Czy dzieci mogą jeść parówki?

W Twojej lodówce jest tylko paczka parówek, a pociechy biegają wokół Ciebie i krzyczą, że są głodne? Nic nie szkodzi - przecież dzieci kochają parówki. Każda mama z pewnością jest w stanie przygotować ciekawe śniadania i kolacje z ich pomocą. Choć te kiełbaski są uwielbiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych budzą wiele kontrowersji. Dziś postaramy się odpowiedzieć na pytanie, czy jedno z najpopularniejszych śniadań może być zdrowe.

Parówki w diecie dziecka - tak czy nie?

Jeszcze 20 czy 30 lat temu widok malucha zajadającego się parówką był czymś wręcz normalnym. Dzisiaj, ten sam obraz w większości przypadków budzi skrajne emocje. Czy potrzebnie? Okazuje się, że nie. Parówki przez wiele lat miały tzw. “złą prasę”, szczególnie ze względu na ich zawartość. Wiele osób zastanawiało się, co oprócz mięsa znajduje się w naszych ulubionych kiełbaskach. Dziś, gdy większość nich zawiera ponad 90% mięsa z szynki, wiemy, że żaden produkt mięsny nie zrobił w ostatnich latach tak ogromnego postępu wizerunkowego.

Aktualnie dostępne na rynku parówki charakteryzują się wysoką jakością, a ich niewątpliwym atutem jest 100% zawartości mięsa oraz brak dodatkowych konserwantów, co jest niezwykle istotne dla rodziców, którzy podają je swoim dzieciom. Zmiana postrzegania parówek wynika z tego, że chcemy sięgać po lepsze produkty i zdrowo się odżywiać.

Mięso to jedno z najważniejszych źródeł białka oraz niezwykle ważny składnik w diecie dzieci. Białka są niezbędne do prawidłowego rozwoju malucha, są także budulcem tkanek i pozytywnie wpływają na odporność. Niestety te peptydy, nie są magazynowane w organizmie, dlatego należy je uzupełniać poprawnie zbilansowanymi posiłkami. Z tego względu rodzice powinni zwracać szczególną uwagę na to, co pojawia się na talerzach w ich domu.

parowki2

Podanie parówki jest łatwe, ale czy bezpieczne? Okazuje się, że można serwować je od czasu do czasu na śniadanie lub kolację. Te uwielbiane przez wszystkich kiełbaski są wartościowym źródłem białka. A to wszystko za sprawą producentów żywności, którzy robią ukłon w stronę najmłodszych klientów. To właśnie dzięki nim na sklepowe półki trafiają parówki dla dzieci. Szczególnie godne uwagi są te wyprodukowane z mięsa wysokiej jakości. (np. produkty z kurczaka, indyka czy szynki wieprzowej). Pamiętajmy jednak, że proporcje obu rodzajów mięsa powinny być równe.

Podczas zakupów tego rodzaju produktów warto kierować się zasadą, która tyczy się składu - mniej, znaczy więcej. Im mniej pozycji na etykiecie - tym lepsza jakość. Wybierając parówki dla dzieci, wrzucajmy do koszyka te, w których zawartość mięsa jest bliska 100%. Wysokiej jakości kiełbaski, oprócz powyższych cech będą charakteryzować się także jak najmniejszą ilością nasyconych kwasów tłuszczowych i nieszkodliwymi dodatkami np. acerolą czy hydrolizatami białek i skrobi.

Jakich produktów unikać?

Na naszych talerzach, a przede wszystkim na talerzach dzieci nie powinny pojawiać się parówki, które w swoim składzie zawierają mięso oddzielone mechanicznie. Jeśli na etykiecie znajduje się skrót MOM lub MDOM warto odłożyć opakowanie na półkę. MOM i MDOM to rozdrobnione skóry i chrząstki (Unia Europejska nie klasyfikuje ich jako mięso), które szybko się psują, więc muszą być “uzupełniane” o wiele substancji dodatkowych. Większość produktów z mięsem oddzielonym mechanicznie jest konserwowanych za pomocą azotynu potasu i sodu, które mogą wytwarzać rakotwórcze nitrozoaminy. W ich składzie znajdziemy także glutaminian sodu. Jego spożywanie w dużych ilościach może w przyszłości podwyższać ciśnienie krwii i prowadzić do otyłości. Przetworzona żywność, a w szczególności czerwone mięso jest szkodliwe dla zdrowia. Od tego rodzaju produktów powinni trzymać się z daleka dorośli. Dzieci zaś nie powinny wiedzieć o ich istnieniu.

Jeśli potrzebujemy produktów na szybkie śniadanie lub nasze dziecko kocha parówki, nie bójmy się ich kupić. Rodzice powinni być czujni i przed umieszczeniem opakowania w koszyku dokładnie zapoznać się z ich składem. Pamiętajmy, że najlepszym rozwiązaniem jest wybór kiełbasek z jak najkrótszym składem - zazwyczaj są one najzdrowsze. Unikajmy parówek, w których znajdziemy MOM, na rzecz tych, w których dominuje ilość mięsa.

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz