Rynek europejski już to potwierdza liczbami. Po pandemicznym spowolnieniu sektor fitness wrócił na ścieżkę wzrostu – rosną przychody, liczba aktywnych członkostw i częstotliwość treningów. Polska ma przy tym wyjątkową pozycję startową. Przy poziomie penetracji rynku szacowanym na około 8%, potencjał rozwoju pozostaje bardzo duży, zwłaszcza poza największymi aglomeracjami.
Regularność zamiast zrywów – perspektywa rynku
Z perspektywy operatorów klubów wyraźnie widać zmianę zachowań klientów. Rośnie liczba osób, które trafiają do fitnessu po raz pierwszy, sezonowość traci na znaczeniu, a trening przestaje być noworocznym projektem, a staje się elementem codziennej rutyny. Szczególnie dynamicznie rośnie udział najmłodszych dorosłych – pokolenia Z – dla których aktywność fizyczna jest częścią stylu życia, a nie chwilową mobilizacją.
To oznacza istotną zmianę logiki rynku. W 2026 roku fitness będzie mniej oparty na „ambicjach stycznia”, a znacznie bardziej na systemach, które realnie wspierają zdrowie przez cały rok: budowanie siły, długowieczność, personalizację, regenerację i relacje społeczne. Dla biznesu to dobra wiadomość – nawyk jest znacznie stabilniejszy niż sezonowy impuls.
Fitness 2026: kluczowe kierunki rozwoju
Zdrowie i długowieczność zamiast estetyki
Klub fitness coraz rzadziej będzie kojarzony wyłącznie z poprawą wyglądu. W centrum uwagi znajdą się parametry zdrowotne: wydolność, siła mięśniowa, mobilność, sprawność metaboliczna i prewencja chorób. Motywacyjne slogany ustępują miejsca mierzalnym celom i długoterminowym efektom, spójnym z rekomendacjami zdrowia publicznego.
Nowy kontekst rozmowy o ciele – era GLP-1
Rosnąca popularność terapii opartych o GLP-1 zmienia krajobraz rynku szybciej, niż wielu operatorów zakładało. To nie tylko temat farmakologii, ale realne wyzwanie dla modeli treningowych. Utrzymanie masy mięśniowej, sprawności i efektów zdrowotnych po zakończeniu terapii staje się niemożliwe bez regularnego ruchu i treningu oporowego. Fitness przestaje być dodatkiem – staje się warunkiem trwałości zmian.
Personalizacja oparta na danych, nie na deklaracjach
Technologia przeszła drogę od gadżetu do standardu obsługi. Urządzenia monitorujące aktywność i parametry zdrowotne są dziś jednym z najważniejszych globalnych trendów. Kluczowe pytanie nie brzmi już „czy klienci będą z nich korzystać”, ale jak skutecznie przekładać dane na realne decyzje treningowe i codzienne nawyki. Nowoczesna personalizacja to system, który reaguje, koryguje i wspiera regularność – a nie tylko generuje atrakcyjne wykresy.
Trening siłowy w centrum oferty
Siła wraca do fundamentów fitnessu. Trening oporowy przestaje być domeną zaawansowanych użytkowników, a staje się podstawową formą aktywności dla młodszych pokoleń. Coraz większa obecność kobiet w strefach wolnych ciężarów to jeden z najbardziej widocznych sygnałów tej zmiany. Wymusza to nową jakość infrastruktury, edukację techniki i bardziej inkluzywne podejście do projektowania przestrzeni treningowych.
Regeneracja jako standard, nie dodatek
Odbudowa i regeneracja stają się elementem podstawowej higieny treningowej. Klienci coraz częściej postrzegają zdrowie jako codzienny proces, a nie jednorazowy wysiłek. Oczekiwania wobec klubów rosną – oferta ma obejmować nie tylko bodziec treningowy, ale również wsparcie regeneracyjne: przestrzenie do rozciągania, relaksu i rozwiązania z obszaru wellness.
Klub fitness jako „trzecie miejsce”
Dla młodszych pokoleń klub fitness coraz częściej pełni funkcję przestrzeni społecznej. To miejsce spotkań, budowania relacji i codziennych rytuałów – alternatywa dla form spędzania czasu, które nie wspierają ani zdrowia fizycznego, ani psychicznego. W 2026 roku wygrają marki, które zrozumieją, że społeczność nie powstaje od eventu do eventu, lecz z atmosfery i spójnej kultury klubu.
Polska: wzrost poza dużymi miastami i dostępność 24/7
Niski poziom nasycenia rynku w Polsce otwiera drogę do dalszej, racjonalnej ekspansji. Mniejsze miejscowości, elastyczne modele członkostwa i całodobowa dostępność stają się odpowiedzią na realne potrzeby ludzi, których życie rzadko mieści się w standardowych godzinach otwarcia.
Zrównoważony rozwój – praktyka zamiast deklaracji
Ekologia w fitnessie będzie zyskiwać na znaczeniu, ale kluczowe okażą się realne działania, nie marketingowe hasła. Efektywność energetyczna, trwałe materiały i odpowiedzialne zarządzanie infrastrukturą stają się nowym minimum. Technologie odzyskiwania energii z treningu cardio są jeszcze na etapie testów, ale jasno pokazują kierunek, w którym zmierza branża.
