Najlepszy sport dla dziecka w wieku szkolnym

Najmłodsi kumulują w sobie olbrzymie pokłady energii, dlatego odczuwają potrzebę ruchu oraz beztroskiej zabawy. Przesiadywanie w piaskownicy może być zbyt nudne nawet dla pięciolatka, dlatego warto zainteresować go sportem, aby nie zniechęcił się do podejmowania aktywności

Plusów wynikających z uprawiania sportu nie brakuje. Ruch wzmacnia organizm, zapobiega otyłości, uczy rywalizacji oraz współdziałania w grupie. Ponadto, zacieśnia więzi pomiędzy rówieśnikami, kształtuje cechy charakteru, a także pozwala uwolnić nadmiar energii. Wybór odpowiedniej dyscypliny dla dziecka wbrew pozorom nie jest łatwy. Ważne, aby wziąć pod uwagę zarówno jego zdanie, jak i predyspozycje oraz traktować sport na wczesnym etapie przede wszystkim jako dobrą zabawę.

Sport dla dziecka - pływanie

Ogólnorozwojowa dyscyplina, która wzmacnia mięśnie całego ciała, poprawia koordynację ruchową oraz pozytywnie wpływa na pracę układu oddechowego. Można ją uprawiać już od najmłodszych lat. Pływanie wzmacnia organizm, dlatego jest zalecane dzieciom, cierpiącym na skoliozę. Ćwiczy wytrzymałość, ale równocześnie daje sporo frajdy, relaksuje i wyzwala energię. Sport jest bezkolizyjny, więc bardzo rzadko jego uprawianie wywołuje jakiekolwiek urazy. Co więcej, zajęcia na basenie są doskonałym rozwiązaniem także dla dzieci, chorujących na astmę.

Sport dla dziecka - jazda na rowerze

Systematyczne wycieczki rowerowe poprawiają poczucie równowagi, rozwijają sprawność motoryczną oraz ćwiczą orientację przestrzenną. Dzięki przejażdżkom, dzieci oswajają się z prędkością i nabierają większej pewności siebie. Jest to jedna z najpopularniejszych, rekreacyjnych dyscyplin, która nie tylko sprzyja integracji z rówieśnikami, ale również świadczy o prozdrowotnym podejściu do życia, tym bardziej że można ją uprawiać wspólnie z rodzicami. Pasję rowerową dzieci przejawiają już od najmłodszych lat. Swoją przygodę z jednośladem mogą zacząć od hulajnogi, która dodatkowo pozytywnie wpływa na aparat wewnętrzny stopy.

Sport dla dziecka - sporty walki

Wbrew pozorom, nie wywołują one agresji, a pozwalają kontrolować własne, negatywne emocje. Dziecko może bliżej poznać swoje możliwości, uczy się pokory, szacunku do przeciwnika oraz ćwiczy silną wolę. Zdecydowana większość treningów judo lub karate polega na rozluźnianiu mięśni, dlatego wpływ sportów walki na prawidłową postawę jest nieoceniony. Ponadto, rozwijają szybkość, zwinność i pozwalają nabyć bardzo cenną umiejętność bezpiecznego upadania.

Sport dla dziecka - wspinaczka

Stanowi ona połączenie aktywności fizycznej z intelektualną. Dziecko na ściance musi cały czas analizować własne kroki oraz myśleć o jak najszybszej drodze na szczyt. Wspinanie od najmłodszych lat ułatwia pokonywanie własnych słabości, często wynikających z lęku przed wysokością. Jest również sportem, który kształtuje odwagę, niezależność i zaufanie. Pierwsze próby należy przeprowadzać na ściankach rekreacyjnych, a dzieci muszą być w odpowiedni sposób asekurowane. Pozwala to także budować zaufanie, co w przyszłości na pewno przełoży się na większą skłonność do pracy zespołowej.

Nie jest tajemnicą, że sport rozwija nie tylko fizycznie. Pozwala poznawać przyjaciół, dobrze bawić się, uczy pracy zespołowej i zasad fair play. Rolą rodziców jest zapewnienie dziecku wsparcia oraz docenienia podejmowanego wysiłku. Warto mieć także realistyczne oczekiwania w stosunku do swojej pociechy, rozwijać jego pasję i poznać dyscyplinę, którą uprawia.

Nie brakuje również dyscyplin, które dzieci mogą uprawiać równolegle. Wystarczy wspomnieć o najpopularniejszych sportach zespołowych, z piłką nożną, koszykówką czy siatkówką na czele. Najważniejsza jest jednak satysfakcja najmłodszych z podejmowania aktywności fizycznej, a także ich ogólny rozwój. W dobie powszechnej komputeryzacji i postępującej technologii stanowi to największą wartość.

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz