Zaledwie w marcu naukowcy mówili o tym, że ćwiczenia fizyczne poprawiają sprawność mózgu. W artykule Ćwiczenia fizyczne poprawiają sprawność mózgu przedstawiliśmy wyniki badań naukowców z Uniwersytetu South Carolina, którzy zalecali zwiększenie aktywności fizycznej wśród osób starszych w celu zapobiegania np. chorobie Alzheimera. Teraz okazuje się, że troska o fitness u dzieci i nastolatków także ma przełożenie na ich wyniki w nauce.
Im lepsza kondycja fizyczna, tym lepsze wyniki testów z matematyki, twierdzi Sudhish Srikanth z Uniwersytetu North Texas. Na potrzeby badania śledzono ponad tysiąc uczniów z pięciu klas szkół średnich. Zwracano uwagę na pewność siebie, umiejętności, status socjalny i ekonomiczny – czynniki, które jak już wiemy, odgrywają niemałą rolę w powodzeniu w nauce. Oprócz tego badano inne czyniki jak wsparcie społeczne, aktywność fizyczną czy budowę ciała. Okazało się, że aktywność fizyczna miała największy wpływ na osiągnięcia w nauce!
Ponadto, naukowcy dowiedli, że chłopcom pomaga w nauce związanej z czytaniem wsparcie społeczne, a dziewczynom – oprócz aktywności fizycznej... wyższe BMI. Jednakże same ćwiczenia fizyczne okazały się mieć większy wpływ na wyniki w nauce niż masa ciała uczniów.
Badania zostały sfinansowane przez Narodowe Stowarzyszenie Sportu i Wychowania Fizycznego.
Wyniki zostały zaprezentowane na konferencji medycznej.
Źródło: webmd.com
Beata Mąkolska
www.wellness.fit.pl
