- - 2 gałęzie jarmużu
- - 1 jabłko
- - 3 łodygi selera naciowego
- - 2 plastry ananasa
Seler naciowy i jabłko same w sobie mają działanie odchudzające i przyspieszające przemianę materii. Podobnie jak ananas przyspieszający metabolizm dzięki zawartej bromelainie. Jarmuż jest z kolei bogaty w wapń, a ma dużo mniej kalorii niż mleko.
