#

Aktualności

Dlaczego niskokaloryczna dieta może spowolnić Twoje odchudzanie?

Dlaczego niskokaloryczna dieta może spowolnić Twoje odchudzanie?
22 marca 2025 – Światowy Dzień Wody w Roku Ochrony Lodowców: Coral Club Polska w walce o czystą wodę na świecie

22 marca 2025 – Światowy Dzień Wody w Roku Ochrony Lodowców: Coral Club Polska w walce o czystą wodę na świecie
Czas jedzenia a redukcja – czy warto jeść przed snem?

Czas jedzenia a redukcja – czy warto jeść przed snem?
Postanowienia noworoczne to przeżytek. To wiosna jest najlepszym czasem na zmiany

Postanowienia noworoczne to przeżytek. To wiosna jest najlepszym czasem na zmiany
Sen a odchudzanie – czy można schudnąć, leżąc w łóżku?

Sen a odchudzanie – czy można schudnąć, leżąc w łóżku?
Jak przekonać swój mózg, że warto schudnąć? 3 kroki do trwałej zmiany

Jak przekonać swój mózg, że warto schudnąć? 3 kroki do trwałej zmiany
Twoje ciało nie chce schudnąć? Sprawdź, czy masz ukryty opór przed zmianą

Twoje ciało nie chce schudnąć? Sprawdź, czy masz ukryty opór przed zmianą
Nieoczywiste skutki redukcji stresu

Nieoczywiste skutki redukcji stresu
Jak zbudować dobrą relację z jedzeniem?

Jak zbudować dobrą relację z jedzeniem?
Warsaw Padel Club – nowoczesne centrum sportowe z nową strefą funkcjonalną

Warsaw Padel Club – nowoczesne centrum sportowe z nową strefą funkcjonalną
Dieta śródziemnomorska – dlaczego uznawana jest za najzdrowszą na świecie?

Dieta śródziemnomorska – dlaczego uznawana jest za najzdrowszą na świecie?
Wellness w miejscu pracy: Jak stworzyć przestrzeń do zdrowia i aktywności fizycznej w biurze?

Wellness w miejscu pracy: Jak stworzyć przestrzeń do zdrowia i aktywności fizycznej w biurze?
Biohacking w pracy managera klubu fitness – jak zwiększyć wydajność i skuteczność zarządzania?

Biohacking w pracy managera klubu fitness – jak zwiększyć wydajność i skuteczność zarządzania?
Jak zwiększyć retencję klientów w klubie fitness? Najlepsze strategie lojalnościowe

Jak zwiększyć retencję klientów w klubie fitness? Najlepsze strategie lojalnościowe
Najczęstsze błędy managerów klubów fitness i jak ich unikać

Najczęstsze błędy managerów klubów fitness i jak ich unikać
Plaga chorób wśród młodych Polaków. Kwalifikacja wojskowa obnaża poważne problemy zdrowotne

Plaga chorób wśród młodych Polaków. Kwalifikacja wojskowa obnaża poważne problemy zdrowotne
Szparagi – zielone złoto na talerzu! Właściwości i 5 fit przepisów

Szparagi – zielone złoto na talerzu! Właściwości i 5 fit przepisów
Jak skutecznie wprowadzić do oferty klubu nowe usługi, np. EMS, treningi mentalne czy krioterapię?

Jak skutecznie wprowadzić do oferty klubu nowe usługi, np. EMS, treningi mentalne czy krioterapię?
Jak siłownia zmieniła moje życie – rozmowa z Wiktorem

Jak siłownia zmieniła moje życie – rozmowa z Wiktorem
Tych błędów nie popełniaj przy zakupie roweru!

Tych błędów nie popełniaj przy zakupie roweru!
Zarządzanie kryzysowe w klubie fitness – jak radzić sobie z negatywnymi opiniami i trudnymi sytuacjami?

Zarządzanie kryzysowe w klubie fitness – jak radzić sobie z negatywnymi opiniami i trudnymi sytuacjami?
Najczęstsze błędy managerów klubów fitness i jak ich unikać

Najczęstsze błędy managerów klubów fitness i jak ich unikać
Nowoczesne strategie marketingowe w branży fitness – jak przyciągnąć i zatrzymać klientów?

Nowoczesne strategie marketingowe w branży fitness – jak przyciągnąć i zatrzymać klientów?
Jak skutecznie zarządzać zespołem trenerów i pracowników klubu fitness?

Jak skutecznie zarządzać zespołem trenerów i pracowników klubu fitness?
Jak przygotować rower na pierwsze wiosenne wycieczki?

Jak przygotować rower na pierwsze wiosenne wycieczki?
Polski rynek fitness w 2024 roku – dynamiczny rozwój, nierówna dostępność i potencjał ekspansji

Polski rynek fitness w 2024 roku – dynamiczny rozwój, nierówna dostępność i potencjał ekspansji
Benefit Systems wzmacnia program MultiSport na rynku tureckim: nowa transakcja na rynku fitness

Benefit Systems wzmacnia program MultiSport na rynku tureckim: nowa transakcja na rynku fitness
Just GYM wkracza do Szczecina – nowoczesna siłownia otwarta 24h na dobę

Just GYM wkracza do Szczecina – nowoczesna siłownia otwarta 24h na dobę
Nowe centrum fitness w sercu Wrocławia! Fitness Academy otworzy klub w Swobodna Spot

Nowe centrum fitness w sercu Wrocławia! Fitness Academy otworzy klub w Swobodna Spot
Siła kobiecości – jak sport pomaga budować pewność siebie i niezależność

Siła kobiecości – jak sport pomaga budować pewność siebie i niezależność
Prezent dla siebie – jak Dzień Kobiet może być początkiem nowej, zdrowej rutyny?

Prezent dla siebie – jak Dzień Kobiet może być początkiem nowej, zdrowej rutyny?
Pasja, wyzwania i pomaganie – rozmowa z Przemkiem o bieganiu i maratonach charytatywnych

Pasja, wyzwania i pomaganie – rozmowa z Przemkiem o bieganiu i maratonach charytatywnych
Siła kobiet w sporcie – inspirujące historie mistrzyń fitnessu i sportu

Siła kobiet w sporcie – inspirujące historie mistrzyń fitnessu i sportu
Kobieta w ruchu – jak znaleźć czas na aktywność fizyczną na co dzień?

Kobieta w ruchu – jak znaleźć czas na aktywność fizyczną na co dzień?
Najgorętsze trendy beauty 2025 roku, za którymi warto podążąć?

Najgorętsze trendy beauty 2025 roku, za którymi warto podążąć?
Jak śpią Polacy? Najnowszy raport ujawnia szokujące fakty o naszym śnie!

Jak śpią Polacy? Najnowszy raport ujawnia szokujące fakty o naszym śnie!
Pozytywne zmiany liczone w metrach, czyli kolejna edycja Suunto Vertical Week

Pozytywne zmiany liczone w metrach, czyli kolejna edycja Suunto Vertical Week

Internetowe oszustwa farmaceutyczne – rosnące zagrożenie

Internetowe oszustwa farmaceutyczne – rosnące zagrożenie
Trądzik - jakich składników unikać w kosmetykach?

Trądzik - jakich składników unikać w kosmetykach?
Trendy fitnessu w 2025 r.: strategie rozwoju w zmieniającej się branży na podstawie raportu Core Health & Fitness.

Trendy fitnessu w 2025 r.: strategie rozwoju w zmieniającej się branży na podstawie raportu Core Health & Fitness.
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę