fit.pl mobile logo

Jak dbać o słuch?

Głośne oglądanie telewizji, słuchanie muzyki coraz głośniejsza mowa – może być pierwszymi oznakami zaburzenia w słyszeniu. Niestety problemy ze słuchem to coraz częściej występująca choroba cywilizacyjna, którą przyniósł hałaśliwy XXI wiek
 Za wady słuchu odpowiada hałas na ulicach i w zakładach pracy, głośne słuchanie muzyki przez odtwarzacze muzyczne. Nie leczone objawy mogą prowadzić do głuchoty. Słuch jest najbardziej wrażliwym zmysłem, dlatego należy o niego dbać, by jak najdłużej cieszyć się otaczającymi nas dźwiękami.   Pierwsze problemy ze słuchem objawiają się coraz głośniejszym oglądaniem telewizji, coraz głośniejszą mową. Często nie zdajemy sobie z tego sprawy, że następuje niezauważalny przez nas ubytek słuchu i że warto byłoby zasięgnąć rady specjalisty i udać się na badania słuchu.   Najczęściej wydaje nam się, że problem ze słuchem dotyczy wyłącznie osób starszych. Jak pokazują badania tylko 20 procent osób z kłopotami ze słuchem znajduje się w grupie wiekowej 40-60 lat. Dlatego warto zadbać o higienę słuchu zanim pojawią się pierwsze problemy. Dbanie o uszy nie sprowadza się tylko do wystrzegania się słuchania głośno muzyki, ale również do tego aby zadbać o to, by uszy nie marzły czy nie były wystawione na inne szkodliwe czynniki.  
[-------]
  Uszy należy myć codziennie w ciepłej wodzie. Nie należy czyścić ich wacikiem, gdyż to doprowadza do zapychania się ucha w środku. Po przemyciu wodą skręcamy chusteczkę lub materiał w rożek i przecieramy uszy, ale nie za głęboko.   Mischa BartonUszy podczas mrozów i silnego wiatru powinny być osłonięte. Trzeba zadbać o to, żeby małżowina nie przemarzła oraz nie przewiał ucha wewnętrznego wiatr. Chorobę uszu leczy się dość długo, więc pomyślmy o ich osłonie zawczasu.   Pamiętajmy: słuchawek do muzyki używajmy jak najrzadziej – nie narażajmy naszych uszu na mocny hałas. Czopki słuchowe, dzięki którym odbieramy tony są delikatne i szybko ulegają zniszczeniu. Pamiętajmy, że do zdrowego zachowania uszu unikamy głośnych miejsc. Choć nasze uszy na zgubne działanie hałasu narażone są właściwie wszędzie.   Drobne problemy ze słuchem mogą przerodzić się w niedosłuch. Najpierw nie rozumiemy kilku zdań podczas rozmowy, z czasem przychodzi coraz trudniejsze zrozumienie mowy, konieczność pogłaśniania telewizora czy częste prośby o powtórzenie zdania. Dlatego jeżeli zauważamy, że nasz słuch się pogarsza skonsultujmy się z lekarzem. Pamiętajmy o starym prawidle, że lepiej zapobiegać niż leczyć, a dotyczy to również słuchu.   www.fit.pl  

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl