Cztery razy częściej od mężczyzn na to schorzenie cierpią kobiety, nierzadko bowiem towarzyszy ono miesiączce.
Migreny nie da się wyleczyć, a na dodatek jest dziedziczna!
Czynniki wywołujące ataki migreny:
- stres, niepokój
- przemęczenie
- nieodpowiednia dawka snu
- nieodpowiednia dieta, nadmiar i niedobór pokarmów
- alkohol, a zwłaszcza czerwone wino
- intensywne zapachy - np. perfum
- migoczące światła
- nadmierne oglądanie telewizji
- hałas
- niesprzyjające warunki pogodowe np. upał czy silny wiatr
Jak radzić sobie podczas ataku:
- zażyj tabletkę przeciwbólową
- połóż się i odpręż
- zrób sobie zimny okład
- w razie mdłości, czy wymiotów zażyj lek przeciw wymiotny
Chcąc zapobiec migrenowym bólom głowy, nie możemy zapomnieć o witaminach i mikroelementach, które działają na organizm, jak tarcza ochronna. Jednak, gdy wszystkie środki zawiodą, warto spróbować seansów akupunktury, które również mogą wpłynąć na natężenie występowania ataków.
