fit.pl mobile logo

Mój początek

No to jeszcze raz, od początku. Jestem mamą dwójki urwisów, mam 33l i pracuję jako sprzedawca-kasjer w jednej z sieciówek. Całe życie walczę z nadwagą i jak widać (o zgrozo! Pokazali mój brzuchol!) bez skutku. Generalnie nie jem dużo, jedynym powodem mojej otyłości są słodycze. Bo dzień bez słodkiego to dzień stracony. Ktoś mógłby powiedzieć –no i co? Ja też codziennie do kawy jem coś słodkiego. Ale ja mam chorobliwą chęć jedzenia słodyczy. Od rana zaraz po śniadaniu potrafiłam zjeść pączka i dopchać się ciastkami czekoladowymi . Po godzinie znów miałam chęć na coś słodkiego. Wieczorem po przyjściu z pracy ok 23:00 byłam w stanie zjeść cały litr lodów i jeszcze było mi mało. Po pierwszym dziecku udało mi się wrócić prawie do wagi z przed ciąży(brakowało 2kg). Stosowałam dietę Dukana i w ciągu 3 miesięcy schudłam ok. 5kg. Myślałam, że efekty będą bardziej zadowalające, w efekcie nabrałam tylko wstrętu do serków wiejskich…oczywiście szybko wróciłam do wagi wyjściowej. W końcu, na afiszu pojawiło się wesele kuzynki i postanowiłam wziąć się za siebie. Znalazłam forum, gdzie poznałam inne dziewczyny, które jak ja walczyły o lepszą siebie. Wymieniałyśmy się wiedzą nt. odchudzania, treningów i mobilizowałyśmy się nawzajem, a potem chwaliłyśmy się swoimi maleńkimi sukcesami. Ćwiczyłam codziennie, kiedy syn spał i potem migiem do pracy. Nabrałam ładnych kształtów, i w ogóle czułam się o wiele lepiej. Jednak po 2 miesiącach regularnych ćwiczeń i diety bez słodyczy (o dziwo, dało się) zamiast robić moje 5-minutowe brzuszki z coraz to większą łatwością, coraz bardziej się męczyłam. Co się potem okazało, zaszłam w ciążę i przestałam zarówno ćwiczyć jak i stosować dietę. Zajadałam się słodyczami, ciastami (a co! Wolno mi, w ciąży byłam) poza tym, miałam w końcu pretekst, żeby piec te wszystkie pyszności (jestem fanką blogów kulinarnych),a  że mąż za słodkościami nie bardzo, to ktoś to musiał to zjeść, żeby się nie zmarnowało….W obu ciążach przytyłam po ok. 28kg. Niestety z tej drugiej ciąży pozostało mi  jakieś 10kg. W grudniu urodziłam córeczkę, a że nie umiałam już na siebie patrzeć, postanowiłam coś podziałać i w marcu zorganizowałam w swojej miejscowości zajęcia zumby. Wynajęłam super instruktorkę, Agnieszkę, która wprowadziła mnie i wiele dziewczyn oraz pań w kolorowy świat zumby! Przeglądając stronkę fit.pl, którą poznałam dzięki Adze właśnie,  poczytałam o akcji „Schudnij z nami do wiosny”. Postanowiłam –spróbuję, choć wiem, że i tak nie wygram.  Wypisałam kupon zgłoszeniowy i wysłałam. Codziennie sprawdzałam po kilka razy pocztę czy są już wyniki. (Wariatka zapomniała, że wyniki dopiero po nowym roku). W końcu JEST! „dostała się pani to finału!” :D Ależ byłam szczęśliwa! A za chwilę o cholibka! Teraz to już nie będzie ściemniania i koniec ze słodyczami i lenistwem przed tv. Z lekkim opóźnieniem skontaktował się ze mną trener Jakub. Wypytał o każdą aktywność ruchową i moje możliwości. Jak na spowiedzi wszystko opisałam i dostałam plan treningu. Rozgrzewka, trening zasadniczy i ćwiczenia rozciągające 3x w tygodniu, a 2x w tygodniu bieganie. Był wtorek, więc postanowiłam, że zacznę od biegania właśnie. Masakra!!!!!!!!!!! Moja kondycja jest poniżej wszelkiej krytyki. Ale cicho!!! Nie poddam się! W końcu nie po to zgłosiłam chęć do udziału w programie, żeby teraz się poddać.

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl