dlatego, że każde nasiono zawiera komplet składników pokarmowych, potrzebnych roślinie do szybkiego, intensywnego wzrostu. Dodatkowo w fazie kiełkowania wytwarzane są enzymy, które wszystkie te cenne substancje rozkładają do form łatwiej przyswajalnych dla człowieka. Kiełki słonecznika dostarczą Ci zatem ogromnych ilości witamin, zwłaszcza witaminy D i K, fosforu, magnezu, żelaza, miedzi, jodu, cynku oraz bardzo zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Nasiona soi na kiełki

Nasiona soi na kiełki to znakomite rozwiązanie dla osób, które nie mogą przekonać się do spożywania surowych, zielonych łodyżek i listków. Mięsiste, chrupiące, bardzo smaczne kiełki soi nie tracą swoich wartości po krótkim smażeniu, duszeniu czy gotowaniu. Są bogate w makro- oraz mikroelementy, zawierają zwłaszcza sporo wapnia, fosforu, magnezu i witamin z grupy B. Stanowią też kopalnię łatwo przyswajalnego, bardzo odżywczego białka roślinnego, błonnika usprawniającego trawienie, hormonów roślinnych oraz lecytyny.

Wysokiej jakości nasiona na kiełki, beż GMO można nabyć w sklepie Świat Kwiatów pod tym adresem https://sklep.swiatkwiatow.pl/nasiona-na-kielki/ Wszystkie nasiona wysyłane są w 24 godziny, są świeże i mają wszystkie badania i certyfikaty jakości.

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl