Płytka nazębna – delikatny początek twardego kłopotu
Płytka nazębna zaczyna formować się już kilka godzin po wyszczotkowaniu zębów. To lepka warstwa bakterii i resztek pokarmowych, która w ciągu 24–48 godzin może ulec mineralizacji.
– Kiedy płytka pozostaje na zębach dłużej, twardnieje pod wpływem minerałów obecnych w ślinie i zmienia się w kamień nazębny. Przywiera mocno do szkliwa i nie da się go usunąć zwykłym szczotkowaniem – wyjaśnia Marta Urbańska. Dodaje również, że najczęściej zbiera się tam, gdzie trudno dotrzeć szczoteczką: przy linii dziąseł, między zębami oraz za dolnymi siekaczami.
Dlaczego kamień tworzy się nawet u osób, które dbają o zęby?
Dokładne szczotkowanie to nie wszystko. O tempie narastania kamienia decyduje m.in. skład śliny – jej pH czy zawartość wapnia. Wpływ mają też codzienne nawyki.
– Osoby pijące dużo kawy, herbaty czy czerwonego wina oraz spożywające sporo nabiału mogą zauważyć szybsze odkładanie się kamienia – mówi ekspertka Elgydium.
Do czynników ryzyka należą również:
-
oddychanie przez usta,
-
palenie papierosów,
-
suchość jamy ustnej (np. po niektórych lekach),
-
noszenie aparatu ortodontycznego.
Profilaktyka więc nie kończy się na szczotkowaniu – konieczne jest codzienne oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych, stosowanie płukanek o działaniu przeciwpłytkowym oraz systematyczne higienizacje co pół roku.
Kamień nazębny to nie kosmetyczny problem – to realne zagrożenie dla zdrowia
Kamień nie tylko psuje estetykę uśmiechu. Jego porowata struktura doskonale sprzyja rozwojowi bakterii, które produkują toksyny i podrażniają dziąsła. To właśnie one odpowiadają za krwawienie, stan zapalny i rozwój chorób przyzębia.
Nieleczona choroba przyzębia może prowadzić do poluzowania, a nawet utraty zębów. Ale to nie wszystko.
Bakterie z jamy ustnej mogą przedostawać się do krwiobiegu i wpływać na ogólny stan zdrowia. Badania wskazują, że zwiększają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, przyspieszają rozwój miażdżycy i mogą zaburzać kontrolę glukozy u osób z cukrzycą.
U pacjentów diabetologicznych przewlekły stan zapalny dziąseł często utrudnia utrzymanie prawidłowego poziomu cukru, co pogarsza przebieg choroby.
Jak skutecznie chronić się przed kamieniem nazębnym?
Najważniejsza jest konsekwencja:
-
dokładne, delikatne szczotkowanie miękką szczoteczką,
-
codzienne czyszczenie przestrzeni międzyzębowych,
-
płukanki antybakteryjne zawierające CHX 0,05% i CPC 0,05%,
-
profesjonalne oczyszczanie u higienistki co 6 miesięcy.
Taki rytuał pozwala ograniczyć namnażanie bakterii, chroni dziąsła i zatrzymuje proces twardnienia płytki. A to z kolei oznacza zdrowsze zęby, świeży oddech i mniejsze ryzyko chorób ogólnoustrojowych.
