fit.pl mobile logo

Jak podnieść odporność dziecka na wiosnę?

Wiosna, jak co roku, odznacza się zwiększoną zachorowalnością dzieci na przeziębienie oraz grypę. Nie dość, że w marcu i kwietniu w powietrzu aż roi się od bakterii i wirusów rozsiewanych przez innych chorych, to jeszcze zmienna pogoda sprawia, że łatwo o przegrzanie w zbyt ciepłym ubraniu albo o zaziębienie, gdy tylko powieje chłodniejszy wiatr, a my nie ubraliśmy naszego maluszka odpowiednio. Młody organizm nie zawsze umie obronić się samodzielnie przed chorobą, dlatego oprócz codziennej troski o zdrowy tryb życia, właściwą dietę i odzież dostosowaną do temperatury na zewnątrz powinniśmy zadbać o podniesienie naturalnej odporności naszego dziecka.

Jak działa układ odpornościowy u dziecka?

O istnieniu układu odpornościowego nie dowiedzielibyśmy się, gdyby nie choroby. To właśnie objawy takie jak kaszel, katar czy gorączka są dowodem na jego działanie i prowadzić mają do pokonania choroby. Raz przebyte przeziębienie lub grypa są dla młodego organizmu niczym lekcja, której się wyuczył i zachował w swojej pamięci immunologicznej. Odtąd ilekroć do organizmu przenikną drobnoustroje, z którymi wcześniej walczył, będzie umiał sobie z nimi poradzić, bo zastosuje metodę ich neutralizacji zachowaną w pamięci immunologicznej. Każde dziecko rodzi się z tak zwaną odpornością wrodzoną, która polega na umiejętności odróżniania intruzów od swoich elementów w ciele i w efekcie właściwej reakcji ochrony wobec własnych komórek organizmu i obrony przeciw obcym. Zanim jednak cały układ odpornościowy będzie działał bez zarzutu potrzebne jest zdobycie trudnego doświadczenia podczas kontaktu z drobnoustrojami wywołującymi chorobę. W trakcie takiego kontaktu pewna ilość białych krwinek zmienia się w wyspecjalizowane komórki pamięci do zwalczania w przyszłości agresywnych bakterii lub wirusów za pomocą przeciwciał. Tę nową umiejętność organizmu nazywamy odpornością nabytą.

Jak wspomóc układ odpornościowy dziecka?

Z informacji przytoczonych powyżej wynika, że układ odpornościowy dziecka to bardzo skomplikowany mechanizm, który zmienia swoje właściwości w trakcie jego rozwoju i może też mieć swoje lepsze i gorsze chwile. Na co dzień warto wzmacniać naturalną wytrzymałość dziecka dbając o prawidłową dietę, bogatą w witaminy i mikroelementy, a także pamiętając o zdrowym trybie życia, w którym musi znaleźć się czas na aktywność na świeżym powietrzu, choćby pogoda do tego zbytnio nie zachęcała. Jeśli tylko nie wieje wiatr, a temperatura nie spadła poniżej10 stopni Celsjusza, możemy zaryzykować wysłanie dziecka na spacer bez czapki i szalika. W ten sposób, będzie bardziej wytrzymałe, gdy zrobi się naprawdę zimno. Pamiętajmy przy tym o bardzo prostej metodzie podnoszenia odporności jaką jest po prostu zapewnienie szczęścia dziecku. Przytulając je często, bawiąc się z nim, ciekawie spędzając razem czas podnosimy naturalny poziom serotoniny w jego organizmie, która jest ważnym sprzymierzeńcem układu odpornościowego i pozwala łatwiej radzić sobie z infekcjami.

Co począć, kiedy infekcja się rozwinie?

Czasem mimo stosowania się do wszelkich zasad zdrowego wychowania nie udaje nam się uchronić dziecka przed chorobą. Infekcja jest w stanie się rozwinąć, ponieważ jego układ odpornościowy wciąż jest bardzo delikatny i nie jest w pełni przystosowany do warunków, jakie spotyka w świecie zewnętrznym. Dlatego, jak radzi dietetyk Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska „kiedy zauważymy u naszego maluszka pierwsze objawy przeziębienia lub grypy, warto delikatnie wspomóc jego organizm w walce z infekcją.” Na przykład można zastosować na zatoki dla dzieci syrop zawierający ekstrakty z leczniczych roślin, wzbogacony witaminą C i cynkiem, które w znaczący sposób wspierają układ odpornościowy. Pamiętajmy że suplementy diety, takie jak Pelavo syrop należy podawać ściśle według wskazówek zawartych w ulotce i nie przekraczać jego dziennej zalecanej dawki. Podawanie na zatoki dla dzieci syrop można sobie ułatwić za pomocą miarki dołączonej do opakowania. Pozwoli ona na dokładne odmierzenie zalecanej dawki dostosowanej do wieku dziecka. Poza tym pelavo syrop będąc suplementem diety nie może w żadnym wypadku jej zastąpić. Stąd konieczność właściwego odżywiania dziecka w czasie choroby poprzez podawanie posiłków o zróżnicowanym składzie, bogatych w wartości odżywcze, witaminy i minerały. W końcu należy wykluczyć możliwość wystąpienia nadwrażliwości na którykolwiek ze składników zawartych w Pelavo syrop. W razie watpliwości, co do skuteczności stosowania na zatoki dla dzieci syrop należy zapytać o poradę lekarza. Więcej szczegółów na temat Pelavo syrop.

 

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl