#

Aktualności

Trening adaptacyjny – jak skutecznie budować odporność i wydolność organizmu?

Trening adaptacyjny – jak skutecznie budować odporność i wydolność organizmu?
Xtreme Fitness Gyms otwiera nowy klub w Częstochowie! Nowoczesna przestrzeń treningowa powstanie w inwestycji Nowa Biznes

Xtreme Fitness Gyms otwiera nowy klub w Częstochowie! Nowoczesna przestrzeń treningowa powstanie w inwestycji Nowa Biznes
SOLO Workout pozyskuje 15 mln zł na ekspansję i rozwój innowacyjnej technologii treningowej

SOLO Workout pozyskuje 15 mln zł na ekspansję i rozwój innowacyjnej technologii treningowej
Dieta antynowotworowa – co jeść w profilaktyce raka?

Dieta antynowotworowa – co jeść w profilaktyce raka?
Co na obiad w 15 minut? 7 zdrowych i ekspresowych propozycji

Co na obiad w 15 minut? 7 zdrowych i ekspresowych propozycji
3 sałatki, które nie zwiędną w pudełku – idealne na plażę czy rower

3 sałatki, które nie zwiędną w pudełku – idealne na plażę czy rower
Biohacking w fitnessie – jak nowoczesna technologia wspiera trening?

Biohacking w fitnessie – jak nowoczesna technologia wspiera trening?
Nowy klub Xtreme Fitness Gyms w Andrychowie już otwarty! Mieszkańcy zyskali nowoczesną przestrzeń do aktywności i integracji

Nowy klub Xtreme Fitness Gyms w Andrychowie już otwarty! Mieszkańcy zyskali nowoczesną przestrzeń do aktywności i integracji
Poznaj TOP 5 przepisów na fit dania rybne

Poznaj TOP 5 przepisów na fit dania rybne
Dieta pegan – połączenie paleo i weganizmu: hit czy mit?

Dieta pegan – połączenie paleo i weganizmu: hit czy mit?

Well Fitness rośnie w siłę – sieć przejęła aż 6 klubów McFIT!

Well Fitness rośnie w siłę – sieć przejęła aż 6 klubów McFIT!
Jak przyciągnąć klientów do klubu fitness latem? Skuteczne strategie, które naprawdę działają

Jak przyciągnąć klientów do klubu fitness latem? Skuteczne strategie, które naprawdę działają
Dlaczego jedni starzeją się wolniej? Co decyduje o tym, jak się starzejemy?

Dlaczego jedni starzeją się wolniej? Co decyduje o tym, jak się starzejemy?
Xtreme Fitness Gyms z nową lokalizacją w Gliwicach! Klub powstanie w prestiżowym kompleksie DL Prime

Xtreme Fitness Gyms z nową lokalizacją w Gliwicach! Klub powstanie w prestiżowym kompleksie DL Prime
Czym są terapie czaszkowo-krzyżowe i czy mogą pomóc sportowcom?

Czym są terapie czaszkowo-krzyżowe i czy mogą pomóc sportowcom?
Zdrowe grillowanie: marynaty i dodatki z sezonowych ziół i warzyw

Zdrowe grillowanie: marynaty i dodatki z sezonowych ziół i warzyw
Silent fitness – dlaczego coraz więcej osób trenuje w słuchawkach z redukcją hałasu?

Silent fitness – dlaczego coraz więcej osób trenuje w słuchawkach z redukcją hałasu?
Micro workout – sposób na brak czasu czy chwilowa moda?

Micro workout – sposób na brak czasu czy chwilowa moda?
Historyczny triumf Igi Świątek na Wimbledonie. Ekspert: „To siła mentalna była kluczem do sukcesu”

Historyczny triumf Igi Świątek na Wimbledonie. Ekspert: „To siła mentalna była kluczem do sukcesu”
Fit para, czyli jak motywować się nawzajem bez rywalizacji

Fit para, czyli jak motywować się nawzajem bez rywalizacji

Fitness w domu – jak trenować bez sprzętu i się nie znudzić?

Fitness w domu – jak trenować bez sprzętu i się nie znudzić?
5 nietypowych form ruchu, które spalają więcej kalorii niż bieganie

5 nietypowych form ruchu, które spalają więcej kalorii niż bieganie
Trening w ciąży – co mówią badania, jakie aktywności wybierać i na co zwrócić szczególną uwagę

Trening w ciąży – co mówią badania, jakie aktywności wybierać i na co zwrócić szczególną uwagę
TOP 3 fit desery z jagodami, które pokochasz latem (i nie tylko!)

TOP 3 fit desery z jagodami, które pokochasz latem (i nie tylko!)
Dynamiczny rozwój Xtreme Brands w pierwszym półroczu 2025 roku

Dynamiczny rozwój Xtreme Brands w pierwszym półroczu 2025 roku
Trend: fitness w biurach – jak nawiązać współpracę B2B z korporacjami?

Trend: fitness w biurach – jak nawiązać współpracę B2B z korporacjami?
Czy sport może uratować związek? Wspólna aktywność a relacje

Czy sport może uratować związek? Wspólna aktywność a relacje
TOP 5 przepisów na fit desery z jagodami – zdrowo, sezonowo i bez wyrzutów sumienia

TOP 5 przepisów na fit desery z jagodami – zdrowo, sezonowo i bez wyrzutów sumienia
Nowe otwarcie w Prudniku: Xtreme Fitness Gyms stawia na społeczność, a nie tylko sprzęt

Nowe otwarcie w Prudniku: Xtreme Fitness Gyms stawia na społeczność, a nie tylko sprzęt
Jak trenować, żeby schudnąć? Fakty, mity i skuteczne strategie

Jak trenować, żeby schudnąć? Fakty, mity i skuteczne strategie
Zacznij od poniedziałku… albo lepiej teraz – jak pokonać odkładanie

Zacznij od poniedziałku… albo lepiej teraz – jak pokonać odkładanie
Czy warto eliminować gluten, laktozę i cukier, jeśli nie masz alergii? Fakty zamiast modnych trendów

Czy warto eliminować gluten, laktozę i cukier, jeśli nie masz alergii? Fakty zamiast modnych trendów
Otyłość to choroba, nie brak charakteru. Psycholog wyjaśnia, dlaczego potrzebujemy nowego spojrzenia na ten problem

Otyłość to choroba, nie brak charakteru
Lato, rower i morze - najlepsze trasy rowerowe nad polskim morzem

Lato, rower i morze - najlepsze trasy rowerowe nad polskim morzem
Slugging — rewelacyjna metoda nawilżania skóry

Slugging — rewelacyjna metoda nawilżania skóry
Zmiany w branży fitness! Szymon Markowski obejmuje stanowisko CEO w ASITA – Inteligentna Siłownia

Zmiany w branży fitness! Szymon Markowski obejmuje stanowisko CEO w ASITA – Inteligentna Siłownia
Najstarszy instruktor fitness na świecie. Ma ponad 85 lat i dalej trenuje innych!

Najstarszy instruktor fitness na świecie. Ma ponad 85 lat i dalej trenuje innych!
Znaczenie nawodnienia: kiedy, ile i co pić, by wspierać organizm

Znaczenie nawodnienia: kiedy, ile i co pić, by wspierać organizm
ZDROFIT Varso finalistą prestiżowego konkursu Spa & Wellness Awards 2025!

ZDROFIT Varso finalistą prestiżowego konkursu Spa & Wellness Awards 2025!

Nowoczesny klub fitness na mapie Warszawy – Zdrofit Ursus odpowiada na potrzeby dynamicznie rozwijającej się dzielnicy

Nowoczesny klub fitness na mapie Warszawy – Zdrofit Ursus odpowiada na potrzeby dynamicznie rozwijającej się dzielnicy
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę