fit.pl mobile logo

Poznaj swoje korzenie - poznaj siebie

Genogram – to w klasycznej psychologii określenie, które ma pomóc zgłębić tajemnice swojej osobowości. To jacy jesteśmy i jakich doświadczamy problemów psychofizycznych zapisane jest w genach i sięga dalszych pokoleń  
pokoleniePrzodkowie mają na nas wielki wpływ, choć na co dzień nie czujemy związku z przeszłością, ona nie tylk nas otacza, ale jest w nas.

Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że to jak wyglądamy, jacy jesteśmy oraz jak reagujemy problemy i sytuacje stresowe zależy po części od naszych genów, które odziedziczyliśmy po przodkach. Współczesna psychologia korzysta z pojęcia i terapii genogramem w sytuacji, gdy pacjenta dręczą nałogi, ma problemy rodzinne, ze znalezieniem bądź utrzymaniem partnera oraz problemy zdrowotne.

Genogram pozwala nie tylko ustalić koligacje rodzinne, ale także stosunki panujące w rodzinie między poszczególnymi członkami.. Zazwyczaj terapeuta prosi pacjenta, by sporządził rodzinną mapę genealogiczną, sięgającą przynajmniej do trzech pokoleń wstecz aż do najsatrszych seniorów w rodzie, jednakże im głębiej tym lepiej.

Genogram ma na celu wyjaśnienie i zrozumienie siebie, swojego postępowania oraz spojrzenie na siebie z pryzmatu człowieka, kótrego ukształtowały nie tylko sytuacje i poglądy i ludzie z którymi styka się na co dzień, ale także dziedzictwo przodków.

Dzięki usystematyzowaniu pewnych relacji a nawet cech charakteru różnych przodków, babć, dziadków, ciotek i wujków, jesteśmy w stanie stwierdzić, dlaczego zachowujemy pewne cechy charakteru i skąd u nas porywczy stosunek do niektórych ludzi, dlaczego popełniamy błędy matek bądź babek, a przede wszystkim od kogo odziedziczyliśmy talenty w danej dziedzinie.

Genogram pozwala rozwiązać zagadkę dla tych, który nadal poszukują siebie i chcą zgłębić swoją osobowość, na tyle by wyjaśnić mechanizm swoich działań. Wiedza, której doświadczamy poznając swój genogram może uchronić nas przed niezdrowymi schematami oraz pułapkami psychologicznymi a dla wielu może pomóc w odpowiedzi na pytanie „kim jestem?”.

[-------]

Jak to się robi?

couple2Narysowanie rodzinnego drzewa nie jest łatwe i zajmuje sporo czasu jednakże w porozumieniu i przy pomocy rodziny na pewno jest do wykonania. Co więcej terapeuta najczęściej prosi o zaznaczenie osób spokrewnionych (kobiety w kółeczkach, mężczyźni w kwadratach) jak najszerzej: dziadkowie, babcie, kuzynowie, kolejni partnerzy z kolejnych małżeństw, ich dziećmi, wnuczęta itp.

Ważne jest, by określić stosunki i cechy poszczególnych członków w pokoleniach, które jeszcze pamiętają nasi rodzicie, czy dziadkowie. Ich wiedza na ten temat może ułatwić odpowiedzi na wiele nurtujących pacjenta pytań a przy okazji weryfikacji historii i koligacji rodzinnych odkrywamy siebie na nowo, patrząc na siebie z dystansem i z większą uwagą śledząc własne losy.

System rodzinny według Murraya Bowena

System dziedziczenia cech rodzinnych według jego twórcy jest to wielogeneracyjny przekaz wzorców rodzinnych, który obnaża niezdrowe relacje, schematy postępowań, dzięki którym można prześledzić i zweryfikować swoje postępowanie oraz sprawdzić, które z nich powtarzają się i oszacować, czy pojawią się w kolejnych pokoleniach.

www.fit.pl

 


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl