fit.pl mobile logo

Jak Polacy dbają o zdrowie jesienią?

Największa częstotliwość zachorowań na przeziębienie i grypę przypada właśnie teraz, na okres jesienno-zimowy. Wydaje się, że wszyscy wiemy, że w walce z przeziębieniem i grypą najważniejsza jest profilaktyka
Nadeszła jesień i rozpoczął się w Polsce sezon grypowo-przeziębieniowy. Właśnie teraz nasz układ odpornościowy jest osłabiony, a przeziębienie czy grypa są główną przyczyną wizyt u lekarza oraz nieobecności w szkole i w pracy. Wydaje się, że powszechnie wiadomo, iż profilaktyka jest najlepszym i najtańszym sposobem leczenia. Czy faktycznie Polacy dbają o zdrowie i świadomie przygotowują się do sezonu grypowego?


W październiku 2011 r. Instytut Badawczy TNS OBOP na zlecenie Portalu Dbam o Zdrowie, zrealizował badanie na temat przygotowań Polaków do sezonu grypowego. Badanie zostało zrealizowane w ramach cyklicznego projektu Omnimas, na losowej, reprezentatywnej próbie 1000 Polaków w wieku 15 lat i więcej, techniką wywiadów bezpośrednich w domu respondenta.

 

Mądry Polak po grypie…

Niestety, badanie przeprowadzone przez TNS OBOP wykazało, że większość Polaków nie stosuje profilaktyki przeciwgrypowej. Na pytanie „Czy przygotowuje się Pan(i) jakoś do sezonu grypowego?” 40 proc. badanych „raczej nie przygotowuję się do sezonu grypowego”, a 33 proc. respondentów „zdecydowanie nie przygotowuje się do sezonu grypowego”, 26 proc. badanych przygotowuje się do sezonu grypowego, z czego tylko 7 proc. „zdecydowanie przygotowuje się do sezonu grypowego”.

Czy przygotowuje się Pan(i) jakoś do sezonu grypowego?

wykres1


Nie ufamy szczepieniom i nie doceniamy wpływu aktywności fizycznej na nasze zdrowie.


Wśród respondentów, którzy przygotowują się do sezonu grypowego, najwięcej z nich dba o dietę bogatą  w owoce i warzywa – 50 proc. oraz wzbogaca dietę w preparaty witaminowe i wspomagające odporność – 45 proc.

O dietę bogatą w warzywa i owoce dbają szczególnie osoby w wieku 20-29 lat (62 proc. przygotowujących się do sezonu grypowego w tej grupie), 30-39 lat (61 proc.) oraz 40-41 lat (57 proc.), a także respondenci z wykształceniem średnim (58 proc.), mieszkańcy wsi (56 proc.) lub największych miast (59 proc.). Stosowanie preparatów witaminowych  i wspomagających odporność jest stosunkowo bardziej popularne wśród nastolatków (51 proc. przygotowujących się do sezonu grypowego) i dwudziestolatków (50 proc.).

Szczepienia przeciw grypie zadeklarowało tylko 29 proc. respondentów, z grupy, która przygotowuje się do sezonu grypowego. Przeciw grypie szczepią się częściej mężczyźni (34 proc.) niż kobiety (27 proc.), częściej najstarsi - 60+  (41 proc.) i najmłodsi, 15-19 lat (40 proc.)

W jaki sposób przygotowuje się Pan(i) do seozonu grypowego?

wykres2

[-------]

 

 

 

 

 

 


Inne działanie podejmowane w celu uniknięcia przeziębienia to spacery i spędzanie czasu na świeżym powietrzu  (17 proc.). Najchętniej metoda ta stosowana jest przez mężczyzn (23 proc. przygotowujących się do sezonu grypowego), 20-29-latków (26 proc.), 40-49-latków (25 proc.) oraz osoby w wieku 60 i więcej lat (21 proc.). 9 proc. przygotowujących się do sezonu grypowego gimnastykuje się i ćwiczy, a 7 proc. robi zapasy leków.

Dlaczego nie stosujemy profilaktyki przeciwgrypowej?

Polacy wymieniają dwie podstawowe przyczyny nieprzygotowywania się do sezonu grypowego. 37 proc. nieprzygotowujących się jest przekonane o własnej odporności i deklaruje, że zazwyczaj i tak nie chorują. Natomiast  33 proc. badanych w tej grupie uważa, że takie działania nic nie dadzą. 18 proc. osób, które nie podejmują żadnych działań związanych ze zbliżającym się sezonem grypowym, uważa, że gdy zachorują to kupią sobie potrzebne lekarstwa. Innymi wymienianymi powodami są brak czasu (8 proc.) i brak wiedzy, co można zrobić, by zapobiec grypie i przeziębieniom (8 proc.).

Dlaczego Pan(i) nie przygotowuje się do sezonu grypowego?

wykres3

 

Jak zatem dbać o zdrowie jesienią?

Nasz styl życia najbardziej wpływa na nasze zdrowie. Bardzo ważna jest aktywność fizyczna – powszechnie wiadomo, że osoby, które systematycznie uprawiają sport są odporniejsze. Warto zadbać o systematyczną aktywność fizyczną – nie muszą to być intensywne treningi siłowe. Wystarczą codzienne spacery. Nasz organizm musi mieć siłę, by wygrać każdą walkę ze złą pogodą oraz atakami wirusów i bakterii. Aby wzmocnić nasz układ immunologiczny należy dbać  o odpowiednią dietę. Ważne, by dieta była odpowiednio zbilansowana, bogata w witaminy i niezbędne składniki mineralne.

Dbanie o zdrowie to podstawa, więc przypominamy:
• Dbaj o dobrze zbilansowaną dietę, dostosowaną do Twojego trybu życia
• Nie pal papierosów
• Ruszaj się regularnie
• Nie nadużywaj alkoholu

www.zdrowie.fit.pl


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl