fit.pl mobile logo

Bodyblade – fitness i zabawa

Duża dawka zabawy i wyczerpujący trening – to opis zajęć z wykorzystaniem Bodyblade, niecodziennego przyrządu fitness, który zrewolucjonizuje zajęcia fitness  
Bodyblade to przyrząd, którego koncepcja oparta jest na wibracjach. Opatentowana konstrukcja powstała w 1991 roku w odpowiedzi na potrzeby osób z problemami kręgosłupa. Miał być to przyrząd pomocny w stabilizowaniu głębokich mięśni kręgosłupa i zapewniający stabilny trening w rehabilitacji narządów ruchu. To połączenie treningu siłowego z treningiem równowagi.

bodybladebodyblade

Bodyblade został wynaleziony przez kalifornijskiego fizjoterapeutę Bruce'a Hymanson'a, który dążył do stworzenia systemu ćwiczeń, trenującego mięśnie kręgosłupa i kończyn dolnych, przeznaczonego dla każdego, bez względu na wiek i stopień wytrenowania.

Bodyblade oferuje szereg możliwości od treningu rehabilitacyjnego po trening dla profesjonalnych sportowców. Może być stosowany przez każdego – dzieci, a nawet seniorów. Jest to przyrząd, który mogą wykorzystywać osoby w pełni zdrowe, jak i osoby na wózkach inwalidzkich.

Bodyblade wykorzystuje siłę wibracji, im mocniej naciskasz i wymachujesz przyrządem, tym większa siła jest potrzebna, aby zneutralizować prędkość ruchu przyrządu. Bodyblade automatycznie dostosowuje się do każdego z nas. Ten sam przyrząd w ręku dwóch różnych osób, będzie kreował inny trening, dopasowany do indywidualnej siły i wytrzymałości mięśni.

Podczas treningu z bodyblade, zamiast izolować mięśnie, traktujemy je jako zespół, dzięki czemu z jeszcze większą precyzją wykonujemy i dokładnością wykonujemy ruchy, zmniejszając przy tym ryzyko urazu.

Bodyblade to przyrząd, który możemy wykorzystać do treningu wszędzie, w każdym miejscu. Potrzebujemy do tego niewielkiej przestrzeni.

Bodyblade pozwala w krótkim czasie poprawić napięcie mięśni, działając na całe ciało. Trening z tym przyrządem poprawia również koordynację ruchową. To doskonałe narzędzie dla osób, mających problemy z kręgosłupem – trening z tym przyrządem nie obciąża stawów oraz kręgosłupa, pozwalając na wzmacnianie mięśni przykręgosłupowych. To również doskonały przyrząd dla osób, mających ograniczenia ruchowe, wynikające z urazów kończyn.

Trening z bodyblade pozwala na poprawę siły i stabilności, wpływa pozytywnie na układ krążenia, a także pozwala wyszczuplić sylwetkę.

Bodyblade może być wykorzystywany w rehabilitacji czy podczas treningu indywidualnego. Świetnie sprawdza się również w zajęciach grupowych. Na rynku dostępne są bodyblade różnej wielkości, co umożliwia przeprowadzanie zajęć choreograficznych z wykorzystaniem tego przyrządu. 

www.fit.pl

 


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl