1. Klasyczna lemoniada cytrynowa
Najprostsza, a zarazem najbardziej orzeźwiająca wersja lemoniady to połączenie cytryn, wody i odrobiny słodyczy.
Składniki:
-
4 duże cytryny
-
1 litr wody gazowanej lub niegazowanej
-
3–4 łyżki miodu lub syropu klonowego
-
kilka kostek lodu
-
listki mięty do dekoracji
Przygotowanie:
Cytryny dokładnie umyj i wyciśnij z nich sok. W szklance lub dzbanku wymieszaj sok z wodą i miodem. Dodaj kostki lodu i udekoruj listkami mięty. Klasyczna lemoniada jest gotowa do podania, a jej smak można modyfikować, dodając więcej lub mniej słodzika według preferencji.
2. Truskawkowo-limonkowa lemoniada
Owocowe warianty lemoniady to doskonały sposób na wprowadzenie naturalnych aromatów i witamin. Truskawki i limonka tworzą świetnie współgrający duet smakowy.
Składniki:
-
250 g świeżych truskawek
-
3 limonki
-
1 litr wody mineralnej
-
2–3 łyżki miodu lub cukru kokosowego
-
lód
Przygotowanie:
Truskawki umyj i pokrój na mniejsze kawałki. Limonki wyciśnij. Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze na gładką masę, następnie dodaj wodę i kostki lodu. Napój podawaj schłodzony, z plasterkiem limonki dla dekoracji.
3. Lemonada arbuzowa z miętą
Arbuz jest doskonałym źródłem wody i naturalnej słodyczy, dlatego idealnie sprawdza się w letnich napojach.
Składniki:
-
500 g miąższu arbuza
-
sok z 2 cytryn
-
kilka listków świeżej mięty
-
1 litr wody gazowanej
-
kostki lodu
Przygotowanie:
Miąższ arbuza zmiksuj na gładkie puree. Wymieszaj z sokiem cytrynowym i wodą gazowaną. Dodaj listki mięty i lód. Lemonada arbuzowa jest lekka, orzeźwiająca i pięknie prezentuje się w wysokich szklankach.
4. Ginger lemonade – cytryna z imbirem
Dla osób, które lubią napoje z lekką pikantną nutą, idealnym wyborem jest lemoniada z dodatkiem imbiru. Wzmacnia odporność i wspomaga trawienie.
Składniki:
-
4 cytryny
-
1 kawałek świeżego imbiru (ok. 3 cm)
-
1 litr wody
-
2 łyżki miodu
-
kostki lodu
Przygotowanie:
Cytryny wyciśnij, imbir zetrzyj na tarce lub pokrój w cienkie plasterki. Zagotuj wodę, dodaj imbir i odstaw do ostygnięcia. Po przestudzeniu wymieszaj z sokiem cytrynowym i miodem. Podawaj z lodem i plasterkami cytryny.
5. Lemonada ogórkowa z bazylią
Ogórek w napojach sprawia, że stają się one jeszcze bardziej orzeźwiające i lekkie. Dodatek bazylii wprowadza aromatyczny, ziołowy akcent.
Składniki:
-
1 duży ogórek
-
sok z 3 cytryn
-
kilka listków bazylii
-
1 litr wody gazowanej
-
lód
Przygotowanie:
Ogórek obierz i pokrój w plasterki. Wymieszaj w dzbanku z sokiem z cytryn i wodą gazowaną. Dodaj listki bazylii i kostki lodu. Napój najlepiej smakuje schłodzony, a jego delikatny aromat orzeźwia w upalne dni.
Lemoniada to nie tylko klasyczny cytrynowy napój, ale też świetna baza do eksperymentów smakowych. Wystarczy odrobina kreatywności, świeże owoce i zioła, aby stworzyć własną, idealną wersję tego orzeźwiającego napoju. Wypróbuj powyższe przepisy i ciesz się naturalnym nawodnieniem przez całe lato!
