Osoby palące papierosy powinny spożywać duże ilości kiwi! Ten zielony owoc zawiera w sobie dużą ilość witaminy E, a dym papierosowy sprzyja degradacji tej witaminy
fit.pl
2010-12-16 00:00
Udostępnij
Palisz? Jedz kiwi!

Jeszcze kilka lat temu naukowcy byli przekonani, że istnieje osiem form witaminy E. Dziś wiemy, Ale włoscy, że istnieje również dziewiąta - obecna w owocach kiwi.

Owoce kiwi to prawdziwa bomba witaminowa. Są źródłem witamin A, E, K, B i minerałów: potas, cynk, wapń, żelazo, magnez oraz kwas foliowy. Owoce kiwi wspomagają leczenie przeziębień, grypy, koją nerwy, wpływają na dobre samopoczucie. Kiwi chroni też przed chorobami serca, miażdżycą, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i jest bardzo pomocne przy zaparciach.

Witamina E wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, chroniąc czerwone ciałka krwi przed rozkładem. Wykorzystuje się ją przy leczeniu męskiej bezpłodności. Jej spożywanie przynosi korzyści dla osób cierpiących na zaburzenia mięśniowe, miażdżycę i choroby serca.

www.fit.pl