Jak się NIE odkochać w partnerze? cz.1

"Kochasz go?" - słyszy Agnieszka. "No wiesz... Tyle lat już jesteśmy razem..." - odpowiada mechanicznie. Jeżeli beznamiętny ton i tobie towarzyszy, gdy mówisz o swojej drugiej połowie – uważaj! To może być sygnał, że miłość między wami gaśnie. Czy to oznacza koniec?

Według Susan Heitler, doktorantki z psychologii klinicznej, autorki wielu poradników na temat umiejętności budowania silnych związków, jeżeli wcześnie zdasz sobie sprawę z alarmujących sygnałów wypalenia – masz szansę uratować ten związek!

Po prostu przestaliśmy się kochać..

Od kiedy trwa moda na małżeństwa z miłości (a powiedzmy sobie szczerze – jest to stosunkowo nowe zjawisko społeczne, gdyż na przestrzeni lat małżeństwa były najczęściej aranżowane z przyczyn ekonomicznych), wzrasta odsetek rozwodów. Okazuje się bowiem, że równie łatwo co zakochać, jest się... odkochać. Gdy miłość była głównym powodem do zawarcia małżeństwa, to w momencie gdy jej zabraknie, nie widzimy sensu w "ciągnięciu tego dalej". Rozstajemy się i szukamy nowego impulsu namiętności, nowej dawki oszałamiających hormonów, która zainfekuje nas miłosną gorączką.

Badanie przeprowadzone przez firmę doradczą Grant Thornton w Wielkiej Brytanii, wykazało, że gdy dochodzi do rozwodu małżonkowie twierdzą, że "już nie czuli się kochani" oraz że "łączące ich uczucie przestało istnieć". Co ciekawe w 2011 roku po raz pierwszy to nie zdrada była najczęstszą przyczyną rozstań w UK, a po prostu... odkochanie się. Co zrobić zatem, żeby się nie odkochać?

Miłość umiera powoli...

Odkochiwanie się to stopniowy proces rozluźniania relacji z partnerem. Nie koncentrujemy się już głównie na nim i na łączącym nas związku, a przenosimy swoją uwagę gdzie indziej. W momencie gdy nasze wspólne życie już trwa jakiś czas, pojawiły się dzieci, wspólny dobytek itd, warto być czujnym na pierwsze oznaki nadmiernego dystansu do partnera i zacząć jak najszybciej działać, by para znów zbliżyła się do siebie.

Oto siedem najczęstszych oznak stopniowego dystansowana się od siebie*:

1. Brak lub niewielka ilość wspólnych zainteresowań i rzeczy, które robicie razem, a które przynoszą wam radość (Wyjaśniamy: Nie, zakupy spożywcze się nie liczą.)
2. Brak potrzeby przebywania razem, spędzania wspólnie czasu.
3. Flirtowanie (bądź seks) z innymi zapewnia ci wzrost poczucia atrakcyjności i pewną dawkę emocji, której na próżno szukać w dotychczasowym związku.
4. Nie postrzegasz partnera jako osoby wyjątkowej i dobrej.
5. Nie podejmujesz prób rozmawiania o tym co cię martwi, bo nie chce ci się nawet kłócić. W zasadzie to w ogóle nie rozmawiacie (bądź bardzo mało) na tematy, w których macie odmienne zdanie bądź o trapiących was kryzysach, trudnych emocjach itd.
6. Przyszłość widzisz raczej w ponurych barwach, bądź w ogóle się nad nią nie zastanawiasz (na zasadzie: "jest jak jest").
7. Rzadko czujesz wdzięczność czy podziw dla partnera, najczęściej on cię po prostu irytuje.

Nie ignoruj tych sygnałów ostrzegawczych, tylko bierz się za naprawę relacji waszego związku. Jak to zrobić – wyjaśniamy w drugiej części artykułu. Jak się NIE odkochać w partnerze? cz.2

* na podst. Psychologytoday.com/Susan Heitler

Beata Mąkolska

www.wellness.fit.pl

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz