Na płycie, dołączonej do magazynu, znajdziemy godzinny materiał, poświęcony trenowaniu mięśni brzucha. Ale nie tylko, bo trenując mięśnie brzucha możesz jednocześnie wzmocnić mięśnie nóg, ramion i pośladków, zrzucić zbędne kilogramy, poprawić postawę i zwiększyć gibkość ciała. Nie ma na co czekać. Kup płytę i zacznij trenować!
W numerze:
- Kosmetyki utrzymujące opaleniznę
Po długim przebywaniu na słońcu skóra może być podrażniona i piekąca. Nowe kosmetyki kojące i jednocześnie utrzymujące opaleniznę zapewnią jej właściwe nawilżenie.
- Trening na skakance
Kiedyś dziecięca towarzyszka zabaw, dziś sposób na doskonałą kondycję, zgrabne nogi i silne mięśnie. Polecamy regularny trening na skakance.
- Kosmetyki Ekologiczne
Nie ma uregulowań prawnych definiujących pojęcie ‘kosmetyk naturalny ‘. Czym więc się kierować przy wyborze produktów upiększających?
- Jogging
Umiarkowany wysiłek fizyczny może okazać się zbawienny dla ciała i umysłu. Aerobik, step czy jogging trzy razy w tygodniu, to porcja ruchu, która zapewni dobrą kondycję i wyśmienite samopoczucie.
- Sezon na piękne stopy
Twoje stopy pod koniec lata mogą potrzebować wyjątkowo intensywnej pielęgnacji. Poznaj nowości kosmetyczne, które doskonale nawilżą, odświeżą, zregenerują i zrelaksują skórę twoich stóp.
- Miód
Już Hipokrates twierdził, że długowieczność zawdzięcza jedzeniu dużej ilości miodu. Przeczucie go nie myliło – nauka potwierdza niezwykłe właściwości miodu.
